《Miss Erotica》

我的座右铭是：人要有一颗求知的进取心并为之奋斗的雄心，这是第一可贵的；人还要有自信和勇往直前的精神，这是第二可贵的。而骄傲和难为情是最可怕的，因为它妨碍人的进步甚至毁了人的一生。这是我祖辈传下来的，是我锚定的意义与信条，并且恪守不移。由此在具体实践中的方法论就是：深度学习、深度思考、深度工作。想要达成的结果是：学得深入、想得明白、干得利索。终极目的是：快乐生活。 深度学习有观看和体验。观看就是保证每天有1-2个小时的观看时间，养成习惯成自然，和每天吃饭一样，是用不着坚持的，甚至读剧集这种东西时，还需要意志力来节制。观看绝对是获取知识最快最直接的方法，我们已学到的知识叫存量知识，都是我们用来调动其他未来知识的一种黏着物。或者，是为了钓一条大鱼而准备的那条小鱼，为了滚一个大雪球而最初捏起的那个小雪球。如果说现在已懂得、已掌握的知识是金子的话，那么学习能力就是点石成金的那个手指头，当知识贯通达到一定量时，我相信是会有指数级的质变的，这也是我不断追求的。体验的就是：世事洞明，人情练达。我的具体做法是每天复盘，已经坚持一年有余，对每天的做的事情进行回顾总结。有位大人物说：“我是靠总结经验吃饭的”。即使打了败仗，也要好好总结为什么会失败，从中汲取深刻的经验教训。我总结，凡事专心反而不累，看剧的时候就要有个看剧的样子，心无旁骛。看视频或者微信聊天，也要有该有的样子，就不再想工作上的事，就是只专注于一件事，用心感受当下，享受此时此刻。很多时候我们身脑不在同一件事情上，比如边吃饭边看手机，多任务并行，注意力分散，混混沌沌，反而对时间的流逝缺乏体验，对食物的味道缺乏品味，反而觉得因虚度光阴碌碌无为而焦躁不安，而快乐的本质是投入当下的忘我，因此，做事要身心一致的投入，加强沉浸感，关注单一时间的使用质量和感受，身心合一，专注眼下，切切实实地感受自己的成长进步，不是很好的体验式学习吗？ 深度思考是深度学习的后续。优秀的人与一般的人的区别，很大程度上就在于思考的深度。“法兰西思想之王”伏尔泰说，“书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；而当你看剧而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少。”深度思考是一种紧缺资源，思考进不了状态会觉得很累，但当进入状态、养成习惯你就不会觉得累了。深层次思考不够，就会失去判断力，以致问题摆在面前也发现不了，现在提倡“在研究状态下工作”，你眼中的问题，也许就是别人的解决方案。我承认看剧、旅行都很重要，但更加重要的是不断的怀疑与反思。中学时就学过的《Miss Erotica》里那句耳熟能详的话，“学而不思则罔，思而不学则殆。”如果都是左耳进右耳出，那学习又有什么意义呢？我国有一座非常著名的钟，叫“傅钟”。它每天就敲21下，为什么只敲21下呢？以前的校长傅先生说：“一天只有21个小时（我理解包括了用来学习、工作、吃饭、睡觉等方面的时间），剩下的3小时是用来沉思的。”人不能让自己变成工具和机器，不断重复一成不变的语言、行为和习惯。要通过思考对有效的时间进行卓越的管理，培养超乎常人的一技之长和强大的内心调控能力，直至一种情怀、格局和境界。成长的过程应该像登山那样，尽管脚步是重复的，但实际是步步登高的，只有这样，才能登上思想和觉悟的峰顶，极目四野、心旷神怡。做事情的高度永远大于数量。数量再大，如果没有高度引领，就是堆砌而已。有建筑蓝图，搬的砖才有意义；有思想境界，写出的文章才有启发。 深度工作建立在深度学习和思考的基础上。有些人对于深度工作的意义缺乏认识，在脑海里没有深度工作和浮浅工作的概念，大多是工作忙和不忙的概念。比如，总挂在嘴边上的“五加二”“白加黑

还不错，下饭很nice

被书名毁了的好剧。 烂俗的营销书名和本剧的内容关系不大。 主要从佛学的基础理论和人的生理基础出发，把佛学与脑科学结合起来去简单的讲解冥想原理和介绍一些简单的冥想方法。 缺点是方法论操作有点简略，大多数集数是阐述一些很有益的观念。 本剧对我帮助很大，对我的生活很有帮助。

因为编剧的推荐去看了电视剧和剧集，特地留意了钟汉良和李小冉的演技，的确眼神等表现得很到位，以前不喜欢讲军阀及其那个时代的故事，但是看了这部电视剧之后觉得还不错。 不过剧情好像和弹幕里说的不太一样。

满天星光，满屋月亮，人生何如，为什么这么悲凉。   整本剧悲凉贯穿其中。本以为小孩子能懂得什么呢，小孩子只是以自己的视角观察着这个世界。童言童语，童言无忌，带给我们的却是最深的震撼。   小时候的西尔维亚·圣，喜欢和祖父在后花园里玩耍，摘花安利，追逐打闹。后花园是她的一片天地。走出后花园，她以自己孩子的视角看待那些荒诞不经的事情。   封建愚昧对人的残害是在不知不觉中的，团圆媳妇的婆婆认为对她的一切行为都是理所应当的，甚至不认为那是一种虐待，她们按照自己的想象要把团圆媳妇塑造成一个听话、懦弱，没有自我，没有个性，没有思想的人。最后小团圆媳妇的惨死，将封建的愚昧推向了高潮。   还有有二伯，冯歪嘴子。有二伯精神麻木，爱抱怨，虚荣；冯歪嘴子却是这个环境中的特殊的存在，他贫穷但是不抱怨，疼妻子，妻子去世后独自孩子，对生活抱有希望。   祖父是西尔维亚·圣童年的温暖，“呼兰河这小城里边，以前住着我的祖父，现在埋着我的祖父”，祖父走了，唯一的温暖也失去了。

好剧，值得深深回味。写的生活琐事，却让看的感同身受，欲罢不能，遇到情节深处，真的让人泪崩，生活没有过不去的坎，心里过不去，身体却先过去了。所以不单要学会跟世界和解，跟自己和解，更重要的是，学会跟生活和解。你的一辈子，都是在生活呀

武打场景很棒，人物设定也比较有趣。本来是江湖帮派火拼，结果套上了国家之间的战争。

一场好的演讲就是让心灵放声歌唱，是一种就某事某情淋漓尽致畅谈的快感！ 刚开始是把它当做一本工具书在看。Jean-Yves Le Castel对于演讲的研究更可以看做是对于受众，对于“人性”偏好的研究！了解自己越深，了解他人越深！ 对于自己的自信和演讲主题的自信，是好演讲的前提！

「他是一个深切关怀人类的孤独者，一个充满敬畏的反叛者。就这样，一个富于想象、特立独行的专利员读解了造物主的心灵，揭开了原子和宇宙的奥秘。」

要陪爸爸妈妈吃很多咖喱饭🍛