《A Sailor in Sydney》

牙髓一旦发炎就是不可逆的，得不到治疗就会一直发炎并逐渐坏死。 牙齿健康标准：牙齿清洁；无龋洞；无疼痛感；牙龈颜色正常；无出血现象。 阵发痛：一般伴随自发痛、阵发痛的，急性牙髓炎没跑了。 夜间疼：急性牙髓炎伴随的典型症状还有夜间痛。 放射痛：有时候一侧牙疼，却不仅仅是牙疼，连同一侧的脸、耳朵、头都疼，这些剧烈的疼痛都属牙髓炎的疼痛。 疼痛无法定位：只知道是哪一侧牙齿疼痛，有时候连上牙疼还是下牙疼都分不清楚，一旦把牙齿钻开，压力释放，疼痛瞬间就可以得到缓解。 冷热刺激加重疼痛：医生也是通过牙髓的冷测和热测来判断牙髓活力的，尤其是几颗牙同时坏掉，只要用小冰棒挨个试试几颗可疑的牙齿，激发出最疼并且移开冷刺激后疼痛依然持续的牙齿就是这次牙髓炎发作的罪魁祸首！ 咬合痛 咬合痛：咬东西的时候疼。如果碰到牙齿已经有浮出感，感觉高出来一截，并且不敢接触，一碰就剧痛。这样的疼痛表明我们的炎症已经不只限于牙髓，牙髓已经全部被细菌感染攻陷了，炎症已经到达牙齿的根尖。 定点咬合痛：在咬稍微硬一些的食物时，咬到某一点会出现突然一下剧痛，把人疼得打个激灵，这就叫定点咬合痛。它的意义在于牙齿可能出现了隐裂。 咬合钝痛：咬东西感觉不舒服，隐隐作痛，尤其是咬过硬东西之后，但是又说不出来哪里有明确的尖锐疼痛。这样的钝痛一般来自牙周的疾病，而不是牙体和牙髓的疼痛。当我们牙周有炎症的时候，在受到很重咬合力的情况下，牙周会出现持续性的钝痛。如果没有发现明确的牙齿龋齿或缺损，就要先治疗牙周排除牙周的问题。 ▲以上就是我们会遇到的三大类典型牙疼：刺激痛、自发痛、咬合痛。自发痛和咬合痛都说明我们的牙髓已经发生了感染，需要进行牙髓治疗。▲ 龋齿的出现取决于食物、细菌、宿主、时间这四个因素的共同作用。 多刷牙 延长进食间歇 少零食 少糖 ▲牙疼治疗 牙髓炎，根管治疗。 根管治疗需要三个步骤：开髓、根管预备、根管充填。开髓就是在牙齿咬合面打洞，彻底打开牙髓通道。根管预备就是用机械和化学的方法把根管内残留的感染物质彻底清除的过程。根管充填就是用特殊的材料严密封闭已经清理干净的根管通道，防止感染的再发生。这几个步骤大概需要去医院复诊3～4次，因此这是一项既费时又费钱的治疗方式，诊金也与单纯补牙不是一个数量级。 出现了牙疼就要尽早做根管治疗，最大程度保留珍贵的牙齿。 ▲特殊性牙疼 1.有些心脏病患者在突发心肌梗死的时候，除了出现典型的胸痛外，还能会出现非典型的胃疼、背疼甚至牙疼的症状。 2.容易被误以为是牙疼的疾病还有三叉神经痛。 如果牙齿得不到治疗，就会按照“龋齿——牙髓炎——根尖炎——崩解”，一步一步走完它的一生。牙桑是阵亡多少损失多少，不会游有新的补给，医生总是愿意去留下每一颗牙齿，能保牙髓的保牙髓，保不了牙髓的保牙齿，保不了牙齿的保牙根，实在不行才会选择拔除。 ▲除了正畸医生会根据情况考虑留下智齿外，所有智齿都应当拔除。经常发炎的智齿应当拔除。 ▲牙龈出血就说明我们有牙周病。 牙龈出血、牙龈肿痛、牙结石堆积、口臭、牙龈退缩，甚至牙齿松动这些临床症状，都是牙周病导致的。发生原因刷牙刷得不干净。 牙结石：长时间清洁不到的牙菌斑在唾液中钙镁离子的浸泡下会逐渐钙化成硬板，这就是牙结石。 口臭：全身因素包括：胃肠消化不良引起的酸臭味、糖尿病酮症酸中毒引起的丙酮味，以及鼻炎、扁桃体炎化脓产生的臭味等。 绝大多数成人口臭都来源于口腔本身。我们的口腔中有大量的细菌，是一个小型的生态系统。 牙龈退缩、牙齿松动：当牙周致病菌不断沿着牙龈继续深入的时候，就开始侵蚀牙槽骨。牙槽骨不断吸收，外表的牙龈也就开始退缩，最终牙缝变

