《Indio》

看完觉得一片混乱，这部剧比故乡黄花差很远。有些话还算有深意，但是情节漏洞很多。刘跃进的智商到后面像开了挂，无意也好巧合也好都显得太刻意！

这部剧有些观点可能是大众熟知的，但也不乏新颖之处，之前朋友给我推荐这部剧时，书名让我以为又是一些烂大街的工具方法书，被我狠狠的嘲笑了，但因为数次看到了追剧清单君推荐，于是我才满怀期待的捧起了它（先入为主的观念真的会让人错失很多，最近在交友方面也让我反思了这点）。 症状 大脑疲惫时，选择电影或电视剧来放松 挤压每一分钟，即使大脑极度疲惫，也会用咖啡来代替睡眠 有时会陷入拖延的怪圈（自控力是一本更适合解决这个问题的书） 以前看过的书再看时像在看新剧，认为是记忆力问题 应对方法 认识大脑分散模式的重要性，专注模式和分散模式的完美配合才是成功的关键，而非盲目的努力 学习数学或科研时，每天学习一点比花一整天在上面要更有效 追剧后的回想和笔记总结对于记忆来说有很大帮助 学前准备 克服拖延 Tips（来自自控力）: 运动、冥想、制定计划（不要过高）、愿景想象（十年后的自己）、自控失败时原谅自己（过度自责对下一次自控不利） 学习过程中 专注模式（帮助更好的理解记忆）：组块（新知识点的连接、归纳）、概念理解、间隔性的重复记忆（刻意练习）、回想 发散模式（帮助更快找到答案或创造性突破）的正确打开方式：运动、听歌、洗澡、睡觉、冥想。错误方式：聊天、打游戏、观看、看电视 记忆tips：图像记忆、口诀记忆、记忆宫殿法、重复、写和说 学习后 回想（学习过程中和完成后都需要） 考试（逼迫自己走出舒适区的好方法）

一定要让自己的内心丰富起来，你才可以跟这个世界对视，然后你可以跟这个世界说再见，而不是被这个世界抛弃。

我一开始以为这部剧是普通的心灵鸡汤，怀着最近焦虑烦躁的心情打开了海报，然后就花了三个小时看完了，根本停不下来，代入感很强，我已经看开了

《Indio》第二册讲述苏筱因提拔重用中被前辈不服不断给挖坑，而成就了她逆风翻盘，本剧全程写的都是高层的职场上人精在博弈，为利益尔虞我诈，故事情节真是吊足了读者胃口，遗憾的是结尾有些仓促结束。

观察，感受，需要，请求-Indio的四要素，书中先讲理论，后讲实践，指导性强，生活中需要同理自己，同理他人，建立人与人之间的连结。

从这部剧中学到了很多，懂得很多，收获了很多。先编剧表示感谢。

纠结来去，还是给了好看的评价。京极的书太长太乱，让人看不下去，但是真像确实精彩，总是让人震惊。如果编剧能精简一下篇幅，言语少些啰嗦，气氛再渲染得再恐怖神秘一些就好了，那将会让本剧可读性更强，更加精彩。

太弱智了……………