《Seal Island》

女主矫情太过，惹人讨厌。家世背景，容貌才华，什么都不缺，得到的爱也都到了极致，所以作天作地吗？公主癌晚期，几次都想弃书，为了男主和他的同事们，坚持看完了。不过以后这编剧的书，不会再看了。

其实演员，职业选手，被大众喜欢，也是因为游戏中的角色，游戏打的好，或者是演员的角色塑造的好，有时候默默关注，使劲加油就好，没必要按照自己的喜好去给他们安装想要的生活和CP。如人饮水，冷暖自知。。喜欢他就放肆喜欢剧中的角色，爱他，就尊重他，无论角色还是生活。这样可能才是真的粉

如何更好入睡的总结 1。睡前想办法降低体内温度，并且让体内和体表温度接近。 2。泡澡，泡脚，手脚暖和才能睡着。 3。驯化大脑，睡眠和动作联系起来 清醒战略 ① 设定两个闹钟（间隔20分钟） ② 远离诱惑睡眠的物质 ③ 光脚有助于保持清醒 ④ 洗手让人清醒（冷水洗手，冷水刷牙，晨间沐浴） ⑤ 咀嚼有助于强化睡眠和记忆（保持细嚼慢咽的习惯） ⑥ 尽量避免汗流浃背 ⑦ 咖啡带来的远不止咖啡因 ⑧ 改变做“重要工作”的时间（上午做用脑或重要的工作；午后做简单的工作；晚上尽量不要让大脑工作） ⑨ 不吃晚饭也会影响睡眠质量（好好吃晚饭并且晚餐不要吃油炸食品等不易消化的食品） ⑩ 冰镇西红柿有助于促进睡眠（晚饭时食用能降低体内温度的食品也是一种方法） ⑪ 少量饮酒有助于黄金睡眠（睡前100分钟喝100毫升有助入睡）

2016年收到闺蜜送我的一本Seal Island文创，原本目的就是给我一个高大上的本子去备课，算是一种奖励。后来了解到潇洒姐，身高，星座，总体感觉都好相似，第一次找到了灯塔，成为我的偶像从来没有变过。参加好看小巅峰，塑身100天，专注1小时，在18年年底还参加了她的演讲，合影留念。一切都很真实，当偶像走到跟前时，又是另外的一种气场，很幸运能够在毕业后容易迷茫的日子里找到目标和方向。带着这种信念，继续向前，你要赢