《影响第3集：改革开放四十年的中国电影——好人李雪健（上）》

反腐，最终反的是人性中的劣根；如何正视自己，走出混沌，是轻松人生的重要命题。官员和百姓 ，无一例外，不分贵贱。

边抱着宝宝边大概地听了一遍，感觉还是收获颇多的，是一本好剧，决定要反复研读，感悟，学习，初步了解了焦虑症的本质,如何面对不健康的焦虑，如何避免过度焦虑，意外之喜还收获了如何应对愤怒的知识。人最丑陋的状态莫过于发脾气，改变能改变的，接受不能改变的。无条件地接受自己，防止焦虑，无条件接纳别人，防止愤怒，人都不是十全十美的，人是一个完整的个体，没有谁是谁的附属品，接受不完美的自己，同时也接纳不完美的亲人，朋友，爱人，做一个祥和宁静，内心安宁，有涵养，有智慧且优雅的女人。

一堂关于死亡的教育课，我们从来都缺乏。普通人应警醒，生命何其脆弱渺小，掌握安全意识势在必行。

个人投资者花费毕生精力，想要寻找金融市场中的因果关系——为什么这只股票会下跌？它什么时候才会重拾升势？接下来该怎么办？而专业投资者会更加深入，他们寻求市场波动背后隐藏的关系和逻辑。 经济和金融周期循环驱动着股票、债券、大宗商品、贵金属、房地产、货币和其他资产的价格，透过这些资产价格的走势，投资者有可能找到有规律的、可预测的投资机会。 本剧向读者阐述了识别经济和金融周期的方法，以及如何利用两者间的关系对资产价格做出判断,在获得更高收益的同时将风险和损失小化。包括： 顺经济大势而为之，预测股票、债券和其他资产的买卖时机。 理解经济和金融指标之间的关系，及其对投资者的影响。 识别出市场运行中较大的风险和波动，对投资组合采取相应的管理措施。

看完这部剧才知道自己的财商几乎为零，但不知道如何起步去提高，要我现在就放弃目前的工作去创业的可能性是零，只能在学习财务方面的知识之后，再尝试在工作之余去创建一个小的公司，但还没有一点头绪。所以，我准备先学会制作一份个人财务报表，然后争取今年上半年能玩个6次现金流游戏，然后再定一个具体的财务目标！

我猜这位作家的生活一定富有情趣，作风上稍微有那么一点痞气，所以才能写出这么精致的作品，情绪的管理涉及到生活的方方面面，能够把自己情绪控制好的人必定十分了解情绪变化的内因，所以才能游刃有余的穿梭于形形色色的人之中，而不被中伤，排挤。所谓淤泥而不被其所然，酒肉穿肠依旧秉持本性。书中有提到：能够经常优秀的人，自己才是最优秀的。也只有洞察生活细节的观察手，才能狙出绝世好枪吧…

