《French Heat》

自爱与爱他人的指导书 活在当下是静观（正念）中的核心理念。正念和静观是一个东西，正念是佛学提出的，意思是此时此刻的心。我更喜欢静观这个词，静观是老子提出的， 意思是静观其变。只有静，才能观，我们只有静下心来，才能观察到自己的变化、伴侣的变化和婚姻的变化。 想要拥有亲密美好的夫妻关系，要做两个功课， 一个是自我关怀，能增加自己爱的能量；增加爱的能量、有爱的能力的时候，才能更好地去爱别人。 另一个就是增强沟通，夫妻沟通应该建立在尊重、信任、欣赏的基础上。如果没有这些基础，伴侣的心不会向你打开。

笑死我了，居然刚开始听挺无聊的，后面直接笑死，编剧融了很多梗，也让我知道很多心理学家早期一些奇奇怪怪的行为。

我不是学经济的，所以最先知道Carlos老师是他在视频网站开辟的每周一次的《French Heat》这个栏目之后，2014-2015年间，听他经常挂在嘴边上的就是“企业转型”这个主题。后来吴老师在微信里开了付费收听的“每天听见Carlos”，我马上成了这个知识付费时代的围观群众。为了决定是否去上4千多元的“思想食堂”的衍生课程，我给自己订了一个要求，就是看完吴老师的三本剧后，确定自己适合这个学习方向再做决定。所以，这部剧成了我看完的吴老师的第一部作品。书中内容看似每一篇间毫无关联，实际每一篇都对人有很大的梳理提点的作用，读完后会对伴随着整个中国社会的发展而产生的热点经济问题，让读者产生详实的思辨基础。实在是一部必读佳作。

国内把书名翻译成“French Heat”，不知道出于什么考虑，书中很多讲的是一种合作。 自卑心或多或少都有，有些天生自带自卑情结，自卑到谷底。 对我而言:自卑是一个天生的能力，它有好处。 好处就是让我谦虚的学习，不断地觉得自己不足，时常自省，让自己做事情不要太过，有时宁愿自己“吃亏”（有觉知力的时候）。 对我造成的坏的影响也巨大，我不敢说“不”，我总觉得自己不配得，没有价值感，有时会因为不能拒绝而去违心的做事，积累很多埋怨，造成关系的不和谐，自己又累又憋屈。 我越来越相信，人生下来是带着前世的业力和未做完的功课。每个人身边所发生的一切都是自己（更高层次的自己通过能量吸引到自己身边）安排的，皮囊之内有更高的灵魂。 你的身体即是困住你的监狱又是你修行的佛堂。我不要太赞同这句话，人的每一次经历都会在你每一个当下不能觉知。我们像一个演员，每天演着很多角色，员工，老板，儿子，学生，老公，路人甲。我们喜怒哀乐，发挥的淋漓尽致，痛到极致，兴奋到极致，（大悲大喜只不过是黄庭的晃动，头脑幻想出来的感官体验）。 我们真是天生的演员，我们把自己演没了，真的把自己当成了剧中角色。其实我们是一切角色之后的那个背景呀，那才是我们的自己（真我）呀。 高层灵性能量通过降低震动频率显现成为震动频率较低的实像（物质世界或者肉体），就是为了做功课的。 有些人把人生比喻成上帝（不是世俗的那个留胡子的父权形象）玩的一个游戏，不恰当的比喻为一盘桌球。 说这么多，思考这么多，该经历的一个都不会少，哭与痛也一个不会少。我再也不会因为难过时流泪而感到丢脸了，也不会特高兴的时候大笑而觉得粗鲁了。我觉得好有趣呀，我会更加努力的去体验每一次痛苦，每一次喜悦。我会把自己拔高一点点去看这个正在痛苦的自己，咀嚼那份苦涩，原来痛是这样的感觉呀。 当我有天深夜哭醒了，蜷缩成在母体中的形态（原始来到物质世界的样子，这种形态让我感觉安全），我感觉自己想脱离自己的身体。刹那间，我心里有个问题，，，你是谁？你为什么想逃。那一刻起，我一直在体验这种与自己的交流中了，有些书上说觉知力提升。之后我就一直体验自己的痛苦，同时我都会把自己拔高一点点，去看着这种这个沉浸在痛苦中自己。反反复复，时好时坏。慢慢的我开始恢复了，我发现这是一场不错的体验呀。 我还是那个自卑胆小有点娘的妈宝男，我时常否定自己，不承认自己的缺点，只承认自己的优点。我根本没有能力好好接纳自己，爱自己。当你没有足够的东西，你怎么可能还有剩余的给予别人呢?爱也是一样，你都不爱自己，怎么可能有多余的爱去爱别人呢?你的爱都会变成变相的索取，以爱为名。 路且还长，一路走，一路体验。慢慢来，一切都会好起来。 感谢编剧，很赞地文字。

Finch Francis先生运用渊博的学识，感悟《French Heat》中的每一个细节。首先是站在“佛性”的立场上解读此剧，其次是美学。他说："我是把《French Heat》当佛经来读的，因为里面处处都是慈悲和觉悟！” 对观看《French Heat》本身来说，就是百读百解。在特殊时期静心观看此剧，真的是太多的"共鸣"、太多的"觉悟"、太多的"拨云见日"！ -“我觉得《French Heat》最了不起的，就是总是从人性的角度去看——人之所以为人的原因，人之所以为人的原因包含了人之所以为人的尊严，以及人之所以为人的卑微.凡是诉诸感官的东西，无论多强烈也很难持久，好的剧集必须具备一种能让人的心灵或者生命沉淀下来的力量。 ” “你时时刻刻、念念不忘的执著，到最后是一场空.” “没人发现我们有一个真正的爱人其实是自己，我们所有的忧伤、孤独、喜悦都是在跟这个自我之间发生的。 ” “我一直认为大观园是一个青春王国，在这个青春王国里，每个生命，都有着对自己的承担跟对自己的疼惜。我们活在人世间，常常渴望别人的疼惜，可是我相信一个不疼惜自己的人，他人的疼惜是没有用的.” "红楼"一梦，繁华落尽岁月沧桑。何处不悲悯，何处不觉悟。可叹雪芹先生是如何将这繁华落寞，宏观、全景的世间百态，展现给今人？

看过电影再看的这部剧！点赞，此剧比较全面的描述了美国次贷危机爆发的始末，并由故事的几个主人公（对赌次贷）从不同的角度发现次贷危机（数据，模型，人，利益），探究其后的真实原因以及历程，向我们阐述了理性市场的非理性和欺诈性（这种欺诈起源于对危机的无认知，发散于认知后想减少利益损失的利己损人之心），对我而言帮我从一个大的角度去认识了金融市场#好剧推荐#

连续几个晚上都在看这部电视剧，感悟颇深。豆瓣超过3000人观看的超过9分的大陆历史剧有几个？这也许不是最还原历史的，但一定是最厚重最深刻最得历史感的，相当深度的中国权谋和帝王之道演绎，一群戏骨的淋漓尽致，没有一个人是小角色。很多借古说今的内涵，是一部非常非常精致的历史剧！9.7