《Perfect Day》

一直经历着，却忘记了体会，很多时候感觉自己的偏执造成了今日的困扰，我很不愿意看到周围人的干涉，但又渴望得到他们的回应。路上继续学习，为了那个完美的自己加油努力！

真的挺深度的(文科生) 內容核心 植物油和糖份的危害 按書中的表達基本可以理解為牛頭和馬面了，基本上心血管腸胃腦關節精神皮膚等等....都是因為這兩種大老所引發 另外營養所影響的東西真的比想像中重要太多太多了，很值得大家沉下心去看一看，對飲食會有一個新了解。 如果懶得看簡單來說，就我理解的就是：1.盡量吃天然生長成的食物，甚麼食物都吃點 2.平時所說的每餐碳水食物(糖)占比要降低 3.多喝點骨頭湯 4.不要怕吃內臟 5.天然發醇而成的食物也很好 6.不厭其煩就是高糖和書中所指的植物油都要能避則避。

影视是一种对于生命的思考，山野匹夫，士绅贵族各有其哀与乐，何来对错？

见过忠于原著的，几乎没见过这么忠于原著的。三体游戏场景，古筝行动，智子二维展开这些硬场面一个不落，攻坚克难赞叹。有这么强大的台本做基础，塑造了严谨恢弘的中国科幻，与电影版的流浪地球交相辉印，令人对中国科幻影视剧未来更为期待。

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“治不好就治不好呗” 预警：这部剧没有教方法，从头到尾是在教导你如何审视自己、了解自己到接纳自己，用认知疗法调整负面的想法，用森田疗法“接纳”自己……最后得到的感触因人而异。 在看这部剧的时候，共鸣与体会并不多，写作手法也不是我喜欢的，但到了结尾处结合番外的"亮亮日记"，有了恍然大悟的感觉：我病得不轻。我爱笑，以为是开朗，其实有可能是在用满脸堆笑掩饰紧张和尴尬。当身边有人不喜欢自己的时候，会更加关注和讨好这些人，忽视不掉别人对自己的否定。总会在躺平的时候精神内耗，双重伤害着自己。没有能聊深入的朋友，情绪全靠内化，有着很强的分享欲最后只能分享给自己的小号。在不同的场合不同的对象面前，我可以社交牛杂症来回切换。借用Aidan McArdle老师的点评来映射自己的"病症"：就是个精神乞丐，别人的肯定成了他的支柱。一直为了别人而活，眼里总是盯着不肯定他的人，依赖别人的"评价"而活。 希望我可以勇敢地“面对”自己的症状，而不是逃避。

开篇即巅峰（冲名字而已，一看就是电影《Perfect Day》剧拍版，当然，换个导演兴许能更好），因吉林白山取景，我不多给，就给五颗星！从编剧再到演员，这配置太豪华！导演却一般般（拍过《Perfect Day》），是个有一定人脉总能拍大戏大剧，却总是烂尾的导演（若能选个参与电影版拍摄的导演，哪怕知名度不高，导一下也许比这位好点） 。个人其实很期待《Perfect Day》，但希望看到康洪雷和兰小龙合作的那部。| 开篇大家有没有熟悉的感觉？——电影《Perfect Day》和女主角戴呐的影子 | | 伍万里转身360度再撇手榴弹的技能倒是保留了| 24集的剧集，第9集才算正式开打。有喜欢跳着看的，可以选看 |尖刀连不止七连，还有五连、三连 | 家园，在我身后！敌人在我眼前！抗美援朝！保家卫国！| 最后一集，伍万里，就是那单骑闯关，敢敌万人的——常山赵子龙！

“对自己的遭遇，别去故意放大，也别去刻意地回避。既然是事实，那就坦然、勇敢地面对。不要害怕别人会对你另眼相看，因为这个世界到底还是温暖和善良多。不过你一定要记住，你的遭遇，不必对所有人诉说，更不要把它当作一个你能被特殊对待的标签。” “所有的相遇都是久别的重逢，所有的别离也都是为了来世的相遇。” 一段几乎无时无刻不在提及“思念”与“孤独”，却又不压抑的故事。失去亲人真的真的会很难过，但是小锦姐姐真的超级坚强！三观也很正的✨！相信小忽在天上也会很为你骄傲的！加油💪祝你和花生有更美好的未来呀🌸花生一定会长大成为一个温柔勇敢的人的！