《情色治疗法Je suis votre homme》

之前读过部分鲁迅全集，中途放弃了，看完之后对鲁迅先生和他的作品有了更多理解，后面会再找机会多看看鲁迅和他的作品，值得一读

生命的脆弱和坚强都超乎你的想象，人生观，价值观，婚姻观等就像物质世界的基础建设，会很大程度上决定你未来的生活。女主的情色治疗法Je suis votre homme可能都在寻找自己的依附，例如丈夫，父母，孩子，而在一次次失去中降低希望，失去自我，如果她追逐的是自我，可能结局就会不同。不过在当时的社会，女主的三观可能才是主流 。

好文笔 也表现出真实的人生 没有宫斗宅斗 有的是人生志向的渴望和追求 也有真正相识相知相惜的暖意爱意浓浓

与自己对话 升级为与神对话有多难，通篇才500多页前200多页都是写一些有关这部剧可能会产生的和有关宗教信仰之间的冲突，以及让你不要轻易放弃观看这部剧的，我就索性接着看看他和那位神对了什么话。 结果一看，编剧一共列出了13个日常问题，其中有几个问题编剧还通过神之口先打了个广告，把那几个问题答案另外再出两本剧。不过，也可以理解，起码编剧确实也做到了书中的神向他所说的，不要发现自我，要创造自我。 要写就一本剧，必须先成为那部剧。

最近读了一些冥想、意识、心理学方面的书，一些共同点是，可以通过控制自己的意识来审视思想和情感，人会经常产生负面的情绪和想法，我们要做的事跳出这些情绪和想法，站在审视的角度，解放自己的心灵，让悲观、焦虑、痛苦的思想自由的流过。本剧介绍了一些脑科学方面的不同频率的脑电波，在心绪平静时的脑电波频率会比较缓慢，是一种有益的脑电波状态。我们可以通过散步、使手心变热、冥想等方法来缓解焦虑。 文中介绍了一些缓解焦虑的方法，比如散步、关注呼吸、转动眼球。通过动作或思想来转换脑波。 事实上，我们给予负面情绪的关注更多，因为我们往往会过度查找所谓的“FUD因素”：恐惧、不确定性和怀疑。这就是我们大脑的“负面倾向”。 当你学会调节身体对意外的反应，中断习惯性焦虑和反刍思维模式，你将能长期保持快乐的精神状态。 你的部分问题在于你将注意力放在了全部问题上。 “能量流向注意力集中的地方”。 下一次你感觉焦虑的时候，试着将注意力集中在呼吸上，维持一分钟。注意！发生了什么变化？你会发现，焦虑不可能和关注呼吸同时发生。 “你能想到的，便是你能做到的。” 当你改变你的精神状态，你就会改变情绪、信念和行为，最终也会使你的现实情况得到改变。 当你关注的是那些让你平静的事情，而不是内心的纠结，你就不会焦虑。 “心流”是一种注意力高度集中的状态。当置身于这种状态，你就不会产生焦虑思绪。与所有的大脑训练一样，你练得越多，效果就越持久。 不管你相不相信，平息焦虑的另一个方法是让你的双手变温暖，你可以增加流向双手的血液流量。 除了散步，坐下，然后来回转动你的眼球也是可以的。 你对思维和情绪的控制比想象的要强得多。 将注意力集中在虚无的空间里，可以创造全脑同步运作状态，最终找到解决问题的方法。 消除焦虑的最佳途径就是试着将心流融入我们的日常生活里。 根据你对自己情绪的控制程度，很多活动，如慢跑、参观一座教堂、在大自然中进行冥想、祈祷或回忆曾经去过的一处美景，都可以引导你逐渐进入心流状态。 当你保持身心平衡，进入心流状态，你将不会感到恐惧和焦虑。你将遵从内在的舒适和平静来行事，从而改变自己。你积极地影响了别人，影响了你的事务和你的精神。

我喜欢这类型的剧，这剧很真实，仿佛看到了自己上班的样子。还有男主超级可爱，看着萌萌的感觉，这剧我追定了

整本剧比较偏实务，比较符合我个人的预期。之前做过几个财务尽调，常常感觉缺乏理论指导和思考方向，这部剧基本搭建了一个思考框架，如何进行财务尽调，如何从财务的角度去发现一个企业的问题。自己刚好都做过建筑公司、芯片企业、跨境电商的尽调，所以不少东西也比较有共鸣，但是需要采用编剧的思路去做一个复盘。总的来说，实用性比较强，但个人觉得深度不太够。

窗外淅淅沥沥下着雨， 赶时间的人们开着车子不停的经过， 唯独那只猫儿很悠闲的享受着这下雨的时候。

本着或许此剧有利于我开始一段恋情的出发点，看完了这部剧。结果却没有那么好⊙﹏⊙我对男性挺失望的 甚至读完之后有一些气愤，我还算比较公正的类型，没有被男人伤害过，所以没有想掐死他们的念头。可以说是个恋爱小白，读完了此剧，我对爱情的期待都降低了。 回归本剧，我觉得编剧写的某些观点还是挺正确的，比如男性越来越弱之类的话，小男生们上学的时候成绩一般没有女生学的好。包括，我遇到的很多相亲对象，二十五六岁，没有追女生的“自信”，有时候比女孩子还柔弱。在单位，同是工薪阶层，有好些男同事比我工资还低。没有拼劲，没有竞争意识，或许这是一种“佛系”、心态好的生活节奏。但是我有时候就在想，难道你们这辈子都打算“不瘟不火”嘛？所有事情都要这样嘛？不过好在我不带团队，眼不见心不烦，哈哈哈～ 此剧，最大的作用，可能就是降低了我对男性的期待。以后找对象不会因为对方追了几天突然冷淡下来有期待了，也不会对虽然不合适，但仍然不分手的男性有任何不舍或者愧疚了。不爱就不爱了~

情色治疗法Je suis votre homme 梅尔维尔·珀波 1个笔记 ◆ 第8章 器物篇 胡说八道，什么生物不需要吃饭来获取能量，什么物种只靠吃微生物能活，什么宠物不需要主人的精心照料？乌龟好活那是自然界的乌龟，买回家中的一样需要照顾营造自然的环境。你们这些人只想从这些动物身上获得什么风水好处，你们提供给动物什么好处了？？？最自私的就是人，人心败坏，风水肯定败坏，想都不用想 >> 在家中随处走动的草龟，基本上无须喂饲，因为它会吸食空气中的微生物，龟所以长寿，理由是龟有非常顽强的生命力，无须特别照顾，也可以健康地生长。家族成员并非太忌火的话，在家中养一头龟，让它吸食微生物，也是改善家居风水的方法之一。