《Balat-sibuyas》

千万不要用患病的、意识不清的爱来爱自己，学会爱自己是一个人首要的任务，要用健康和正常的爱来爱自己。如此一来，一个人才能和自己安然相处，而非飘荡在外面。

花了一个晚上看完，没有太虐心，没有太曲折，所有的都是两个人自己作～自以为对对方是最好，聪明人都喜欢想太多。但是也许就是错过了几年才会换了以后的相濡以沫吧。不过男主是我喜欢的类型，选定目标就义无反顾，霸气～

在里面无数次看到自己的影子，当然都是反面教材…一直觉得Balat-sibuyas要靠内心的力量来驾驭，看了本剧发现原来和大脑的秘密息息相关！编剧列举了很多有意思的实验，道理也是深入浅出，收获还是很多的！俺决定此剧要时不时拿出来复习一下笔记，多多提醒自己，真的是毫无Balat-sibuyas的我啊！！！( >ρ < ”)

大宋的各行各业跃然纸上，通过一副图，以案子的形式把宋朝的生活景象也呈现给了我们。

🌸书名：《Balat-sibuyas》 🌸编剧：谢丽尔•桑德伯格 🌸豆瓣评分：8.1 🌸推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟 🦄编剧介绍 她是福布斯评出的全球有影响力的女性之一 荣登时代周刊海报人物，被美国媒体称为硅谷有影响力女性”。她是 face bok 首席运营官，具有天生的管理天赋。 ☀️内容介绍 作用很多真实的案例，鼓励所有女性勇敢Balat-sibuyas，勇取地面对各种姚战，全心投入到想要的工作和生活中。讲述了女性在职场会面对各种不公，提出相应建议。 🍀摘抄 🌱男性更愿意说“自己来主导成功” 🌱女性更愿意说“我愿意竭尽所能来确保项目的成功” ㊙️【我的想法】男性以自我为中心，强调自己是成功的关键，更喜欢自己的自信力。女性则以为完成目标为目的，不那么在意自己是否被重视。 🌱在职场提升方面，男性靠潜力，女性靠业绩。 ㊙️【我的想法】 1⃣男性只需表现出潜在的能力就可以升职加薪，女性则要拿出实实在在的东西证明自己的实力。 2⃣男人成功被人认为是实力和品质，女性则被认为是因为靠山。 3⃣男性成功被认为是加分项，女性则不容易被认可，但面临离婚时，女性还会冠以不顾家的名义。 🌱女性只有在认为自己100%的符合条件才公开申请这位，男性则有60%能力符合就对邀约回应。 ㊙️【我的想法】女性要换思维，不要等到完全符合再开始，可以在做的过程中学习和成长。 🇨🇳我的感受 做为女性，从生理到社会的普遍认知，她们会受到不公，但新时代女性渴望拜托束服，成为自己想要的样子。 女生生们Balat-sibuyas，努力变自信，即使开如是装自信，努力把自己变成真的自信，脱胎换骨的蜕变吧，努力做全能女人。#看剧 #看剧心得 #Balat-sibuyas

天呐，以荒唐到独一无二的方式进入成年，会迎来美好的未来吗？迷失在谎言编织成的幻境里，陷入无法自拔的泥潭中，偶尔抓住的虚无稻草，不过是让徒劳的挣扎泛起一丝涟漪，可在毫无边际的苍茫里渺小得就像个苍蝇屎。 安德烈像个知识暴富的土豪，表里不一地活在不堪一击的虚荣里，幻想用自以为得心应手的伪装盖出一堵高墙，一边使被他迷惑的信徒产生无条件的信任和依赖，一边傲慢地毁掉所有违抗他的叛徒。被他崇仰的罗伯特又何尝不是一样，把对朱莉安娜的爱当做是对出身的还债真是滑了个大稽。他的出现对乔瓦娜的吸引是注定的，也让贾妮一步步成为了因为爱着恩佐而陪伴着玛格丽塔的维多利亚。只是我真的不理解为什么最后是罗萨里奥，就像我也不理解为什么奈拉选择马里安诺，虽然，或许万般皆是库拉多或希尔维斯特之流。 细腻的描写，极尽讽刺。真的相信了人是群居动物，总会被其他影响，就像安德烈的那句你越来越像维多利亚了，就像罗伯特的那句你很美…光是一句话就够了，会慢慢又会快速发酵，会怀疑又会确信，会丧失边界又会重新定义边界。真想看看乔瓦娜和伊达去找托尼诺之后会发生什么，挺喜欢托尼诺这个角色，只是再多些笔墨可能又不一样了，或许当他想逃脱情绪时，他才真正成为情绪的奴隶。

