《唐伯虎Tang bo hu》

无疑，这是一本很专业的科普剧集，编剧对阿尔茨海默病防治做了系统阐述，虽然对于我这样没有医学知识背景的读者来说，有些内容还是比较晦涩难懂，但编剧的阐述还是能深入浅出的，可读性不错。 编剧在这部剧里把阿尔茨海默病的病因分为三大类共36个关联因素，并对各个因素导致的结果以及防治方法做了系统阐述，并发明了个性化治疗方法，这部剧提高了我对阿尔茨海默病的认知水平，受益匪浅。 这部剧对于我们健康人最大的启示是，要自律，保持健康的生活方式：合理均衡的饮食、良好的睡眠、适量的运动、保持好的心理状态，等等。 预防阿尔茨海默病，从日常生活入手，从现在开始。

如果止步不前，无论现在境况多美，也不稀罕。活着，就要不停息，就要爆发出生命力。忧郁令人沉沦，令人生厌，用积极快乐与之对抗才是生活的基调。

先前还觉得不错，不过写的太繁琐了，写那么多张事没看见交代多少，更新也慢

思考快与慢全文笔记复习用，第一大集数系统1与系统2: 第4章 联想的神奇力量 1，系统1的工作机制之一：联想激活：如果有两个东西出现在你面前，比喻：香蕉 呕吐，你会不由自主地将两者、甚至脑子里的概念联系在一起，并应激产生情绪等反应。大脑会不由自主地将香蕉和呕吐这两个词联系起来，暂时在两者间建立了因果联系，认为是香蕉引起了不适。这就是大脑的自然反应。结果，短期内你会对香蕉失去兴趣。 脑海中浮现出的不愉快的图像和记忆，在你的脸上会有些扭曲，露出厌恶的表情，而且你还可能不自觉地把这部剧推得更远些，都是联想的力量。 你看到词后出现的一切反应都是循着一个名为“联想激活”的过程发生的：事物在你的大脑中唤起的想法激发出许多其他的想法，而且这些联想的行为在你的大脑中迅速扩展开来。连贯性是这种复杂的思维活动的重要特点，其中每个环节都是紧密相连、相互支持的。能引发记忆的词也会引发情感。 联想的三原则，相似性、时空相接以及因果关系。自休谟时代以后，我们对联想的定义发生了巨大变化，但他的三原则仍可作为定义所有联想的基础。 联结的类型多种多样：因果联系（病毒→感冒）；事物及其特性的联系（柠檬→绿色）；事物及其种类的联系（香蕉→水果）。有一方面我们超越了休谟，那就是我们不再将思维活动视为一连串顺序出现的有意识的观点。联想记忆的工作原理是什么？当前的研究中有这样一种见解：一瞬间会发生很多事。 联想记忆让我们大脑其实有无数个想法，可我们的系统一却只抽取了几个在我们脑海里最直观最容易被发现的那几个观点，提取出来交给系统二进行发散。而这几个最容易得到的观点也是我们生活中出现最多的那些？ 2，启动效应：让人不知不觉微笑的铅笔 启动效应（priming effect）是指由于之前受某一刺激的影响而使得之后对同一刺激的知觉和加工变得容易的心理现象。有研究者认为，这是内隐记忆的体现。情绪启动的方法一般采取情绪—符合词语和情绪—不符合词语作为刺激，使用词语诱发相应的情绪状态。 情绪启动的方法一般采取情绪—符合词语（mood-congruent words）和情绪—不符合词语（mood-incongruent words）作为刺激，使用词语诱发相应的情绪状态。 表现形式 当给人们呈现一个还没完成的草图，随着这个草图越来越完整，人们就越来越辨认出这张图画的是什么。之后，再给他们呈现其他还没完成的草图时，他们会更早辨认出这张图画的是什么； 如最近看到或者听到“喝__”这个词，你可能会填上偏旁为“氵”的“汤”字而不会填成“场”。当然，如果你刚看到了“运动__”这个词，你可能就会填上“场”字了。我们将此现象称为启动效应，也就是说“喝”这个概念在“汤”之前出现，“运动”先于“场”出现。 启动效应一般又可分为直接启动效应和间接启动效应二种。 直接启动（repetition priming）是指前后呈现的刺激是完全相同的，即后呈现的测验刺激完全相同于前呈现的启动刺激 在一项实验中，心理学家约翰·巴奇（John Bargh）和他的同事们让纽约大学的数位学生从一个包含5个单词的词组中（例如“发现、他、它、黄色的、马上”）挑出4个单词来重组句子。其中一个小组的学生重组的句子中有一半都含有与老年人相关的词汇，例如佛罗里达州、健忘的、秃顶的、灰白的或者满脸皱纹的。 他们完成这项任务时，又被叫到大厅另一头的办公室里去参加另一个实验。从大厅的一头走到另一头是这次实验的关键所在。研究者悄悄地测量了他们所用的时间。正如巴奇预料的那样，那些以老年为主题造句子的年轻人比其他人走得要慢得多。这个实验后来成了经典案例。 这个“佛罗里

