《Padre Pio》

从黄金时代到Padre Pio 间隔六年 在各种各样的杂文间流离徘徊 也难觅真相 唯独卡罗·卡雷让人重回地面 明白这世间本不需要真相 生活或许本就令人绝望不得纯粹 无需刻意营造理想世界 忙里偷乐就好

对你而言，要成为一个分化成功，并且情感成熟的人，你需要站在“我”的角度，而非“你”或“我们”的角度去思考问题。拥有一个“我”的立场，意味着你必须：○ 在不冒犯他人的前提下，清楚地表达自己的信仰、立场和理念；○ 明确区分自己的想法和感受；○ 接受自己与他人之间的差异，并能够很好地应付这些差异导致的焦虑；○ 接纳自己的信仰、立场和感受，不要求他人为自己辩护；○ 与亲人保持亲密联系，同时敞开胸怀，倾诉自己的想法；○ 按照自己认为有意义的关系模式与方式去生活，而不是依从他人制订的规矩；○ 为自己追寻目标，而不是为改善与别人的关系而追寻目标；○ 准确“检验”他人的想法，明确理解他们的希望和意图；○ 必要时与别人进行求同存异的协商，协商过程中必须考虑自己的目标和他人的想法；○ 在与重要成员建立亲密关系的过程中要保持自我；若与他们的关系疏远，则要充盈自我；○ 坦诚地接受自己错误造成的责任；○ 学会清晰有效地表达自己的感情；○ 学会欣赏与享受自己与他人之间的不同；○ 不要一概而论地将家人分为“圣人”或“恶人”，也不能有“非好即坏”的观念；○ 不要因为他人的威胁、欺凌或操纵，而替别人承担责任；也不要威胁、欺凌或操纵别人，让他们担负本属于你自己的责任；○ 在幽默与严肃之间找到平衡点，避免出现冷嘲热讽；○ 学会应对自己的焦虑；○ 不要因为人际关系中的压力而流露出任何体征，也不要被他人因焦虑而产生的体征所操纵；○ 当你无法接受他人的所作所为时，不要被无力感吞噬，而要关注自己拥有的选择；○ 不要将他人视为自己的问题的根源，而要承担起自己的失落、悲痛、缺憾等情绪；○ 不要为了自己高兴，而对他人应该做或不该做什么提过多的要求，也不能强求别人必须如何感受、行动或思考等；○ 不要与家庭中的其他成员结成联盟，不论这类联盟有多大作用；○ 与家庭中的每位重要成员都建立起公开、透明且一对一的联系；○ 不要扮演迫害者、受害者或援助者的角色。

20200819-27 一直比较喜欢看悬疑剧集，这部剧有一些评论说不合逻辑或者不符合办案程序，我只当一部剧集看。 我还是比较喜欢这部剧的文笔的，感觉里面有些场景的描写跟现实很符合，编剧也敢于说出一些话，这点我很佩服。 期待编剧更多的作品。

这部剧容量好大，从经济文化地理气候谈政治因素，从拉丁美洲非洲政治到东亚再到希腊意大利以及其他的欧美国家，细致又全面，翻译的也挺好的。不过书中有很多欧美各国政治体制以及官僚体系名词，我个人是不太熟悉的，读起来有些费劲，而且编剧逻辑性很强，一节扣着一节逐步深入，读的时候稍微走神容易衔接不上。 编剧把全书分为四大部分——国家 外来体制，民主以及政治衰败。字里行间可以看到编剧思维非常开放，也非常具有自己的视野。文中正如其他的社科类剧集，也谈到了马克思主义、达尔文，佛洛依德理论谈到较少（可能我自己走神了）。编剧全程从国家、民主和负责制来分析国家的发展，在欧洲以希腊意大利作为代表分析，美洲以美国分析，亚洲以中国为代表分析，还有尼日利亚等编剧认为具有代表性国家也在分析。 文中还谈到了黑奴贩卖，美国的建立等各种历史（结合政治），总之非常值得观看。但是读一遍好累...编剧文采斐然旁征博引，也非常有自己独立的见解，但书好厚，得歇一阵再重温

客观的介绍了各类营养素，人类营养学发展的流行观点，各种减肥法的比较优劣，什么是干净的食物，以及健康减重的建议。

整本剧还是不错的，用一种幽默搞笑的动漫形式来为我们展现出一种枯燥乏味的经济是怎样开展的。

想起初高中那段背古诗词的痛苦记忆，背了就忘，到最后高三时彻底放飞自我不背了，以至于高考时填古诗的那道题交了白卷