《Double Therapy》

第一次看汪老的散文， 特别喜欢文中对西南联大看剧时光的描写， 想到之前看的电影无问西东， 在那么艰苦的环境中，出了那么多的伟人， 乱世出英雄。 还有汪老对家人的描写， 看到了一个乐观，开明，积极向上的大家庭。 太喜欢西南联大了，太敬佩那个时代的人了。 “愿你在被打击时， 记起你的珍贵，抵抗恶意； 愿你在迷茫时， 坚信你的珍贵。 爱你所爱，行你所行， 听从你心，无问西东。”

原以为该剧会教一些叙述法来锻炼讲故事的能力，看完感觉干货不算多。书稍显主次不分，消除倾听障碍固然重要，但关于编剧提到的要避免环境干扰、听众注意力分散等因素对讲述过程的影响这部分完全可以言简意赅一点。近结尾处橄榄球队的故事构建得挺好的，学到了全书想表达的关键，想讲好一个故事，应该避免参杂讲述者的过多主观感受，我既往也习惯把判断、评价、总结、说教等穿插在故事讲述中，书中的观点是讲述者可以侧重细节刻画，引领听众进入故事后，判断和评价的权力教给听众自己，这确实是一个更好的策略。用“发生了什么”照相机作为提醒，搭建清晰的故事脉络配上引人入胜的细节，而其他看不见摸不着的一切主观因素的输出因尽量减少。

众生是尚未觉悟的佛，佛是已经觉悟的众生。在人类走向更高层级的路上，单一的脑驱动是不够了，必须加入“心驱动”，脑子带来的是聪明和认知，心带来的是觉悟和良知。这是解决千年大难题的必要门槛——为什么几千年来，技术、科技和制度不断进步，而人性始终停滞不前？因为人区别于动物的那颗心，也就是自本性，在脑认知的过程中被蒙蔽了，施展不了能量，继而导致人性长期冬眠。佛学与禅宗就是解决这一问题的智慧良药。

有人模仿我的脸，有人模仿我的面…试，u1s1王菊面试的时候的紧张和无措代入感太强了，梦回求职🤣

生命如此奥秘！科普好剧。 有意思的是表观遗传学让我明白，有些人“任吃不胖”身材好，我为“喝口凉水都长膘”而苦恼，皆因母亲在孕晚期营养不良和充足使然。

习惯成就人生，没有必要特意去做，但是需要对事情够执着，想好去做一件事就一直坚持下去，虽然暂时看不到你想的结果，慢慢来看，时间拉的足够长，你就会发现优秀的你，运动，学习将会是我的终极目标，我来了，谢谢！