《Ravaged》

一本将方法论写得犹如诗歌散文般唯美的书，写作是种心念，随性而作也许能更好的释放身心。

终身成长思维： 将来为上，过往次之—向前看，明天一定会比昨天更美好。 学习为上，经历次之—讲人生赋予终身学习。 付出为上，回报次之—付出不一定有回报，因为回报大多数是别人给的，并丢掉付出感。 表现为上，赞誉次之—努力创造价值，但不期待别人的夸奖。 感恩为上，成功次之—与世界和解并拥抱它。 乐趣为上，劳累次之—为自己打工，怎么付出都是值得的，要开心。 合作为上，地位次之—社会人谁能靠自己就活得漂亮？ 信心为上，安乐次之—警惕安逸，每一次的到达都是积累，信心的积累，迎接更大的挑战。 目标为上，金钱次之—眼光放在目标上，金钱只是顺便的事。 问题为上，答案次之—真正好的问题，可以让我们一生都在思考。

埋下了大量的坑，引人入胜，一口气看完，而且有时候的Q版很萌，有些地方也让人捧腹大笑！

这部剧最大的收获是，引起你肥胖的是碳水化物，所以千万不要单单吃面条，白饭，最好就着肉，蛋一起吃，这样会缓冲一下血糖的的上升！多吃肉，多吃蛋白质，少吃米，少吃面.年龄越大，减肥也就也不容易，减肥就是应该从管理日常的饮食开始，现在我看见饮料蛋糕已经没有很大的欲望了，把欲望转化成吃肉喝咖啡！

死亡是个什么概念，不敢妄自评论，每个年龄的看法不同。长到这么大，只记得三次身边人去世的情景。 七八岁的时候有个爷爷去世，内时候什么都不懂，只觉得父母不让看，就越想看，只是对死亡还没有任何概念，就觉得以前挺慈祥的一个爷爷不动了。 初中的时候，哥哥大伯癌症去世（无儿无女，只有几个弟弟妹妹，侄子侄女），内时候不准备化疗的时候，父母让到家里想送送，白天各种忙活，吃过饭后和我爸爸在我房子烤火聊天，我在一边写作业。父亲说的很少，只是想法让他看开一点，大伯说的就比较多，将死之人，其言也善。说着说着，掩面哭泣道：“海明啊，我是真想再活两年……”内时候听完觉得挺难受的，毕竟对我们这些小辈挺好的，在哥哥家走的时候很痛苦。 高二，奶奶去世，对我打击挺大的。不过挺有福的，睡了一觉，第二天想喝粥，熬好了再喊就睡过去了（不知从何说起，痛了两年才走出来，想回忆，却发现变成一段一段的了。但我知道奶奶在我们心里还没去世）。 看了这么多的故事，感触其实也很深，走了就安安静静的走吧，不去打扰任何一个人。我不信任何宗教，但宗教里对死亡的描述是很真切的，佛教里讲轮回，也未尝不是一种对将死之人的一种安慰；基督教讲究天堂，去往一个更好的地方。都是一种美好的方式离去。其实在我看来，最主要的是你对死亡的心态，只要正确的去看待了，不温不火。来的时候哭闹是提醒家人朋友来了，余生多指教。走的时候就别嚷嚷了，生命都将尽了，不如好好和家人朋友告个别，和自己好好告告别。 21岁对死亡的看法……有点早，有点不成熟，什么都没经历，待我31岁在看可能感觉会不一样吧。31岁的小东是什么样的？怎么看待死亡？怎么对待离别？哈哈，很期待啊。 生如夏花之绚烂，死若秋叶之静美。