《Total Exposure》

前半部分比较能戳中我，但是后半部分感觉有点拖沓冗长，一直在围绕如何构建良好的亲子关系反复陈述 用本剧的观点来看鸡娃内卷，无非就是父母用自己的一厢情愿，把自己的人生意志加注在孩子身上，自己做不到的事情反复要求孩子去做 和父母的关系要经历很多次的断开，连接，才能成为独立的个体

大女主爽文一气读完过瘾，前后呼应的可，较其他修炼飞升文有略不同之处是，下届飞升到上位面后不是一无所有从头再来，下位面厮杀历练积累的底子是上届人所没有的，也不是仅男女主飞升，其他共患难的亲朋好友集体狂欢，三个位面有所交融，几无虐情节，也可能是不想摊子铺的太大，总之爽翻

不读诗经，不知万物有灵。如果不是那些古朴的声音，那些美好的情感。或许人都会活在物欲里自怜自艾，而忘了怎么简单。

对个人很有启发性的书，解释如何认识和接纳自己能改变和不能改变的方面，学会务实的乐观主义。 1.积极心理学视角：不执着于纠正缺点，或者试图让自己少一些不快乐，而是学习捕捉更多的快乐。 2.抑郁情绪：认识到背后的悲观主义思维习惯。在生活场景中证伪这些思维模式。陷入情绪的时候，反刍可能让情况变糟，最好的办法是不去想它。 3.向成年时期的转变可能夹杂着失败和挫折感，但是：无需夸大过往经历的影响，更多着眼现在，你有选择的自由。 4.关于自尊：需要改进的不是自尊，而是你与外界的互动。低自尊是互动不佳的副产物。

后面有点腻啊，再来一部这样的估计很难复制这部剧的盛况了