《The Richest Girl in the World》

压力大的那段日子看的，真的给了我一些力量，文中的许多观点我都很认可，特别是前半部分，值得一看。

没有调查就没有发言权，怎么把调查成果向世人展示需要长久的功力，得到这个功力就需要不停的学习、思考、论证。

某年我重新看了次，被人鄙视！！！

读这部剧，并不轻松。并不是因为言语晦涩，也不是因为高深难懂，而是字里行间字字句句中，总是不经意间跳出我自己的影子，对着我哭诉或痛斥，让人无所适从： 从小到大，从家庭到职场，从亲情到爱情，你为什么要让亲爱的自己受这么多苦却无从倾诉？为什么很多时候想要流泪、几近崩溃，却又不知缘起何处？你不停zuo的，到底是委屈，还是矫情？…… 如果你想知道自己到底在zuo什么，这部剧将从心理学角度来分析解读你是否具有“共情能力”。 共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为，是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。共情并不是一种情绪，也不是一种感受，而是人类与生俱来的一种天赋。 【一】压力让我们变得面目可憎 你知道“被压力挤压”是什么感觉吗？就好像骑在一匹烈马上，什么都控制不了。是的，没错，缰绳是在你手里，但是你根本决定不了你的方向，你只是被生活往前拽着走！ 我们能听见的声音、我们能感知到的事物都深受我们情感和压力激素的影响。工作时间变得更长，睡眠却更少，恋爱时也不敢全身心投入，但我们却每天都在叩问自己：我为什么这么不快乐？我的身体为什么不健康？ 如果一个人想要获得个人成长或事业成功，那么他不可避免地要做出某方面的牺牲，感受到一些压力。但是，这种牺牲和压力不应该大到毁掉一个人的健康，影响到爱情和其他亲密关系的维护。我们所应追求的不仅仅是物质上的回报，而应该是自我的提升以及生活中更多的真实、美好、健康。 实际上，只有知道什么东西能真正带来爱和尊重，才能释放自尊自信依赖于成就感的压力和焦虑。接纳、理解和处理真相，会让我们变得更加聪明、谦逊，最终成为更加诚实的人。 当我们变得真诚和谦逊，将会更加有能力去承担风险，因为我们已做好准备去面对所有的可能性，才有勇气偶尔去冒险尝试，才有机会去发现我们能够做什么、我们能够变成什么样的人。 只有当我们练习如何更好地倾听，与对方感同身受时，才能不再浮于表面，而是真正地了解一个人的内心。互相理解、换位思考的这种倾听，会产生信任，这种信任会加深联系。这个过程会导致更多信息的发掘与共享。这就是共情的作用。 最重要的是，只有当你相信你已经准备好了，成功才会以某种方式到来。 【二】越深爱，越伤害 坠入爱河很容易，但是实际上，当早期的性吸引力被消耗掉之后，继续喜欢一个真实的人是很困难的。亲密关系最锋利的地方在于，太了解太熟悉对方之后的那种肆无忌惮的优越感。 真爱和真正的性亲密，是基于不带有任何判断的情感。这种爱是我们很多人从来没有获得过且不知道怎么去给予的一种东西。 我认为，大多数女人的幸福感，并不来自于挣更多的钱或者需要更多旅行，真正能够带给女人安全感和满足感的，是两个人对彼此生活的全心投入和陪伴，包括家庭和事业。 更重要的是，她希望你能够用心倾听，倾听她话里真正的意思，倾听她内心柔软的部分，倾听她内在的灵魂。另外，两个人在一起，要学会“健忘”，而不是总受往事影响，一副压力很大的样子，会带给彼此焦虑。 共情对维护亲密、健康的工作关系起到重要作用。当人们拥有高水平的关系处理技巧，尤其是共情的能力时，真正的幸福、爱和尊重才会来临。它将教会我们准确地看待他人，与一个真实的人恋爱（真爱）而不是遭遇厄运、爱上一个不可能维持的假象。 【三】如果可以，请善良！ 思想上的偏见和怪癖很大程度上塑造着我们的价值观，同时也影响着我们的心情和健康状况。——《The Richest Girl in the World》（Rainy Brain, Sunny Brain）伊莱恩·福克斯（Elaine Fox） 吃冰激凌会使身体释放多巴胺，它是一种影响神经系

