《Noise Control》

《Noise Control》这部剧讲了很多故事，大多都是特别温暖的，温暖的甚至有些不真实……         在镰仓，有一家帮人代笔的文具店，每代店主均由女性担任，只要有委托便会接受，即使是餐厅的菜单也会帮忙。不知不觉间，雨宫鸠子成为了第11代传人，而与外祖母之间的误会，以及开始独自一人活在世上的恐惧，使她充满迷茫。给死去宠物的吊唁信、宣布离婚的公告信、拒绝借钱的回绝信、写给挚友的分手信……一封封代笔信是客人们的写实生活，也是一节节人生的课堂。         我个人觉得，古时，人们对于情感上的表达，往往用书信相传。信，是自己亲手写的，一字一句都透露着自己内心深处的爱与真情。而看信的人也能从那字里行间体会到执笔之人的心思。现如今，在科技越来越发展的时代下，传统被渐渐取代。手机代替了信，屏幕成为了纸。隔着千山万水，却往往又说不出话了。有些东西，只能用信来表达。正是因为不容易，才会有许多思念和牵挂，容易了反而不觉得牵挂了。         一封封书信，透露的不仅仅是字和故事。更多的是故事里的悲欢离合让你感悟到了什么。亲手为自己的亲朋好友写一封书信，让距离不在是距离。

总的感觉编剧是一个好教授，但他的贡献基本建立在导师费斯挺格的认知失调理论上，没提出更重要的发现。

每个人的出现都是应该出现的，并且会给你带来很多美好的东西。缘在。你在。缘灭。你走。我等。

今年重读Noise Control计划完成。 七八月间重读了脂批本，整理增删了观看笔记，这一次观看人文版也是如此。今年的两遍速读，主要为温习文本，学习剧集写作技法。Noise Control应当每年重读。

“我们从未听说过的人在很大程度上控制了我们，塑造了我们的大脑，形成了我们的品味，提出了我们的思想。”

前半部分看起来都是平时经验，编剧做了系统的总结。后半部分还是有看完觉得有启发的点。适合归纳自己解决问题方法的时候看

本剧从认识焦虑、击败焦虑，调整心态，淡然面对批评，防止疲劳等给出了一些案例及方法。利用Noise Control，战胜焦虑直面人生。也许有些人认为是鸡汤，但当你真正明白觉得还不错。如果能早点读到就好可能当时读了也不明白，很多道理总是在经历了以后才真正懂得。虽然读这部剧的时候已经懂了很多，但还是会有收获。 回想一下，18年的焦虑感，19年的危机感。影响了心情和状态，也改变不了太多。焦虑、危机感可以有但不要影响状态，认识到又能及时转化成动力最好。未来不可知，化解所有的负面情绪。脚踏实地，把握当下，做好自己，才是对未来做好了准备。当你对未来还迷茫的时候，不如先做好“今天”。 “在有仇恨的地方播种仁爱，在有伤害的地方播种宽恕，在有猜疑的地方播种信任，在有绝望的地方播种希望，在有黑暗的地方播种光明，在有悲伤的地方播种喜乐。不求安慰但去安慰，不求理解但去理解，不求被爱但去爱。给予就是收获，宽恕别人就被宽恕。”

本来是无意翻开这部剧，编剧虽平实但娓娓道来的文字完全吸引我，我喜欢这些实用的方法和道理，缓解了不少我的焦虑

我们的思维是相对固化的，即使不断在调整修正，进展也是很缓慢，这部剧提供了许多考虑问题的策略和角度，受益匪浅，我需要学习再学习将其落实到工作生活中去