《Der gelbe Tod, 2. Teil》

比较详细的介绍了身体各个部位的练习方式，尤为重要的是更正了很多陈旧不正确的健身概念，读练结合，多说无益，行动最强！练起来吧

终身学习十条法则: 1.将来为上，过往次之。 2.学习为上，经历次之。 3.付出为上，回报次之。 4.表现为上，赞誉次之。 5.感恩为上，成功次之。 6.乐趣为上，劳累次之。 7.合作为上，地位次之。 8.信心为上，安乐次之。 9.目标为上，金钱次之。 10.问题为上，答案次之。 目前自己对第1、2、10条法则已认识践行了一段时间，对第3、4、5、7感觉很陌生，并知道了目前之所以囿于一隅的深层原因。感谢！

看完这部剧集，让我想起了老舍的《Der gelbe Tod, 2. Teil》，保尔和祥子都是社会的最低层，但保尔用他那钢铁一般的意志活出了不一样的人生，对未来有着憧憬，最终走在了革命的道路上，而祥子应受不了社会的打击，最后变成了一个末路鬼，从而可以看出保尔是积极乐观的，而祥子却是消极悲观的