这二十位民国时期女子除了有精致的外表，更有丰富的内心，只有灵魂有香气的女人才会散发出芬芳的魅力。最高级的悦己，是活成自己想要的样子。

还行吧！电视剧开场的时候傻柱都三31了，这部剧才20多。有点早了，关键是这剧情还按着电视上的来。有点怪怪的

这是我看李雪的《A Sailor in Sydney》之后，给我很大震撼和收获的一本剧，读此剧会给我们很多不一样的养育视角、也会带领我们很深入的去看见自己、看见真相。书中介绍的第三方法、转念都是比较实用的工具。还有编剧对我们比较熟悉的温和而坚定、自然结果的解读，开辟了认知的另一片新天地。

叙述手法比较复杂，可能看了五百页还对人物名字和剧情云里雾里的，但是一旦看明白了就完全不能自拔，恐惧被描创作得太真实了，看完之后听到滴答的水声都会起鸡皮疙瘩。

看完这部剧，想说的太多了。 也许，走出原生家庭阴影最好的方法，就是直面痛苦的经历，接受自己的不完美，自己的各种情绪，慢慢的增强自我界定与认知，慢慢探寻真正的自我是什么模样。 不记得从哪里看到摘抄下来的这段话很适合放在这里： 冷静地回望深渊，了解自己性格与命运的来处，正视它，牢记它，然后用独立的新生来与它和解。 过往种种，只不过是人生的一课：我们不要再成为这样的人，我们不要再重演这样的悲剧。 对原生家庭最大的负责，就是把悲剧终结在自己身上。原生家庭，是人生的来处；而靠你自己，才能走出人生的归途。  与其沉溺在过去不可自拔，不如让自己强大。当你内心被其他美好的事情丰富，当你的工作被切实的工作丰富，当你不依赖任何人、不指望任何人，你才能不被任何人绑架，才能开始属于自己的生活。 真正的强大，不是原谅别人，而是懂得放过自己。 没有人逼你原谅痛苦，原谅苦难，但你要懂得原谅自己。 原谅自己在曾经无法选择的人生中，所作出的种种挣扎，不要拿别人的过错来惩罚自己，不要拿自己的生活来铭记别人的过错。 生活的糊涂账，到最后能算清的，只有属于自己的因果得失。 你若不肯熬，若总想逃，那么，越逃越苦。 这部剧不只适用于原生家庭，也适合各类人际关系。改变不了别人，就改变自己，治愈自己。坚定自我，不要被过去的阴影笼罩一生，正是因为见过了这世间的光明与黑暗，才格外珍惜光明。永远心怀善意，元气满满的出发。 要相信，要知道，你很好，你值得一切最好的，你是送给这个世界的我们最好的礼物。

近50小时的观看，华东、华北和东北较详细，西北、中原、西南、华南等较疏略，无他，较大较酷烈的战争基本在北方战场，渡过长江后摧枯拉朽，国民党军一触即溃，战役基本上成了追逃，海南战役以落后之帆船做现代之登陆作战，也一举成功，实在不够看。总之，一部解放战争史，我军官兵指挥有方、英勇奋战外，拥有美军留下的先进电台、国民党经济治理失败、政府腐败等因素外，挟抗战胜利之威风、战后四大国之光环，蒋介石竟然四年之间一败涂地，可见民心向背，杜牧所说的攻守之势异也。

女性可以做任何你想做的事（违法乱纪的除外哈），你可以剪像男生一样短的头发，可以不喜欢穿裙子，可以不温柔，可以不用一个人承包家里的家务，家是大家一起的家，不要相信父母的”女孩子就得帮妈妈做家务，男孩子是男子汉大丈夫，不能像个女孩子一样在厨房里忙活“。不要给自己设限，女性也能有无限可能！！！

5678章特别有价值，很值得一看，但对关于设计师与各环节人员关系的描述并不太赞同，在一个团队，平等是指人格上，并不是职能上，如果谁都想平起平坐，谁都想说了算，占据主导，那这样的团队应该没什么发展前途，即便做成了事，也不会有太好的体验

被催眠还是因为被催眠者内心的心结，也可以说是欲望，书中的催眠应该是有的，但不可能有这么大的效果。