《Längtan till havet》

一月开始读，中间放置了，这俩天一口气看完了，整本剧都是干货最大的收获就是要用成长的心态看自己，了解自己。

这是我初中语文老师赠送给我的第二本剧，也是我第一次触碰到对青春的理解，今天刷追剧清单的时候看到“亚历山大·柯达”便觉得难过不已，便又想起了张小娴的《Längtan till havet》。 引用席慕蓉的 “忘了是怎么样的一个开始 在那个古老的不再回来的夏日 无论我如何的去追索 年轻的你只如云影掠过 而你微笑的面容极浅极淡 逐渐隐没在日落后的群岚 遂翻开那发黄的扉页 命运将它装订的极为拙劣 含着泪 我一读再读 却不得不承认 青春 是一本太仓促的书” 当然“我已亭亭  无忧亦无惧”。 推荐+1

无论党派，俱是有血性的中国军人，经典之战，戴安澜，孙立人及一大群中国士兵，爱国侨民，国际友人均值得我们后人永远铭记。

没有天生的好父母，但父母对孩子的未来太重要了。希望在决定要孩子之前先准备好。否则伤害的不只是孩子，还有他们的后代。

从读第一个字开始就感觉压抑，透不过气来，看到最后有点怀疑被汪文宣的病痛传染了，我也开始耳鸣，心跳，喉咙痛了……实在是一个可怜的人可怜地活着，又可怜地死去了。活着得为许多人承担许多的责任，但死亡却只能自己一个人去扛，只能一个人孤独地死去。真想替汪文宣保存好那封推荐看病的字条，让他能得到及时的疗救……

日子，慌乱仓皇得像一把疯长的稻草。旧俗的废止与新规的张立，故景的消亡与新物的生长，审美的倦怠与求生的决绝，顺命的乖张与抗命的狂悖……初衷与结果南辕北辙，宣言与行为背道而驰，良善和邪恶互为因果，得势和败北殊途同归。这个看上去像慌乱追寻又像仓皇出逃的世纪，岁月被捣碎成一堆空洞的日子，日子被挤榨成一串干瘪的岁月，恰如田地里疯长的稻禾。 …… 细细回想 每个人都有不平凡的生活。 活在当下而不能用过去填补现在或是用未来弥补现在。 最简单的生活确实能给人不简单的感动。

还可以，就是不能太抠细节，个人觉得短剧的话情节不拖拉是优点，感情进展速度是缺点

肝是无法补的，只有用破法才能对肝进行养护。破法就是破郁法，这是一种很简单易学的家庭护肝锻炼法。我教大家一个揉腹破肝郁法： 第一，先开带脉。带脉是人体经脉当中惟一横向的经脉，它是约束十二经脉的，就像一个皮筋一样，它紧，十二经脉就紧；它松懈，十二经脉就无拘束和懈怠，所以，把带脉开合弄好对人体很关键。所以，在揉腹前先开带脉，就是把左手放在肚脐，右手放在后腰，沿着腰带一圈来回按摩腰36下即可。双手摩热之后，还可捂住腰眼，因为肝肾同源，护肾就是护肝。 带脉示意图 第二，揉腹。揉腹破郁法的关键是先泻后补，通过揉腹达到通畅经脉的目的。如何揉是有讲究的，不能乱揉。中医认为，逆时针揉为泻法，顺时针揉为补法。 我们在揉的时候，先逆时针地去揉，把手掌心的劳宫穴对着自己的肚脐，女子右手在下，左手在上，男子反之，尽量大面积地揉腹，最好能揉到肝区的部分（肝在右肋骨下面），逆时针揉完了再顺时针揉。 我们应每天坚持这么揉，揉的次数可以36为基数，每次是36的倍数即可，揉的时间可自己掌握。 破郁法最重要的原则是晚上睡觉前要揉，早晨起床也可再加一次，长期坚持对身体大有好处。 我们怎样活动膏肓呢？可以趴在椅子背儿上，这样就把膏肓穴给打开了，往后使劲挤压肩胛骨的时候，实际上就是在挤压膏肓。

节目组肯定看了很多豆瓣评论，知道大家说他们自己安排自己的活动更好玩，就让他们开始自助游了～没想到第二季比春晚来得更早，都去到白云黑土的故乡了，春晚的工作人员们，听到他们内心的渴望了吗？！！