《To the Hills: Volotrons》

苏轼诗云：人生如逆旅，我亦是行人。在命运的客船上，你我皆是过客，匆匆一瞥，久久相辞。没有什么值得我们必须要用力抓住不放的，因为没有东西你能真正拥有。我们当要追求的，是如何了解本心，穿透世相的重重迷雾，明确此生一回的意义到底为何，真正成为主宰自我命运的幸运儿。

层层剥茧领略观看的方法，是当“路飞”还是无名海盗？我下一步的重点在内化，输出：微博和微信朋友圈两个途径将看剧心得体会收集，整理，保存加工后发表；亲子教育类剧集与孩子分享提高；每本剧做一个思维导图，不一定尽善尽美，边跑边穿鞋，一定比整装待发更有执行力。读死书，不如不看剧。接下来就是坚持下去持久发力，培养看剧习惯。

1.找到让自己生气的具体事件因素 2.发现和描述自己的非理性情绪 3.反制非理性情绪，消解它们 4.更佳之选 还是值得看的。从理论上说，人可以最大化的减少外界对自己的干扰，可以最大化的保持平和愉悦，但这需要长期的努力练习。 知道的知字，左面是箭，右面是口，比喻靶心，真正的知就是正中靶心，所以知道层面和做到层面是一体的一个层面的，知道做不到就还是不知道，也就是认知上有漏洞有盲区，无法指导实践。有些人说我懂啊，我明白啊，我知道啊，但就是做不到啊，其实这还是不知道。知道并不是一瞬间的，相反是需要不断练习的，如同学一门外语或者游泳。 康肃公陈尧咨善于射箭，世上没有第二个人能跟他相媲美，他也就凭着这种本领而自夸。曾经（有一次），（他）在家里（射箭的）场地射箭，有个卖油的老翁放下担子，站在那里斜着眼睛看着他，很久都没有离开。卖油的老头看他射十箭中了八九成，但只是微微点点头。 陈尧咨问卖油翁：”你也懂得射箭吗？我的箭法不是很高明吗？”卖油的老翁说：“没有别的（奥妙），不过是手法熟练罢了。”陈尧咨（听后）气愤地说：“你怎么敢轻视我射箭（的本领）！”老翁说：“凭我倒油的经验就可以懂得这个道理。”于是拿出一个葫芦放在地上，把一枚铜钱盖在葫芦口上，慢慢地用油杓舀油注入葫芦里，油从钱孔注入而钱却没有湿。于是说：“我也没有别的（奥妙），只不过是手熟练罢了。”陈尧咨笑着将他送走了。

罗云熙蛮上镜的，声音也不错，台词功底可以的

这是所有看的鸡汤中最实际也最有共鸣的鸡汤，要是早十年看或早五年看到也好啊，但是想想现在看到也正好，三十岁也不大，现在开始也刚刚好，不要总贬低自己，不会就去学，谁知道努力后的自己会是什么样子呢

《To the Hills: Volotrons》的编剧，一位英国的中餐专家写的To the Hills: Volotrons菜谱，除了翔实的菜谱还有介绍每一道菜的文化渊源，诚意满满地介绍中国饮食文化。

期望过高了，接受不了编剧的恶趣味，希望电视剧能够改编的好一些