《生命中的百米100 metros》

生命中的百米100 metros世上英雄辈出，史书皆有出处。若论大名万世瞩目，还得数我蛤蟆！ 🌷这是一个通过心理咨询，接纳、改变、走出抑郁阴霾的故事。 🌈故事的主人公是一只蛤蟆，他曾经爱笑爱闹，可如今却郁郁寡欢，一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。 💚其实“抑郁”这个词汇我们并不陌生，我想每个人都或多或少有过抑郁吧，只是表现轻重不同而已～ 🌸🌸🌸读这部剧时，我心情和状态都很好，所以看完它，只觉得是一个故事，可是回想起曾经痛苦😖、抑郁、天天哭的自己…真的觉得当时多读看剧多好！ （以后心情💢不好就读看剧📖吧） ‼️没有人能真正帮你走出抑郁，能拯救你的只有自己‼️ 🍃本剧虽然是一个故事，但是其实条理非常清晰，如果你现在正被“抑郁”困扰，不妨把自己当作蛤蟆先生，在书里的一次次心理咨询中，慢慢接纳自己、改变自己、最后和自己和解吧！ ‼️书里还讲述了3种状态和4个人生坐标 ★自我状态: 1⃣️儿童自我状态: 为保护自己，会选择压抑自己的愤怒，采取其他发泄方式 : 撒泼、怄气、任性、郁闷、拖延、厌烦 2⃣️父母自我状态 高高在上，总是指手画脚，喜欢用自己的经验和知识掌控别人。 3⃣️成人状态 用理性非情绪化方式去行事，不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不被童年的情绪所围困 ★人生坐标 ✔️1.我不好，你好: 低自尊的人认为自己是受害者，😢他们竭尽所能选择记住那些悲伤和不快乐的事件 ✔️2.我好，你不好: 占据权力和权威的制高点。 (你为什么总让我失望) ●3.我好，你也好: 一种发自内心信念的行为，即信自己，信他人。 ●4.我不好，你不好。 悲观者 🌷🌷🌷这些观点都很让我认可，其实每个人都是自己的“心理医生”，如果抑郁焦虑时，不妨和自己聊聊，达到和解～

中华两千年的帝国史，阅之有傲娇处，更多的确实是惆怅。尤其是明清时期是惆怅胜于傲娇。追究最大的惆怅，不说宋唐之前，明朝建立没太久便闭国自傲，荒唐治政；人们傲娇的乾隆盛世，更是封锁思想的愚民统治。但惆怅更需认知和分析，却无需懊悔。所谓知耻方知勇。至于为了勇而抛弃一切惆怅之点，则是无知或者别有意图了。

不能说霜降错了，被时代裹挟，很多人是无能为力的，即便想反抗想做个好女孩也是不能的。 那个年代的恶那么明目张胆，那个年代的价值观开始发生变化。话说回来谁的人生都是一样，只希望在年轻的时候多坚持些少些妥协，因为越长大越苦涩。

走马观花地过了一遍，对ASML这家伟大的公司有了进一步的了解。有时间值得重新读一遍，把里面的一些时间线，人物事件理清楚。

这是一部靠剧情取胜的网剧。它可以将一个个大坑给完美的填上。希望他们这一伙认真不忘初心的团队能越来越好，至少制作方面不再穷酸，然后拍出更多优秀的作品。期待！

克拉拉·塞古拉告诉孩子们 同那些永远也不屈服的人做朋友。有个聪明人说得好：“我要挑战令人厌恶的逆境，因为智者告诉我，那是通往成功最明智的方向。”只是这种人少之又少。书中这样的句子很多 世界上居然有这样聪明的人，把一切都能用恰到好处的语言表现出来，用他一生的经验来告诉子女怎么做人 怎么交朋友 交什么样的朋友 怎么做生意 怎么发财 面面俱到