书里推荐的方子特别实用，而且都是我们日常能够接触到，自己去药店都可以配到的方子

我是不是能从读完这部剧后就变得比较善谈呢有点想当然了，聊天从来没有固定的格式，预防的心理，很随机很需要应变的的一件事，我算是一个有社恐心理的人，但是又不完全社恐，因为很多因素比如不自信、有点自卑、有点多虑等等，我有很强的表达欲，但往往一次词不达意就会让我沉默很久，我试图想从这类剧集中找到一些所谓的高情商聊天的方法，这部剧还是很与时俱进的，很多案例很多话都能引起共鸣，很多事都是现实中遇到的，而且我们能从中找到一些我们应该有还是不应该有的一些心理—原来我这样想是对的啊，原来很多人都这样啊。其实很多聊天时需要注意的事情我们都能感受到，别人同样的发问如果让我们感到不舒服，那么我们在跟别人聊天时会注意到这些，年轻的我们哪有那么大的心态和格局不去在意或者很在意别人呢，往往你说一句我不想跟你聊了或者我也会明嘲暗讽一下，时间和经历会让我们变得慢慢的趋向“完美”。    生活中的尬聊场景真的太多了，尤其是对一些不熟悉但你又认识的人，当突然遇到而且还需要呆几分钟时真的头皮发麻，不知道说啥，你说寒暄一下吧，一句两句就说完了，完了就更尴尬。我以前不太认识的人遇见了也不打招呼，然后过几次就不认识了，但是后面有个契机又搭话了，这种情况简直太让人崩溃，我每次都很想努力去改变一下，但又会变成刚开始那种情况真的是不善言辞啊，但我又感觉不是我的问题，因为我的性格就是不太熟悉的人且又没什么交集的人聊不起来，我以前觉得寒暄真的太假了，毫无营养，但是后来发现真的有用，问候一下打开话匣，下次遇到就不会装作不认识了。      跟亲朋好友聊天，我是一个比较在意细节而且玻璃心的，很多人聊天发哦哦，？，嗯，好吧，行吧之类的话我都会感到不舒服，或许别人是无心且习惯，但是对于一个不是很了解你get不到你开玩笑点的人来说这就很难让你们有很好的聊天，最后就会不欢而散。有几个聊的来的人很重要，我有几个朋友，跟他们在一起真的可以聊很多，大到世界国家，小到生活琐事，感觉能和他们心灵连在一起，你说的他懂，他说的你也懂，那种感觉真的太美妙了。言归正传，这部剧还是很值得一读的，你会想表达很多，也会联系实际想很多，尽管不能迅速让你成为一个会聊天的人，但是起码你会知道要做一个选择闭口的人。

这书太好看了，我语文书上都有,上面好多搞笑东西。🤣🤣🤣🤣🤣…… 太搞笑了。

789集值5星，至少在认真严肃盗墓。其他集注水严重（原以为一共就18集应该很紧凑），大量走路、叨逼叨加屎尿屁。难得12集终于下墓了，怎么看都像群魔大闹盘丝洞，感受不到摸金的专业，跑跑逃逃间，一集结束了。先打三星继续观望。

这段时间的明朝看的我都愁，皇帝没留下啥深刻印象，王守仁着实佩服，不仅自身境界高，而且救国安民。终于终于看到嘉靖年间了，快要和电视剧《唐伯虎Tang bo hu》联系上了。