《定制影像》

一部伟大的作品，虽然电影看过多遍，情节完全清楚，但第一次看完本剧，内心还是不能平静。语言大师赵文博创作的这部悲剧，充满了令人唏嘘不已的冲突，两个爱斯梅拉达的拯救者——噶西莫多和乞丐帮，生母小麻袋和女儿爱斯梅拉达，神父的信仰和内心的欲望，噶西莫多的丑陋和弗比斯的美貌，忠贞与邪恶，善良与欺骗……，情节紧凑，没有一句话是多余的，每个桥段都能抓住读者的心，这就是这部悲剧作品的震撼力吧。

张篮艺…一个姓侯的读完了你的作品，写的很不错，也许是前三部太好了，第四部难以超越 感觉第四部剧情相对差点。不过，整部书写的很不错，值得推荐的悬疑剧集。

人是一个独特的高级动物，喜怒哀乐全能表现出来，其中大脑是人的控制中心，它能控制全身每一个环节。大脑具有强大的记忆功能，而这记忆离不开学习，使得大脑皮层更加发达。 一直喜欢看《定制影像》，各路高手叱咤风云，最佩服水哥观察微生物的能力，他遇事冷静的判断力，强大的记忆功能折服许多观众。他们虽然在节目中一鸣惊人的表现，其离不开平时的刻苦练习，也可以说是刻意的练习。我们在不断学习过程中，也是不断增强大脑记忆功能。 《定制影像》是从人体生物学方面诠释人的喜怒哀乐，以及生活在这个世界上，饱受各种生活压力，心情变化无常。大脑前额皮质是一个神奇的东西，它能控制我们好多乐趣，比如“我想要”，“我不想要”等。平时的一言一行都能在大脑中找出相应的区域，而这个区域不仅能控制，而且也能抑制作用。 锻炼身体与看剧，似乎是再普通不过的小事，但是这在大脑中控制下就比较复杂了。锻炼身体也是一种意志力的表现，坚持的漫长过程，或许再坚持过程中，大脑中某一区域对其有抑制作用，看见美食，没能控制住或懒惰没能锻炼。这都是受大脑的控制，也是受大脑的欺骗。 有意识的做一件事，比如早起看剧，而无意识的控制下，睡懒觉使得身心放松，这都是大脑在控制下表现出来的。要发挥意志力，就得必须我们去控制大脑刻意去训练一件事，比如早起看剧，写作等。 控制自己的身体，有意识的做一件事，久而久之或许在某一领域取得成功。

为真正的共产党人点赞，为这个倔强的老人哽咽，为祖国的强大鼓掌！

废话比较多的一本剧，很大篇幅都在举例说深度工作的意义，没什么干货，适合跳着读，或者找一些优质的看剧笔记看看 。最近在尝试着提高工作效率，这部剧有几个要点可以参考，不过大多都是常规的时间管理套路： 1.给工作设定一个固定时长，不要试图用拉长工作时间来完成工作，而是提高单位产出的效率，在结束之后完全放松；2.事先计划好自己一天的工作安排，将工作内容根据价值分成深度工作和浮浅工作，尽可能在深度工作上多花费时间；3.记录自己的时间花费，尽量精确到每一件事情上，让自己更好地管理时间；4.深度工作时规避各种打扰，避免回复消息邮件，完全沉浸在思考中。