威廉·A·塞特尔是一位多情且善感的天才诗人，短暂的一生纯净又纯粹，留下的诗句恰如闪烁的星星。“文章憎命达”，早逝的诗人永远是世间的孩子。也不知全勇先的译文传递出威廉·A·塞特尔原诗多少精髓，但是是能感受到发自内心的情感的，不错。

看的最细的一本剧，非常全面，虽然案例是编剧夫妇本人的，但其中的原理和总结都非常到位，如果有戈特曼作品的观看经验整合到一起学习，收益会更多。非常好的书。感恩读到

以史为鉴

几个中短篇故事各有各的精彩，对人性、心理的描画是那么细致入微。

“卖血是为了娶亲，是为了救重病的儿子，是为了郑重款待贵客，是为了不被饿死，是为了生存。但归根究底，还是为了爱和可笑的尊严” Fay Wray的经典作品，用简单的故事，彰显那个年代背景下人们的生活，故事情节也很吸引人，一下子将人带入那个年代，仿佛读者自身就是一个许三多。 中间的情节设置转折很巧妙，例如一乐离家出走的时候，以为许三多会一如既往不管不问做个冷漠的人，但是没有想到他竟然背着一乐去胜利饭店吃他心心念念的面条，以及，在何小勇身患重病的时候，许三观上一秒还在说谁要让一乐喊何小勇“爹”就先从他尸体上踏过去，下一秒就立马哄一乐救人要紧…… 他的善良，随处可见。 纵观全文，许三观一共卖了十二次血。 第一次:因为同乡里人去卖血，误打误撞跟着一起去，卖血400毫升拿到35块钱，请许玉兰吃饭，然后靠着自己的才智，娶了许玉兰。 第二次:一乐为了给二乐、三乐撑腰打了方铁匠儿子，打到重伤住院，方铁匠无奈之下拉走许三观的家具，他去卖血，赎回家具。卖血400毫升，35元钱。 第三次:为了给林芬芳买补品卖血，林芬芳是他的同事，摔断腿以后许三观去看她，因此两人关系不明，他便卖血买补品补偿她。 第四次:人民公社以后，闹了三年灾，家人凑吃不饱饭没有力气，他于是想到卖血，同家人一起吃一顿胜利饭店。 第五次:为了让一乐在乡下过得好些能早点回城去卖血。 第六次:为了请二乐的生产队队长吃饭去卖血。 第七~十一次:为了给得了肺炎的一乐治病，在一个月左右卖了五次血。 第十二次:他老了忽然有了想卖血的冲动，来到医院，血头说他太老了，他的血卖不出去了。 许三观是那个年代人们的一个缩影。 在阿方的身体败了，根龙也死了的时候，许三观在大哭了一场，依然选择去卖血。 血，是许三观抵御生活苦难的筹码，是卑微的希望，卖血，是许三观用来对抗生命不幸的方式，是他生活的信念。 许三观卖血已成为他的习惯，成为他用来对抗命运中不幸的一种惯用的方式，但是最后一次，他才真真正正为了自己卖血，仅仅只是为了能让自己来上一盘炒猪肝、喝上一壶温黄酒。 也许这就是Fay Wray写作的风格，Fay Wray用影视的眼睛探求历史现实中不同时期小人物的苦难和荒诞，以及身上那些卑微的闪光点。 这部剧读下来，在这种小人物的温暖和幽默中，仿佛照见了我们自己。

核心诡计可圈可点，虽然有很多小bug，不过都不伤大雅。台词和人设是真的不敢恭维，就是最一般的网文水平。祝国内推理剧集崛起，也希望作家能多磨练创作基本功。