《Small Claims: The Reunion》
内容介绍
Two stay-at-home mums, one a part-time cop and the other a solicitor, investigate when the husband o
读者评论
世界屋脊藏民族是个神秘的民族,藏文化充满了神秘感,藏地许多的神秘当今的科学不能解释,不能笼统地斥之为迷信,因为它是真实存在的,如灵童转世之类,如极毒的水银可炮制成治病的藏药,制药时颂经能增强疗效等等。
1.付出不亚于任何人的努力 2.要谦虚不要骄傲 3.活着就是要感谢 4.要每天反思 5,积善行,思利他 6.不要有感性的烦恼 看完前面Tony Tilse自己写的之后,后面的案例感觉都在胡扯。
结论: ①意志力是有限的,使用就会消耗。 ②保持自我控制(意志力)需要燃料——葡萄糖。 方法: ①预设底线——把自己锁在正道上。 ②监控自己——不管是否做了计划。 ③与说“决不”相比,说“稍后”对心理的压力显然较小。 ④强迫自己想想过去的经历,可以避免计划谬误。最后一分钟冲刺没用,他们会低估完成任务所需时间,然后发现剩下的时间太少,不足以把任务做好。 ⑤对冗长乏味的事,可以设定最后期限,对重要的事还是不要拖延的好。 ⑥要么写作,要么什么都不做。