《说文解梦》

癌症的产生的本质从宏观上讲是你所处的生活环境和你的生活方式造成身体系统的物质和能量循环失衡的结果。从微观量子化学的角度分析，是代谢产生或外来的活性自由基把身体正常DNA分子中的原子外电子被强行抢走而造成碱基对顺序混乱从而造成基因突变引起DNA翻译出来的杂七杂八的蛋白质的过程，这些非身体所需会严重影响正常器官运作的蛋白质团体有个闻之色变的学名，称之为肿瘤。 肿瘤产生最本质的的原因是DNA分子中共价键和氢键的破坏，如核辐射产生X射线和r射线能够轻易地穿透皮肤，把DNA分子中原子外纠缠的电子对击飞，从而造成基因突变。另外一种方式就是通过代谢和外界吸入的活性自由基把正常分子中的电子对强行夺取造成基因突变。（基因突变不一定会翻译错误蛋白质，但往往是不幸的）其中我们无时无刻都在呼吸的氧气，就有2%会转变成氧自由基，饮用的碳酸饮料中的羰基和空气中的NO和NO2以及食物农药残留和代谢中都会产生各种各样具有氧化性的自由基。都是我们健康的杀手。 要拥有一个健康的体魄，这就需要我们在生活方式上尽量避免或者减少这些对我们有害的物质的摄入，增加一些能够清除体内自由基的物质。 其中糖类过多的摄入，会促进胰岛素和IGF（胰岛素样生长因子）的分泌，IGF刺激癌细胞的增长和扩散；工作压力和生活压力会刺激皮质醇和去甲肾上腺素的分泌，皮质醇和去甲肾上腺素则刺激炎症物质的分泌，而这些炎症的物质促进血管的生长，为癌细胞提供更多的养料；曲奇饼和薯片等含有“氢化”和部分“氢化”的反式脂肪和含有ω-6脂肪酸的大豆油和动物油脂更易促发炎症因子，炎症因子会促进细管生长为癌细胞提供养分；烤焦肉类产生的杂环胺分子具有氧化性，与酒精一起饮食会让更多的致癌分子流进血液；致癌物质最容易囤积在脂肪，所以胸部和前列腺和结肠含脂肪更多的部位更易引发癌症；而经常熬夜的人皮质醇和去甲肾上腺素会明显升高，促进血管增长，同时为也杀死大量的免疫细胞。 而饮食中有大量ω-3脂肪酸的橄榄油和菜仔油，不会促发炎症；姜黄具有抑制抗炎的物质，减缓肿瘤生长；绿茶中的茶多酚分子能够抑制血管生长，可以"饿死癌细胞"；经常运动有利于消耗过多的脂肪，避免致癌分子的囤积，提高身体免疫力；优质的睡眼和舒缓的身心避免激素分泌失衡，同样能够增加身体免疫力；香菜、西兰花、大蒜、洋葱、韭菜、核果、大豆、蓝莓和橘子等有维C和维E系列多种维生素，有效清除自由基，维持代谢平衡。 癌细胞的增长从热力学第二定律来讲，是癌细胞系统有序熵减，人体生命系统无序熵增的过程。我们从生命以外摄取物质和能量是引进负熵，减缓熵增加。但在这个过程我们无法避免引进一些让你生命系统混乱的因子，要让自己生命系统有序就必须让癌细胞系统无序化。而合理健康的饮食，有规律的运动，规律作息，和舒缓身心，避免压力等这些生命活动就是让自己生命有序，让癌细胞无序化。当所有的抑癌因子占领上风，防癌这个战争，就暂时远离我们了。

乔布斯的一生观看过如此多剧集，可他下载在 iPad 的网剧只有这一本，此后坚持每年观看一遍，值得思索…

The zzzz总觉得我傻瓜知道的事。神算子zz你不这么班啧啧啧啧啧啧啧啧早上啧温要。奶奶说不知道啥zZZ The one zss啧啧称赞啧啧z 早zzzzzz是zzz zzzzzz The way I was in my head and the same

有趣的人，能从细水长流的生活中剔出写意般的疏淡质朴情趣，不流于阳春白雪的高不可攀，不耽于世俗中的低级无味，都正正好在两者中间。

想给四星半的评价。第一眼见到感觉名字有点俗，读了几章就被吸引，感觉故事还不错，就慢慢追了下来。整体故事情节很不错，构思新颖大胆。只是个别地方情境的处理过于浮夸，部分人物细节的文字描述有待加强，例如“衣衫猎猎”“宛如地狱归来的杀神”对不同人物的描述缺乏变化，可能是赶稿子的缘故，未加细细思量，若是多加润色，必定是篇五星剧集，中间也有一些情节设定，让人捧腹点赞，瑕不掩瑜，总体来说占中上等，作为爽文可以一追。期待编剧更好的作品。

值得一看，浅显易懂，读起来既舒服有容易理解，推荐推荐，尤其是对波浪理论的小白来讲，值得一看，对于波浪理论的深入研究者来说此剧就有点尴尬了，读了估计也感觉和没读一样，反正对于初学波浪理论的人，此剧还是值得推荐的，因为他通俗易懂，而且篇幅不长，都是编剧的初始思维集结，这样比刚开始就看什么中国股市波浪理论一类的书要纯粹，再次推荐，感谢

羡慕锁锁和南孙那样的好朋友，在被生活抛弃了的时候有个人可以依靠，有个地方可以让自己躲避 南孙忠厚，能管好自己； 锁锁念旧通透，不在乎世俗眼光。 两个不同的人命运交织在了一起，互相取暖，真好。嗯，不知道怎么形容，就是…真好

原先看的网剧，看了几章发现写的真好，果断买了纸质书。除了学习redis使用的数据结构外，更重要的是让我学到了复制，高可用的实现，赞。

王阳明中国历史上两个半完人之一，知行合一应该就是人对良知的认知，去人欲存天理，说来简单，践行确难！心学学之不易，是与自己良心对话与告白，是谦谦君子行事准则，需要智慧与阅历才能领悟！有德之人必须还得有能力。人性的光明与灰暗在良知中尽显，当圣贤做君子是传统中国标准，来达成人文目标。龙场悟道后升华为向内求，此心俱足，不假外求。无善无恶心之体，有善有恶心之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。我的此心是没有善恶的，跟这个世界的互动，人的想法回在瞬间出现思想的波动。心的中间的那跟线就是良知，为善去恶就格物致知，自己在道德上就会升华！境界自然高人一筹！让心向内，让心向内！

李斯，于列国纷争之时乘势而起，成就强秦，一匡天下，却又苟合胡亥赵高之流，毁了强秦，再燃战火……从韩非囚秦就埋下伏笔。就像二月河老师在《说文解梦》中写的康熙批评李光地一样，终究是太热衷于名利。