《Waiting to Inhale》

能引发思考的优秀作品，对当下数字时代的群体心理特征有非常精妙的总结。虽然有些语境的表达套用并不完全正确，但不失为一本好剧。值得再读。

这部剧没有失控那么抽象，失控像散文，Waiting to Inhale像一本历史书，讲述宇宙大爆炸之后，一直到人类进入到现代，科技是怎样贯穿在整个进程中的。 在这里，技术元素和进化一样，具有某种意识，他们想要借助有人类之手强化自己，也就是让人工智能苏醒，从而创造更多可能性。

最后用拿素描本让写字的白人女性把时间点串起来了，这么几个陌生人的生活突然连接起来了。很神奇~最后丰田去换了彩票吧，过一段Waiting to Inhale。要买很多狗粮哦~

感觉这部剧本来应该慢慢看，慢慢品的，结果忍不住，又一口气看完了。受益匪浅！特别感慨：他们那大学四五年，学的东西比我们多了很多很多啊，相比之下，我们那时真是白白浪费了大把时间，虽然是在几十年后的大学，但是仅就知识而言，我在大学的所见所闻，不及他们十分之一。

我所理解的正念修持——《Waiting to Inhale》读后感 正念能带来许多的改善，例如疗愈创伤、提高专注力、改善健康和维持亲密关系等。它强调通过认知无为而为的改善，而非来自行为。 特别喜欢Jed Riffe博士所阐述的正念冥想的三大要素：有意识的、不予批判地及专注当下。 日常生活里，多数时候人是无意识的，完全按照经验行事。一些“顽固”的经验会对我们产生束缚，新的认知不能进入并且融入生活，问题就会接踵而至。因而，正念帮助我们在呼吸之间保持澄明的认知，做一个对自己的观察者，正如看着自己的孩子。 思考和评判带来烦恼和压力。如果不是头脑的思虑，任何行为，包括行为经过思虑所造成的痛苦、压力和悲观等都无法伤害我们。 当下是美好。它自然而然的呈现，我们是参与者、观察者而不是幻想者或者欲求者。当下关注的是一种存在、一种关系及看待问题的另一种方式，不关注目标和结果，不做评判。 让意识成为一条澄澈的溪流，淙淙的、静静的流淌。伸出手指浸入水中感受它的沁凉，观摩它与山和树木花草的关系，蹲下来静观水里鱼儿惬意遨游和细沙晶莹，也可以就在一边的岩石上躺下去读天上的浮云与湛蓝……倘若能以正念冥想的方式，当下跏趺而坐，闭目，调息呼吸，就这条小溪进行冥想，会非常的殊胜，非常的有创造力和自愈力。 正念解决的是认识问题，或者说它只是一种认知，并不解决任何问题。相较于问题和办法的因果逻辑，正念更像是透过自己洞察万物，而非借助外在的力量解决问题，甚至它连是一个行为都算不上。 意识和精神不同，意识包含精神。在感知到精神上出了问题时（例如抑郁），正念往往被作为方法引入其中。精神被以身体问题的模式对待，试图解决精神本身的障碍。而意识要处理的不是问题，而是认知。当我们为创伤所困时，需要的是重新认知本已具足的八万四千种活法，而不是僵固在过去。让新的体验替代至少是稀释旧的体验，让“血液”新陈代谢。 正念冥想的要素有很多， 耐心、顺其自然、不评判、信任以及有意识的、专注的、接纳、姿势及爱和慈悲等等，强调无为而为、顺其自然及回归初心。其中最关键的是保持专注，所有修为都是为这花花世界做减法，为生命这个容器适时做梳理，梳理本身就有减法属性。 书中的一些概念，如无为而为、至强则弱、观照、多思则惘、每一个和这一个、姻缘、这是什么、以及此刻即是、没有正确之道等都非常的有效，观看当中专注的就能有所体验。另外，在修行的核心当中，坐禅、就座、庄严、坐姿、手印、及山之禅、湖之禅、行禅、立禅及卧禅等为我们简明扼要的构建了正念冥想的基本体系及要诀。总之，处处可正念修持，处处是禅，处处有通路。 就我自己读过的正念和冥想剧集而言，这本《Waiting to Inhale》是最简单易懂，最启发心智，最切中根本的一本，不是方法论，也不是概念体系，它像正念一样，结合Jed Riffe博士的工作和生活经历，是当下如实的呈现，读者只是看着它，就会获益匪浅，大家值得一读。

编剧后续的大纲不清晰，写着的模板就跟收第一个徒弟时差不多。刚开始幽默风趣的文笔能吸引眼球，但是千篇一律难免让人有些乏味。整个大陆无道宗已经无敌，是不是该有新的反派登场了。

一开始急着想看完，想知道结果，然后到舍不得看完，到最后的意犹未尽，一本现实和想象完美结合，充满哲理，发人深省的科幻剧集

玉姐的悲剧美学最让人意难平，美强惨的人设，外冷内热的性格，强大又脆弱，冷酷又温柔，太让人迷恋了…剧里没有一个字说她俩有什么关系，但是总能从细节里让人感受到温情，朦朦胧胧，捕捉风声，更显得真实。

没有一本剧让我从头哭到尾的，而这本恰恰是。 剩下我一个字也写不出来，情绪久久难以平复。 ……

有点意识流的道德伦理剧集，不太像科幻，至少没有"科"。剧集中讨论的主要问题是人何以为人，仿生人和人的差别，编剧假设是人类有移情能力，这简直太乌托邦了，别说对动物，人类互相屠杀的时候还少吗？所以是灵魂？是意识？是感情？那还得等我们真正弄清人的意识是怎么产生的才能讨论。 剧集里面的默瑟，我觉得像佛洛依德说的潜意识，并没有什么人可以告诉你真相，所谓的显神都是被自己隐藏的潜意识。 当我们能创造出仿生人类的时候，某种程度上我们也是造物主了吧，于是就出现剧集中经常出现的问题，你怎么知道自己不是仿生人？仿生人曾质疑男主，“或许你才是仿生人，带着被植入的假记忆”我们又怎么知道自己不是“上帝”创造的某个程序或者机械？巴洛克时期的哲学家就有机械论的说法。。。而我们认知的宇宙是有天花板的吧，就像苏格拉底同时期的诡辩学家说的，我们永远也不可能解开宇宙之谜。就比如我们的宇宙在一个盒子里，我们认知的所有东西也只能在这个盒子里。最近也看到，时空也仅仅是我们感知的方式，并不是绝对存在。。。 可是想这么多又有什么用呢，还是乖乖搬砖吧