《A Still Small Voice》

83 王荷花扑动双臂，又想过去打人。 “行了，还闹什么？能不能好好说话了？非要进祠堂受罚才是？”村长这话一说，王荷花顿时安静了。 周围的人也都停止了小声嘀咕，一个个抬头一会儿看看王荷花，一会看看李婆子，一会瞅瞅村长和白瑾梨。 “白家丫头，你倒是说说，到底发生了什么事情？”季平慢悠悠的咳了一子，这才转头看向白瑾梨。

看似流水账一样的记录实则是非常接地气的藏地民族志。 感觉西藏令人震撼的地方除了星空雪山湖泊之外，就是当地百姓顽强的生命力与天人自然合一的生命观，通过对路上一个个朴实面孔的叙述，更让人觉得作品真实温情，而不是简单的一本地理游记。 在这样的环境下生存，更会觉得宇宙之相对无限而生命之相对短促吧，毕竟这一路上有太多死比生更容易的地方。 转山、转湖、磕长头，也并不是理想中那样浪漫的事，人们让自己踏上一条险境丛生的路线，从而在逆境中体会生命的真相。 最后谢谢Angela Hennebury老师的经历 摄影 与文字！

在书里看到了很多人的影子，中国人的压抑，中国式老好人，集体意识之下对于自我的忽视，但自身的情绪是无法忽视的，它们是被活埋，也许有一天以诈尸的方式出现。

开头气势磅礴，收尾太过仓促，整个空间构架非常大，上天入地，甚至超出了人类想象的界限，最终结尾有些主次不分，主角到底是哪位？万林成了天道就是终结？人定胜天？

中年人不必丧，毕竟这是一生当中最明确突然又独特！中年人其实只做两件事：事业和抚养子女。值得一读。

花了几个晚上看完的，最主要的感受就是，不管对亲情、友情、爱情，都要用心去经营，并不仅仅靠血脉相连就可以长久持续的，还有对一些关系，要学会断舍离，阻碍自己的，消耗自己的，应该要说不。

米哈里《A Still Small Voice》 开宗明义，这是一部引导人们走向真正幸福的科学著作。 何为幸福？ 这是一个恒存的长期命题，无数的哲学家、道德学家、伦理学家，都试图去解答这个问题。 亚里士多德认为：行为所能达到的全部善的顶点，就是幸福。幸福是生命的自然目的，这个最终的自然目的就是至善。每个人的生活实践的维度是不同的。亚里士多德总结了三种与幸福相关的生活：1.追求财富和满足各种欲望的生活，通过直接满足感官而获得生理快乐，并把此当作幸福之源；2.政治生活。即通过参与社会政治活动而获得荣誉，这个荣誉能够使得人们感到幸福。3.思辨的生活。通过理性这种人最高的德性，去思辨去求知，而这种生活能够使人最大的快乐和最高的幸福。 到了叔本华，从哲学上，已经基本触摸到了幸福的本质。在叔本华看来，幸福就是一种主观的感受。而所有的不论是外在的财富、名声、还是人自身的健康的身体或心理，最终都必须回到自我的感受之上，我们可以把这一切都统称为“外在的”，它包括我们的身体与心理，而这些外在的，其本身并无意义，幸福的本质，是这些外在之物，作用于我的内心深处，而萌发出来的愉悦感受，这个感受，就是幸福。 来到米哈里，从心理学的角度，对幸福下了一个定义。幸福，就是心流时刻。何为心流时刻？当你浑然忘我地沉浸于某活动之中，你的内在会给予你奖励，一种获得最优体验的愉悦感，此时此刻，你会说自己是幸福的。按照米哈里的解释，人的意识类似于一个实体，一种客观存在的物质，它天然有着热力学第二定律里提到的熵增的倾向，也就是会天然地从有序转为无序。 在米哈里看来，当意识无序时，人的自我就会面临解体，变得杂乱无章，茫然失措无所适从，出现意识的混乱甚至幻灭。而当意识井然有序时，人的自我就呈现稳定性，当你的意识有序到一种极致状态时，即达到心流时刻，也就是幸福时刻。 何为心流？ 心流，即最优体验。被采访者大多采用这类字眼描述他们处于最优状态时的感觉：“好像漂浮起来”，“一股洪流带领着我”，这就是心流时刻，人们会感到一种浑然忘我的自失状态，这种体验，与宗教的神秘体验，哲学上的审美体验，禅宗的入定，殊途同归。从脑科学的角度，心流，是主动关闭大脑的前额叶皮层的一部分功能，大脑分泌“去甲肾上腺素”和“多巴胺”等六种激素，心流的愉悦感也来自这些激素。 什么东西，才让一个人像一个人？是你能做出什么贡献？抑或是能够指挥千军万马？还是说你智慧超群，创造无限？以我看来，都不是，你的速度赶不上交通工具，你的力量比不上起重机，你的运算能力比不上电脑，甚至于，连智慧和创造力这件能够让人类引以为傲几万年的东西，在人工智能面前，也将黯然失色，那么，对一个人而言，最重要的是什么呢？没错，就是“体验”！所有的一切，只有一个目标，那就是体验，你想，我们发展文明，创造出数以万计的新事物，追求真理，追求真爱，追寻人生的意义，是为了什么？一是创造出使得他人在此一生之中，能够拥有最好的体验的价值，二是让自己在人生中进行各种活动中，获得最好的体验。我们的人生，所有的一切的目标，最终说到底其实都指向一个目标，体会这一生，过完这一生，走好这一段路，别无其他。 如果你承认，追求最优体验是人类最根本的诉求，那么就将面对下一个问题，如何获得最优体验？ 如何获得心流？ 人的意识，是大脑里所有的资讯的总和，前面说过，意识井然有序到极致状态，我们的大脑就会给予我们内赏，就是心流的体验。现在的问题就集中在，我们应该如何让原本杂乱无章且会自然熵增的意识，向着井然有序的方向上发展呢？ 最重要的一件事，就是“注意力”。注意力是一股力量，这股力量能够促使杂乱无章的意识向着某一个方向进发，驱使其达成统一

河西走廊曾经璀璨的辉煌被黄沙掩埋，但河西走廊始终就在这里，曾经发生的故事已成永恒，走向未来的脚步正在继续，河西就像西部的苍穹，照耀着千百年来过往的生灵。 ​​

在愿景与使命的前提下，是知道自己要做什么，和不要做什么的筛选思考，通过短期，中期，长期的阶段性的关键结果。时刻提醒自己别走偏了。