《Deep Purple: Total Abandon - Australia '99》

看完了！爱情和破案挺好的结合在一起！没有深入了解警察的生活，不过，对于书中的破案过程还是很喜欢的！特别是对犯罪心理的描述，真心觉得写书人应该看了很多心理剧集！

中枪无数，本剧使用很大的篇幅阐述拖延产生的心理原因，并侧重于从了解产生行为的根源的方式，使人首先能意识到拖延的存在，及其背后的有意识及无意识情感问题。相较于那些工具书式，例如跟我做、高效提升工作效率的30式…等傻瓜剧集，这本或许是更能让人读完有所思考的。所以，这也可能是我本来打算2天看大结局果花了四五天才慢慢做完笔记好好读完的原因吧。反正不是因为拖延！

第一集真的不是妖猫复制？看了一半才发现是法制咖，告辞

不喜欢这种全部个人观点堆砌起来的书，而且毫无事例佐证，就是空谈，还有大量口语化的东西，顶多算是个人经验访谈且整本剧架构毫无逻辑可言。

之所以观看这部剧，其一是源于我喜欢查看好友看剧状态的习惯，我喜欢看那些活跃的，读非虚构类剧集的书友最近都看些什么，这个习惯让我观看的动力源源不断；其二是因为我的知识体系中的确缺乏“营养学”这一分支，想做初步了解，为以后写美食类文章做准备。 而后，我发现这部剧压根算不上营养学领域，而是一本“能教你健康活到你孙女毕业”的，应付现代工业化饮食的书。它会让你从读到它的那刻丢掉家里所有的植物油和高糖分食物，零食，甚至是大米饭，还会告诉你如何生出“完美小孩”，如何生二胎，以及如何给孩子搭配合理膳食。 书中还对“为什么父母都很矮而能生出高个小孩？”的现象做出了解释（当然，是在排除隔壁老王前提下） 只是作为中国人，不论是体质还是饮食文化都差别很大，但编剧对于“少吃植物油和高糖分食物”的建议非常值得学习，当你看到植物油对大脑的损害，诱发人体炎症，引起心脏病时不知道你会不会震惊呢？ 本剧的基本论点是“人与自然技术联系得越紧密，人就越健康”，这句话我是赞同的。黄帝内经中岐伯说“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，而后形与神俱，尽终其天年，度百岁乃去”，大白话说也算是“人和自然技术的紧密联系”。只是编剧的着力点不在阴阳合和，天人感应，而是针对现代工业化食品对人健康产生危害的现象对植物油，高糖分食物进行警示！还反复强调了医疗体系应该加强饮食教育，这一点醍醐灌顶。

挺好的一本剧，我忘记了大学时的教材是谁写的，可能也不错，至少对于TCPIP写得挺印象深刻的。现在回看这部剧，也有很多启发。

这部剧没有讲述文案的技巧，有的只是底层逻辑。 写好文案的大招是学会从不同的角度思考，四两拨千斤。找对角度，就是抛开角度的固有角度，从事物的四面八方去思考，只要加以融会贯通，就能在在工作中做到游刃有余。 文案要简洁，删除多余，只要最好。这项文案执行面的基本功不单有利于写文案，应用在生活中，同样有益。 洞察是培养文案思考力的基本功。数据产生信息，信息经过你的思考与分析，才能成为洞察。看见数据问为什么，从用户行为获得洞察。 最重要的是写呀写。第一是不否定任何想法；第二是让这一遍的写，为下一遍做好充分准备，累积知识与技巧；第三是靠写呀写换取经济报酬，偶尔收获超越金钱的快乐和满足感。