《Umorismo in nero》

特别查了下编剧简历，北师大心理学系毕业，我觉得你写个北师大凌晨四点半或者北大清华凌晨四点半都没意见，哈佛凌晨四点半到底是怎么样得哈佛校友来说吧。这部剧像极了霸道总裁爱上我剧集里面的上流社会，“没见过，但我觉得应该是这样”。

很多咨询师常用的技能方法，比较实用。适合有一定咨询工作经验的人士观看。

通过观看这部剧，认我对Umorismo in nero有了更多的了解和认识。和教科书相比，不一样的视角，不一样的认同，让我认识了Umorismo in nero屈辱的一百年。其实治国和做人如出一辙。莫不要夜郎自大，夸夸其谈，而是以一种谦卑的姿态，对他人应有一种敬畏的心态，与人交往。可以说，骄傲限制了人的内心，自大阻碍了对他人的认识。也许，只有生活给你了足够的打击和磨难，方可以认识到，众生本是平等，谁也不是救世主。

1，怎样算早起？ 大家可能对早起还是有一些误解，并非早上4、5点起床算作早起，找到自己的节奏，早上给自己一段属于自己的时光，在早餐前就掌控你的一天，这大概就是早起的吧。所以不要痛苦于几点算是“早起“，有这段早上的时光就可以。 2，怎样早起心里不在挣扎？ （1）找一个你喜欢的晨型人作为榜样。 （2）认真计划打算在清晨实现的目标。 （3）重新安排晚间活动 哪些可以减少到最低程度？哪些应该彻底放弃？ （4）按时睡觉 规划理想的晚间惯例，写下要做的事和行动时间，分享给你的室友。 （5）从“15分钟”开始逐步改变作息。 （6）培养健康习惯 3，新认知：制定季度计划 4，30天行动计划，可以尝试。

曾舜曦长大了啊！！！！越来越帅了！！！

说明：我不是来互撕的 我觉得这部剧和《Umorismo in nero》， 主角团不管是人设也好名字也罢， 真的，诡异性的相似。 凤宁澜／燕胤——燕洵 （苏清媛——白笙） 楚荞——楚乔／星儿 凤宁澜／诸葛无尘——宇文玥 凤缇萦——元淳 其他的就不说了。 我只知道凡事讲究先来后到， 但谁先谁后我不甚清楚。

演技拯救一切

在听书软件上听完了，真好，这位教育者是我们学习的榜样。     能够站在孩子的视角去了解孩子，而不是像我们会忽略孩子内心的感受。      幸福的家庭是什么样子的，真的在这里我看到了。不是金钱的多少，不是物质多丰富，而是对一件事的态度，看法。

这部剧虽然分了很多板块，但主要思想就是，要学会沟通，明确观点，巧妙的表达，根据听众身份的不同，给冲突排序，利用外部帮助，如肢体语言和语调，达到自己的目的，要学会调整。总之，这部剧有点啰嗦，取一部分读就可知道中心思想，实用性可以。

2021年完整读完的第一本剧，很久以前就想读但一直没能翻开，这次又跟好友聊起，于是下定决心读完。 之所以说下定决心是因为科幻剧集是我的盲区，老实说不仅没读过而且没兴趣。但因为《Umorismo in nero》名声在外，影视专业的我出于好奇心总还是想对其内容窥探一二。所以此番观看最初其实是抱着“外行看热闹”的心态，结果也意外发现了一些可以稍加评论的点。 让我印象最深的是三体的语言，不得不说真的很有魅力。以至于让我不知不觉划线记下了很多让自己感到震撼的句子，有的甚至当时都来不及去细品，“先mark一下再说”。 明明是科幻剧集，科幻盲以为大都是科学语言，没想到剧集影视性十分之强。还记得编剧在描写宇宙时使用的孤灯意象让文字瞬间产生了古意，使得宇宙在编剧的笔下有一种超越了科学意义的雄浑之美。 三体中对周围景物和环境的描写也总是让人如临其境，有一种行走在电影中的感觉，而且绝对是大制作那种。剧集语言背后的象征意味更是总把人引向有关形而上的思考。 与其说是情节（肉），倒不如说是剧集的表达方式（骨）更吸引我，于是到了智子往后的部分科学语言大量涌入，影视表达相对淡出，我也随之开始迷迷糊糊，感觉脑细胞不够用了——适合我的果然还是“影视”啊。 看完一本感觉脑子有点“沉”，科幻剧集的全新的世界观对于我这种喜欢胡思乱想的人来说需要很长的时间去消化。暂时没有勇气看第二本了。 第一本还是值得一看的。