《人间世Once Upon A Life》

清晰系统的介绍了日本近代的发展历程。 看到了日本明治维新的崛起，近代独特民族特性的形成，尤其是战后再次崛起到“失去的二十年”。对比我国的历程，别有滋味。读史使人明智，鉴以往而知未来。 诚然！

读后的收获：1.基准值的10-15%是最佳减肥量，最好每间隔1到2周称量一次体重，早起空腹上完厕所称量最佳。体重变化犹如股市变化，起起伏伏很正常，不要一惊一乍的。2.吃饭比例1:1:2碳水:蛋白质：蔬菜水果，血糖衰减和上升一般都是2h，所以建议每隔4h进餐，早饭最好在起床的30min内搞定；3.低时间高强度的锻炼达到的效果也很棒，吃饭和运动过程都带上瑜伽中的正念。此外多做附属性的运动，譬如早一个公交站下车，走路代替开车等；4.接纳自己的不完美，心里上的肥胖很可怕，会给自己各种负面情绪和评价，所以要避免，对自己进行积极的评价，别被环境所左右；5.吃的要健康，学会看配料表和进行比较，要采用可持续性的方法减肥，不然只是在兜兜转装折磨自己。6.别被消费主义的广告和宣传所影响，带着清醒的脑袋来生活，譬如多看剧。

1932年1月28日淞沪会战是在东北沦陷不久后日本发起的第二次侵略战争。这部剧从这个故事讲述了上海的敌后情报战场的交锋。节奏很快，期待第三部的播出

最吸引我的莫过于，在书中读到的很多小时候常常听到的土话，让人倍感亲切，仿佛回到了家乡。 故事总的来说还不错，但枝枝蔓蔓的描写如记流水账，所以减了一星又一星。也许是因为我期望值过高的缘故吧。

每一个小世界都是一个好的题材！阔写一下都是可以做一本剧发表的！超喜欢！😃😃

看完这部剧，给－个妥妥的好评。一般来说，我很不看外国的养生方面的书，因为饮食习惯不同。这部剧提出来的“轻断食”，让我受益匪浅，增加了新的认识。书中列举了许多肥胖导致的身体疾病，过胖甚至会影响到大脑。 看完书后，马上开始轻断食，回归正常饮食，坐享瘦身奇迹。

本身要给三分的 看在国产原创推理的份上给四分 怪异君说编剧讲故事的水平一般 密室有意思 我的感觉正好刚刚相反 密室做的错漏百出 强行密室 强行解密 感觉是想到一种密室想法强行解释忽略一切意外可能 相反故事基调还可以  婴咒的设定挺有意思

对经历了一切好事、坏事一路走来的自己，说一声“今后也好好努力吧”，好好地疼爱自己吧。

很好。具体操作过程我没有看明白，能理解编剧想要说的。 我是纸上谈兵哈哈哈，不过人总要为他所相信的付出/收获

人之所以为人，情愿也罢不情愿也罢，都必须受制于责任、义务、伦理道德以至法律、体制、意识形态等种种样样的约束。任何社会留给个人“任性”的空间都是有限的。尤其在男女关系这个敏感地带，任何试图颠覆公认的社会规范和世俗价值观而一味追求本真生命存在状态的努力，都注定以悲剧告终。勇气固然可嘉，但行为不可取。这或许也可称为人之所以为人的宿命。（前言）