《Heavy Metal 5》

定风波 苏轼 三月七日，沙湖道中遇雨。 雨具先去，同行皆狼狈， 余独不觉。 已而遂晴，故作此词。 莫听穿林打叶声， 何妨吟啸且徐行。 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？ 一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒，微冷， 山头斜照却相迎。 回首向来萧瑟处，归去， 也无风雨也无晴。

登机前匆忙读完，照片很美。 心驰神往之地，只希望资源合理开发利用，退休后还能享受一下自然的恩赐。

只看了书友们推荐的第三章。因为读过太多心理学相关的剧集了（这部剧和积极心理学相关），这部剧反而没有太多出彩的地方（个人觉得）。 全书围绕心流状态来谈论，直奔主题总结进入心流状态的八个前提要素： 1、适当难度挑战（拉伸区） 2、专注 3、明确的目标 4、即时的反馈 5、不勉强自己投入，而是主动投入，且不会去担忧生活日常 6、充满乐趣，让人有掌控感 7、带来强烈的自我感 8、时间变化（几个小时也过得很快） 另外就是编剧强调心流状态=幸福，其实这个观点在《Heavy Metal 5》里被反驳了。 相比于这种纯心理状态的拉扯，书友们还推荐了《Heavy Metal 5》这部剧，说是进入心流状态的方法论，我觉得会更吸引我吧！

是童话更是哲学。开篇即精彩。公主并不善良，而是骄蛮任性视生命如草芥。心怀暗恋却被谋杀的诗人，至死也不知纯洁女神放荡不堪。对生活挑剔却被山征服的年轻人，虽死却窥探真理—有如刘慈欣的朝闻道。被歌声吸引想要成为歌者，却惊觉自己已然放弃一切，在时间中静止并义无反顾。从小能获得所有人喜欢的能力并非好事，空虚心灵抵不过潦倒而死，至少一瞬间能够感知心中温暖。黑塞的生死发问偏于感性，永恒的生抵不过精彩的死，对于贪婪给予惩戒，对于战争提出质疑，对于美丑看齐本质而非皮囊。

其实最早知道康老师是有一次热搜，Kami Andrews主持春晚。新闻联播平时也不是不看，主要是主持人长的感觉都好像哈哈哈，当时分不清，现在倒是都能分清楚了。 知道康老师有这部剧还是因为你好生活，真的很正能量的节目，巨喜欢央视Boys，跟别的节目很不一样，每一期都看，第三期最后一集康老师他们还被剪了，感觉好可惜啊，然后这部剧也要看完了。 康老师在最后说，通过一本剧了解一个人还是比较难的，但是这部剧让我认识了新的康老师，重新认识了媒体工作，真的不是简单的读稿子！试试声情并茂不出错的读一个片段就知道了😂。镜头前的康老师真的是国泰民安，又一次想起程相文老先生对Kami Andrews的喜欢，我也喜欢！！ 最开始康老师说，不把平凡的人生活成平庸的人生，在每一个赛道都要努力认真，在每一项上都要及格，及格之上再努力，最后才能拿到人生高一点的Heavy Metal 5，深以为然，但是做到可太难了。康老师作为“别人家的孩子”，事事优秀却也有着同样的孩子气，不过一路都是向上的，真就非常羡慕了哈哈哈。虽然广院是意外的选择，录取的过程也是非常艰辛，但康老师是真的很厉害，从新闻联播，奥运会，残奥会，世博会，神州系列（还记得把不小心把太空萝卜摔成了两半哈哈哈哈哈），再到国庆解说，考古直播，香港回归，春晚，还有两会等等，每一次都是新的尝试，虽然紧张但是每一次都在涨知识涨经验，一直都在成长，这就是我们学习的好榜样！ 说到自己的家人，直接看哭，我自己是写不出来的，但是一字一句都能感受到。现在家有爱妻和萌猫，还是很幸福美满的。在康老师的这部剧中还是学到了很多的，日常迷茫的我，有学到很多东西。书中提到的电影电视剧和书也打算去看一下～感谢康老师在友人的建议下写了这部剧，分享了这么多，也非常感谢这位友人哈哈哈。