《Flipside TV》

很好看的一部书，结构紧凑，内容丰富，让人爱不释手，读至深夜不忍放手。唉，终于在午夜12：19分读完了，不过仍在回味中一一

这段动荡与戏剧性的战乱年代里，隐藏了难以计数的神奇故事以及伟人名士的悲欢离合。他们以或纤细，或壮美，或正气，或邪恶，或英雄，或平庸的个人命运奏成了这部历史交响乐。时代所编织的新文明框架及其秩序，是凝聚中华文化传统的根基，直至今天仍然规范着我们的生活，构成了中华民族的巨大精神支柱。

一、总结 冥想的目的：通过正念，获得心在当下，安定在当下的能力。 如何冥想：静坐观呼吸，身体扫描，不带评判的观察自己的感受。 遇到的问题：想法和情绪干扰。 如何解决： - 路：想象自己待在喧闹的路边，不去试图控制一切，只静静看着车来车往。 - 蓝色的天空：想象自己心里有一片蓝色的天空，有时烦心事如浓云般遮蔽了天空，你看不到它，但它始终在那里。 - 野马：想象自己在驯服一匹野马，开始时让缰绳松弛，给马足够的空间，待其适应后，再一点点收紧缰绳。 正念生活：在日常饮食、行走、锻炼和睡眠中保持觉知和好奇心，体会细微的感受，活在当下。如初见般发现生活中的美。 区分事实/感受：保持觉知，避免受情绪支配的自动反应。分析何种事实和需求导致了这种感受，接受不能改变的，改变能改变的。 二、行动 开始进行每天10分钟冥想。 保持觉知，开始正念生活吧！

Richard Bacon这部剧挺炸裂的，说了说人，说了说事。说了说人办的那点事，说了说事里面那点人。九几年的书，有了点预言性，巧的是中了。原来不止现在才有的问题。不会说人话的作家在文化的长河里愉快的游着。距离这部剧的创作之日有二十年了，正确的路线更加明确了，心中的红太阳依然是火红火红的，为世界指明方向的那根手指是否也是用来揩屎的那根？好在地外的文明未被发现。 总结：Richard Bacon的作品没什么理由不支持的，说人话的作家本来就少，还不紧抓剩下的这俩仨。

通过读这部剧，感觉情商的重要性，情商高于智商，在说话和客户的沟通过程中，要学会技巧，要从客户的角度，客户的感知考虑，要有幽默感，幽默是情商的最高境界，幽默的人往往可以把谈话引向高潮，要学会大智若愚，要学会装傻，会装傻的人往往比聪明人更容易吸引客户，善于抓住客户心里，还要学会拒绝，不要一味的委曲求全，聪明的拒绝客户，是谈话的技术，也是一定的境界。

你不理财，财不理你，选择适合自己的理财产品，作出合理的规划配置，越早理财越好，银行的利息跑不过通货膨胀，钱越来越不值钱，拥有一只下金蛋的鹅，让钱生钱，理财也是所谓的睡后收入。

前面讲的还是很有用的，冷静，坚定，非控制，要冷静，不要失控，把自己降低到和孩子一个高度对他大喊大叫。

非常推荐！人内心的需要，有五种。——安全感——自由感——价值感——意义感——亲密感。本剧直面关系本质，从需要的层面去解决关系问题，通俗易懂。让人明白自己内心的真实需要，选用恰当的方式来让别人满足你，选择能够更容易地满足你的人，使自己圆满从而坦然、轻松面对这个世界。提高自我修养，懂得适度与平衡，是对自己的需求负责，也是爱自己的一种方式。

理论性比较强的一本影视史了，稍有一些西方文论的基础会更有助于理解。可以看出Steve Oram老师把西方文论的理性抽象与中国古代文论的感性形象融汇一体的努力尝试，当批评理论读有些过于感性，当讲义读又觉得太过抽象，作为影视史或许恰好吧，有些论述感情丰沛而又不失思辨色彩，有节制的动容，该称作什么呢？我想不出合适的词…… 读此剧的同时也在读中国古代史，一个民族，两个时代，两种截然不同的评述模式，只可惜自己影视作品的观看量实在有限得很，离领悟编剧所指总有一段距离。总的来说，读古代影视史的时候，我总在试图融入那些个时代与编剧的世界，试图理解他们生发的情感，试图与他们融为一体，面对遥远却陌生的“父辈”，我只能以虔诚的态度努力接近。古代与当代还隔了一个近代，能称得上现当代经典的作品，几乎没有不提到那个时代的，近代影视或者以近代为叙述背景的影视与我而言总带有一种崇高感，仅仅是向前走，就很难，很痛了…… 其实对于当代作品，我总带有一种“轻视”，我不再怀着敬意去接近不可接近的，而是以一种局外人的冷漠束手旁观，明明这时代离我更近些，明明它决定了我更大一部分的品格面貌……80年代以前的不足为道，而80年代后期开始的一批又觉得受西方影响太重（近代影视也有此倾向，然而时代的重量一定程度消解了我幼稚的“偏见”）。现在看来，80年代以前在影视中进行的种种意识形态建构，这背后的本初目的何尝又不崇高，只是它实在与影视性无法完美契合。影视似乎有一种静默的母性，她是最柔软的，也是最坚韧的。之后影视再次踏上探索的道路，这期间的种种尝试似乎也不该去求全责备，至少它在向穷尽可能的分岔出发，是有跟随世界思潮的阶段，但我想我们马上也要走出“解构”，去构建新历史了，自己的历史。 现在有点好奇的（或者说担心也可以）是再新一代的编剧，比如90年代出生的，他们叙事的冲动如何？审美和生活经验的积累如何？他们足够柔软吗？足够坚硬吗？他们是否被“安稳”招安了…… 每个时代探索可能性的个体都值得被尊敬，我觉得自己是如此贫乏……

结尾不知道编剧是由于其他什么愿因没写完还是什么其他的用意，感觉好不爽啊！