虽然到最后也不知道终极是什么，虽然也不知道什么时候有结局。但是当探险故事看，完全值得一看的。

你不怕引起公愤吗，跟了这么久好不容易变强一点，你搞个失忆，女儿还被带走了，敢赶快让它恢复，不然看一下子就不想看了

2022年3月21日虎年的第一本剧【影响第3集：改革开放四十年的中国电影——好人李雪健（上）】，它的封底有一句话对我的影响挺大的。最好的教育，存在于妈妈的每一句话和每一份互动里。孩子的日常行为中藏着妈妈的情绪，妈妈应该以身作则。这部剧一共有五章30小节，告诉了我们每一位妈妈孩子内心的7个秘密和30种能让孩子内心成长的说话方式，让我们读懂孩子的情绪，培养孩子做情绪的主人。 用的看剧软件是<天地图书>，是一个APP，因为带娃读纸质剧集，不是特别方便，所以看的比较多的是电子剧集，利用iPad自带的便签做笔记。下面是我今天的看剧笔记，考完教资笔试后，空闲时间比较多，不想浪费了它，多挤出点时间追剧，因为宝宝需要一个快乐，积极向上，不断提升自己的妈妈，我希望自己能够通过不断的学习，成为一个合格的妈妈。 - 1 ：学会与孩子沟通才能心灵相通 妈妈是孩子的人生准则，妈妈的语言和行为构成了孩子的思维框架，塑造了孩子心灵的形状。 如果妈妈能准确并迅速地理解孩子的期望与需求，并做出积极的回应，将对孩子的自我概念和自尊心的形成有很大的帮助。 当孩子的表情透露出不愉快时，请仔细观察孩子想对你说什么。然后对孩子说：“是不是有什么不开心的事情呀？”凭借认真倾听的态度，足以使这次沟通获得成功。 - 2:如何培养孩子的自尊 孩子不希望妈妈和其他大人一样，而是希望自己的妈妈是最特别的，希望妈妈只是看到自己的眼神、表情、行为就可以读懂自己的心。不同程度的哭闹、心烦意乱、摔东西、大喊大叫、踢东西等负面行为其实也是孩子发出的信号。孩子希望妈妈看到这些信号后，不用说就可以理解自己的心。因此，能与孩子建立良好沟通的妈妈往往是感性而敏感的，他们不用孩子说也能迅速读懂孩子的内心世界。（妈妈正确的处理措施：“妈妈想听听你的事情，等一会儿冷静下来了，和妈妈说说好不好？妈妈等着你。”) 当孩子问“妈妈更喜欢我，还是更喜欢弟弟”时，你可以这样回答：“看来最近妈妈考虑不周，让女儿担心了呀。你担心妈妈不爱你吗？妈妈其实非常非常爱我的女儿，所以不要担心，以后我会经常抱抱你亲亲你，爱你哦。”其实孩子只是想得到妈妈的爱，作为妈妈只要表现出真挚的爱就足够了。（成年人的世界，不做选择题，我们应该跳出这个问题的框架来思考！） 育儿小妙招 咬指甲、吮吸手指是孩子口腔器官的需求得不到满足时出现的返婴行为。如果孩子出现这种情况，可以尝试这样做。 1. 告诉孩子手指和指甲上有细菌。 2. 每当看到孩子吮吸手指时，就让孩子去擦手。这样可以使孩子暂时停止吮吸手指，将注意力转移到其他事情。反复进行这种引导，可以使孩子形成条件反射，即“去擦手=不吮吸手指”。 3. 如果孩子是因为内心焦虑不安而吮吸手指，可以先让孩子擦手，再帮孩子消除忧虑感（比如考试前或是在焦虑状况下，妈妈可以握住孩子的手）；如果孩子是因为无聊而吮吸手指，妈妈可以陪伴孩子一同玩耍。 4. 如果孩子已经成长到可以沟通、自己能够控制行为的年龄，那妈妈可以问问孩子为什么会吮吸手指、什么时候会吮吸手指。这样孩子就会努力控制不吮吸手指，而妈妈则要对孩子的努力给予鼓励。 （这个措施真的对我很管用，因为最近大宝就特别喜欢啃手指，后面随着慢慢地了解知道他是因为我不陪她玩，不给她讲故事，他感到无聊，所以她才会啃手指，让我从根源上解决问题） 大宝和老二爱发脾气，可能是我这个妈妈本身没有做好，很多时候，我自己遇到烦心事也爱发脾气，有时还会摔东西，妈妈就是对孩子最好的教育，应该以身作则，而不是口头教育。这点我应该反思。 - 3:培养孩子做情绪的主人 每个妈妈当妈妈之前，都曾是一个独立女性，仅需对自己负责即可。突然有一天成为妈妈，这就意味着肩

这本科普书太棒了，看得我爱不释手，全程精度。武侠剧集的构架，风趣幽默的语言，通俗易懂。编剧从经典力学开始，通过人物故事，经典实验，一个个突破的理论，串联起物理大厦落成，崩塌，重构的历史。让我们看到科学的勇士怎样顶住经典的压力，提出惊世骇俗的理念，带来革命的思潮。同时也看到科学是如何在泥泞中艰难前行，没有永远正确的理论，只有不断被挑战，被怀疑的理论才是经得起考验的。