《剑河Hero of the river》

想想这是二十年前的作品，虽然说的事实很简单，但前瞻性和调研数据任然让人佩服———中国什么时候有此类的好剧？

童年经典啊，景天，龙阳龙葵紫萱白豆腐，好多都是经典人物，以前的电视多好啊，在这里几乎每个人都是颜值巅峰，唐嫣也是演技和颜值的巅峰，刘诗诗在这里好让人心疼的龙葵，等了一千年还是没有等到她的王兄，在这里杨幂多漂亮，不过后面整残了现在脸都崩了，以前的仙剑在也回不去了

2020-05-20-19：45看完，泛读，大致了解，整理如下：公立学校少不了。 特许学校、私立学校和一些以营利为目的的学校可能无法提供全面的教育。 为人父母的五重责任：为孩子提供生活所需；保障孩子的人身安全；给孩子爱和归属感；培养孩子的自尊；帮助孩子自我实现。 皮亚杰认知发展理论将儿童思维的发展划分为四个阶段：感知运动阶段（0～2岁）、前运算阶段（2～7岁）、具体运算阶段（7～11岁）和形式运算阶段（11岁及以上）。 教育应该让学生了解周围的世界，了解自己的才能，使他们成为有成就感的人，成为积极而富有同情心的公民。 有效的教育是严谨与自由、传统与创新、个人与群体、理论与实践、内心世界与外部世界之间的平衡。 父母和老师的合作是很重要的，双方应该抓住机会，在遇到挑战的时候及时处理，而不是在事件发生了很长时间后才进行反思。 父母的责任不是替孩子找到他们的天赋，而是创造条件，让孩子能够发现自己的天赋。

上一个时代的故事了，一个个大咖们或因时代的机缘，或因个人的能力手段与远见卓识，在那个时代呼啸而起。同样也或因时运不济、天不作美，或因操作不当、决策失误，在历史的浪潮里败落下去。给后来人留下借鉴的同时，也不免有些许唏嘘感叹。 在2000年后的新时代中，一个个数字英雄遇光而生、随风而长，创造出一个个新辉煌的同时，也伴生一些新的败局。可能是历史从不懂得殷鉴不远，也可能是失败就是时代发展结构里的必要一环。前行路上从来是前赴后继。 待入局……

文笔不错，情节紧凑，有坑必填，主角一心向道，没有什么乱七八糟的其他情节，反复围绕争锋二字一路向前。不是小白爽文，看得欲罢不能，感谢编剧。

非常值得观看的一本剧。 一是书中提到的情景非常接地气，是我们切实面临的。 二是编剧提出的思路转换和解决方式，也非常令人眼前一亮，令人茅塞顿开。 最喜欢全书的最后一句话“我所做的一切，都充满意义。” 希望我们的改变都充满意义。 计划过段时间二刷和，检查一下自己的学习和实践的效果。

很生活的懂得了很多肠胃知识，也看到了陈之辉医生非常为病人着想不光治病还愈心，真正的好医生就是这样吧！

以前多读六朝诗赋，印象中的是南朝歌舞升平，北国刀光剑影。其实覆巢之下，安有完卵。只不过做为汉族，一边是被人欺负，一边是欺负别人，良田荒芜的时代，良心也沦丧了。只是不破不立，在历史上哪真的是一个风雨飘摇又英雄辈出的时代，只是苦了庶民。

我怕是成为杨紫剧粉了！平时不关注，一听说有电视剧就瞧几眼的。

《剑河Hero of the river》 昨天看完了《剑河Hero of the river》，这部剧是小燕继《剑河Hero of the river》之后看的第二本关于早起的书！小燕从2021年12月22起，一般是早上5:45的闹钟，早起之后观看30-45分钟+运动30-45分钟+然后做早餐！ 不得不说，早起的那瞬间是比较痛苦的，一旦起来之后，就觉得自己的多赚了1小时。比起没有早起的时光，觉得早起简直太好了！ 我们为什么要早起呢？ 如果不早起，会有怎样的结果？笔者认为有如下的弊端 1. 总觉得时间不够用。 2. 对职业和未来发展感到迷茫 3. 很多事永远要等到“明天再去做” 4. 浪费“今天”，势必苟且一生 5. 不懂得确定优先顺序，容易迷失方向 早起最大的好处，就是可以抽出对人生最为重要、也对自己未来发展最为必要的“播种”时间。坚持早起的6个好处 为什么要强调起床后的1小时，我还需要稍作说明： （1） 逐渐改变平常的生活习惯比较容易。 即使很难早起，利用好起床后的1小时，也能逐渐改变平时的习惯！ （2） 行动前的障碍比较少。 你是不是晚上看剧时，忽然觉得原来如此，我也可以试试，可最后不了了之就去睡觉？ 如果早上就做好计划，那么一旦开始工作就能充分应对，也就不会出现忘了这个又忘了 那个的问题。只要在限定的时间内集中注意力不走神，要想尝试的事情就可以立即落实到行动。所谓“趁热打铁”，就是这个意思。不浪费获取的知识而敢于实践，你的很多技能都有可能得到提升。 （3） 大脑没有拥塞，所以做事效率高。 早上做计划管理，是因为大脑此时没有拥塞，因此做事效率比较高。人可以通过睡眠来整理记忆、感情或经历。也就是说，睡一觉后就相当于抹去了此前的体验，大脑在起床后处于最为宽松状态的时候。在这样的状态下苦思冥想，想不通的事情就会越积越多，担心就会增加，情感方面就会容易出现极端。 早上不仅是情感的过滤器，也能让人过滤烦琐，冷静回顾。在制订一天的行动计划之前，如果早起，就会有一个平和的心态。 （4） 结束时间是固定的，所以不会拖拖拉拉。 起床后的1小时迅速集中精力确定好工作中的优先顺序，就不会在拖拖拉拉中迷失自我。相反，如果在夜里容易陷入一种错觉，觉得时间还有很多，那么乱七八糟的事就可能接踵而至。“早上1小时”能决定时效，能在有限的时间内推进有意义的事情，也会让你有个好心情。 （5） 获取小小的成就，生活会比较自如。 心里明白这是重要的事，却不知道如何下手，虽然说不上十万火急，但应放到比较重要的优先顺序。如果利用早上的时间进行”播种“，每一步都付诸行动，就像千里之行，始于足下，成就感就会慢慢积累起来！ （6） 此时不受打扰，容易集中精力。 不知道大家有没有听过番茄工作法，是意大利企业顾问佛朗西斯科.西里洛提出的集中时间管理理论。先集中精力25分钟，再休息5分钟，效率会提升。以早起为例，把握这两个关键点就可以简单实现！ 早起，遇见全新的自己！早起的4个步骤 “立起”法则分为以下四步： （1） 睡觉：确保合适的睡眠时间。 找到自己的最佳睡眠状态，我自己是11:30-12点之间睡，早晨5:45闹钟，接近90分钟*4的睡眠时间。6个小时足够了！ （2） 确定：按照志向，确定自己需要“播种”的东西。 属于事业&个人志向 【大目标】观看50本剧+每年2场线下马拉松 【小目标】每周读一本剧+每周跑步3次，每次5千米以上。 （3） 时间：为了保证“播种”时间，早上的计划要固定下来。 早起1小时观看+运动或者听财商类相关课程，以及做复盘！ （4） 坚持：即使失败，也不气馁。 任何事情，往往有可能与计划背道而驰。仅仅制定一种对自己来说最理想的计划