《Una donna spezzata》

我不知道是不是自己太无知的问题……刚开始读的时候，我还能产生很大的共鸣，越看到后面我越难看懂了……但也不能说是全无收获，至少我得到了这么句话——“不成熟的爱是：我需要你，所以我爱你；成熟的爱是：我爱你，所以我需要你”。（说实话，这句话我搞不太懂……只知道前因后果调换了个位置……）

我本来想等看完两遍的时候再创作一些小感想的。但是此刻又有好多的小心情要表达。例如我最近在凌乱的家务中晕头转向，在要交的稿件中拖延退避。没有给事项标顺序，没有给自己定到细化的执行时间点，没有利用在洗衣机、烧水壶的过程中理顺思路，没有适时拒绝一些小诱惑。可能我还没有全部掌握适合的一套方法，但是我要迈出第一步。

一本真正的“人“的书。讨好型人格、自卑性格、焦虑型人格的心灵敲击，没有晦涩难懂的高级词汇，只是直击心灵，让人深受启发，好像遇到一个知己，又好像在做一次心理诊疗，让我沉浸，让我找到一些答案。 编剧袒露自己的亲身经历，用自己的心理学知识，打破传统心理学剧集的编排方式，没有太多理论堆砌。 这部剧不是在写书，而是在写人。对我这样心灵生病的人，是一颗药。 “这世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。”我知道，摆脱世俗规矩框架，很难。我知道，柴米油盐逃不掉，生活不仅仅是诗和远方，还有眼前的苟且。我知道，说很容易，做却不易。放弃和追逐都需要勇气，但“请你牢记:人的一切行为，都是在他权衡利弊之后的最佳选择。” 不用再刻意找寻是对是错的答案，人生本来就没有标准答案，不是吗？我活的痛苦，是因为我用一种固定的思维去看待这个多彩的世界，当我的思维没办法适应，我就产生了怀疑和迷惑，那就学会“平静地独处”。本剧写到: “首先，迷茫和焦虑本身并不是问题。 其次，迷茫和焦虑是无法被‘解决’的。 最后，也许不解决才是最好的解决办法。” 突然想到以前遇到一些过不去的坎儿，我爸会喜欢说，“不要想了，想也解决不了，过一天算一天。”以前每次听到这句话，我就很气愤，这不是破罐子破摔嘛，这不是消极对待嘛。可是当我铆足劲，去找方法找答案的时候，我还是无计可施，最后还撞得自己头破血流。 该想想，生活的智慧，适时地放过自己。 “人格整合的过程，就是一个痛苦的过程。” 你要做的，不是让自己如何不痛苦，而是让自己不去考虑这是不是一种痛苦。很绕有点迷，但很有用。 以前看过一句话，“童年幸福的人，同童年治愈一生；童年不幸的人，用一生治愈童年。” 昨天看最新一档的《Una donna spezzata》，36问环节，问如果过去的几十年可以重来，你最想改变的是什么？王秋雨说最想改变的是自己的童年。 他讲述了自己的童年，只有学习没有玩耍，只有无穷无尽的考试，却没有朋友的陪伴，所以另一个问题问他最感激的是什么？他说是朱雅琼。 朱雅琼不只是一个妻子的角色，她是唯一的朋友、家人、亲人，她是王秋雨所有情感的寄托。过去十几期，我只是机缘性看过几期，理解难免片面，中间发生了一些事，我对老王的做法很不理解，也很生气，他像一个大家长，死死控制着雅琼。他像一个愚钝的笨人，总是否定和打击陪伴了他19年的爱人。 这期，老王真正认识到自己的问题，他也是一个可怜人，因为痛苦的童年深深将自己埋葬。 和老王很像，我也是一个童年很不幸的人。 我曾经泪流满面地细数童年的苦痛和委屈，二十几年来，我都无法走出来，我现在遇到的很多痛苦，我都习惯把它归结为是不幸的童年带给我的阴影，可是我还是没办法释怀，没办法过得开心，我一直在逃避那个记忆，但越是想要忘记，就一次又一次回忆、加深、逃避、回忆、加深，直至最后，将自己折磨的疲惫不堪。 我很感激自己翻开了这部剧，看到这句话的时候，“过去只是两个字而已，过去只是你的回忆而已，它并不是当下的客观存在，如果你不沉溺于它，那它就不具备伤害你的力量。” 我内心一颤，很多人告诉我，你要克服自己，要走出来，可是我越是想走出来，我越是走不出来，现在，我学会接受它，不对抗它，不去否定它，也不要试图遗忘过去所有不快乐的记忆，只要记住一个念头: 童年阴影根本没有什么，我不需要逃避它。不需要“想”，也不需要“不想”。 早上看到一句话: 成事不说，遂事不谏。 出自《Una donna spezzata》。 过去的某一个选择，是对是错，还有什么意义？苦苦纠结的时候，我已经错失了当下的美好，沉浸在当下正在做的事情里，不论结局是喜是悲，也不是过人间走一回。秦始皇会离开，武则天会不再，一切的一切

相比第一部，第二部在情节上更加丰富和复杂，也探讨了更多关于人性和人与社会，人与人，以及人与自己之间的关系，同时也加入了非常多的对于人生的反思，感觉编剧似乎并不甘心于讲述一个精彩的故事，而是想在思想性上有所突破。

书中有些观点挺新颖的，不乏独特见解，不过不少观点或者论据并不能说服我，取其精华，挑选着看吧