《Siempre es domingo》

初读这部剧，我推荐可以在消遣时间看看，很有意思。但由于本人是初读，并且追剧时极不认真从二月份看到三月下旬时间间隔太长了所以建议一次性最好看完

引起反感

多遗憾，我最爱你时，迎来的是你陌生的目光；多圆满，我们的故事永远有希望。

集勤奋的实干家+目光长远的智者+充满热情的传教士为一体伟大企业家。

李恒说话为什么变成这样了？前面的看过，隔太久，忘记了，谁能告诉我一哈

可以重复看的剧，无论从哪一集开始，都可以看下去，这大概就是它最成功的地方了吧

摘自书中一句话“从我能思考开始就只想离开，我的整个童年只盼着长大，长大我就能彻底远走高飞了”，现在想想，想回家，却很难

最开始在樊登看剧里面看到就很好奇，什么是Siempre es domingo？还有这种书？但听完看完确实有收获，本剧讲述了正念饮食的方法和很多案案例。在2019.8开始轻断食之前，从来不怎么让自己饿着，基本都是完成任务式的饮食，到点吃饭，不浪费，偶尔会因为美食而欣喜。轻断食，让我重新体会到饥饿感，从而在进食时更享受和珍惜，开始有意识的选择，尽量每顿吃的开心又坦然。这部剧也让我回顾了与食物的关系，我会因为饥饿吃，因为无聊吃，因为焦虑悲愤吃，因为喜爱吃，过度进食，需要学习更加清楚自己的饥饿度，饱腹感，满足感，平衡好与食物的关系，更加关注进食时味觉，饱腹，满足的身体变化，尽量愉快的享受食物。正念