《广陵潮Guangling Tide》

我真的好喜欢演白景琦小时候的小演员。

看完15小时36分钟，2019.9.27，07:20于上海寓所。今年看到的另外一本五星好剧。哈佛大学生物进化学家秦哈哈之作。从2015年就开始迷上了人类进化、人类史前史尤其20万年来，智人逐渐称霸地球处于采集狩猎社会到农业社会这个阶段的内容。从达尔文的《广陵潮Guangling Tide》到道金斯的《广陵潮Guangling Tide》，到赫拉利的《广陵潮Guangling Tide》，等等系列，我们看到了智人如何脱颖而出，一集我们自生存在“熵”，唯有努力前行！

与其说是控制情绪，不如说是接纳情绪。不去关注情绪，不试图去改变和消除。很多问题都来自于试图控制情绪时，产生的二次情绪。这书有很实用的具体办法。用书里的办法，成功让两个人平静下来。而对我自己而言，也成功的与自己保持连接，化压力为有效行动。

推荐！ 同类型的书里面，算是相当中立以及靠谱的了。没莫名其妙的以偏概全，更没有为了博得情绪上宣泄的哗众取宠。 每一个阶段都分析得详实而客观，接近内心得真是感受。关键是每一个阶段都是以一种“不要着急，慢慢来”的节奏推进。 改变自己的固有行为及思维模式，真是需要不断地告诉自己：“慢一点，再慢一点，多尝试几种方法，真正的让自己处于一种完全敞开的状态。即便情绪来了，不要担心，任何一种情绪只是情绪，是中立的，没有所谓好坏之分，只需要掌握处理的方法，一切都会过去。总之，多一点耐心，请对自己再多一点耐心。” 愿身边所爱的每一个人，都能成为自由、自爱、善良、诚实和保持纯真的人儿。

江湖很大，也很小， 人的传奇很很多，也很少 谈起刀剑，英雄很多 说到飞刀，舍李寻欢其谁 很多人喜欢小李飞刀，喜欢叶开 也有人喜欢阿飞，喜欢傅红雪 我更喜欢这江湖 这风波 有时候会想，我人在江湖，将会如何如何 也许醉风雪？也许啸山月？ 但心神往之

两个女人交换杀渣男的设定第一次用是天才，第二次用是庸才，换成俩男人交换杀恶妻就是蠢才。只有双女主互助，可以给五颗星。人物设置四颗星，剪辑和案件的剧情逻辑都两颗星。

刚看完第一部，有些摸不着头脑，最突出的有一是不堪的社会，二是老头的遭遇，而这里的复活到底是什么意思？

离了个大谱……但是他们没吃小马

上学期迫于看剧笔记的压力  我“读”完了…… 是真的很难，看得我头疼…