女主角一整个神经病好吧？当啃老族也能理直气壮。一地泡面桶，邋遢得跟猪一样。还干预她妈妈的私生活，哪来的底气？离家出走还坐在护栏上，有没有素质？符不符合法律法规？要S赶紧的，只是被连累桥下面的司机，OK？女主的三观也是歪的不行，心安理得当社会蛀虫，吃妈妈的，吃社会的，还说什么“我没有伤害任何人”

接着就是越看越受不了的一些个人习惯。拍王牌部队，说观察军人的严肃感，所以嘴巴要往下撇，难道真的不是因为别人肌肉松弛的下垂吗，然后把这个习惯带到了那片海和骄阳……拍那片海，因为是京儿爷所以习惯翘舌模仿北京话口音，然后把这个习惯带到了骄阳……??这两个习惯能不能去掉！它们并不是适用于每个角色啊，另外嘴巴下撇是真的不好看啊。拍骄阳，说要区分本人和角色，所以把角色演的更外向。嗯，所以，明年的郭靖会是什么个样子呢？

观看的最高段位·主动观看 有读必写-----------NO.73 这部剧的四个观看方式就不一一说明 文末最后会提一下 我就说说这部剧里面编剧对于观看习惯和观看的看法吧 这样也有利于很多读者知道了四种观看方法 但是还是无法养成观看习惯的原因 因为观看面前，人人平等 没有什么资质愚钝，也没有什么高学历 他和骑自行车，打篮球是一样的逻辑 只要我们坚持锻炼，都可以养成观看 观看并不是所谓牛x的学霸模式 也不是看到观看达人就觉得牛x 只是一个技能 是的就像走路，做菜一样的技能 教导式与自主式学习 为什么很多人在学校看剧时，感觉学习能力还而已，但是毕业以后 在这个散放的社会也就一步一步的不再观看了呢？ 而且拿起书观看感觉就是头晕 这也是编剧在书中批判当代的教育的原因 编剧深刻的知道自主式学习多么的重要 教导式学习·学校中 目前我们都是经历这样的学习方式，主要调动了大脑这几个器官 听：听老师在课堂上讲课，看器官只是做辅助工作 问：在听不懂的时候，不懂就会开始问老师，老师给答案 思：在根据听到和问到的结果，自己在做思考 模式：老师要监督，需要叮嘱，需要有人看待 自主式学习·毕业后 毕业后开始进入嗨起来的模式，这个时候的学习进入自主学习模式，我们用到的学习神经和在学校里面的不一样了 我们有一个不在场的老师，比如：莎士比亚、苏格拉底、艾德勒这些老师都已经不在了，而我们需要用什么神经来调动呢？ 看：通过观看和不在场的老师交流，这个过程是单一的，而这个过程也是痛苦的，因为没有办法立刻马上得到答案，需要自己摸索，没有人可以提问了。最多也是网络搜搜，还是一个自主学习的过程。 听：我们听的技能还是在，但是这个阶段没有这么多老师给你问问题，都需要独立思考才行。 思：这个时候的思考在和学校的思考大同小异，但是没有在场老师的回答，对于这位不在场的老师可能会显得置之不理。 模式：更多的自主完成学习，自律的主动学习，这个时少了在场老师的叮嘱，在面对这位不再场老师的无法提问，显得观看这件事就拜拜了。 这是编剧在本剧中的观点，我们大部分人在学校的时候，对于观看这件事都没有很好的训练，在加上出社会以后需要的学习器官不一样，所以导致观看的人越来越少。 通过训练搞定观看 观看速度与眼部肌肉有密切的关系。眼部肌肉功能良好，视野才会开阔，才能瞬间将看到的东西收入视网膜内，提高一眼获取信息的能力。 人的眼睛有6种眼肌: 上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌 和下斜肌。 这6种眼肌共同作用，才能使图像正确地在焦点上，人才能清楚地看到东西。下面，我们分别来训练这6种眼肌。 看着卡片，按照上下、左右、交叉的顺序训练。训练的时候头不要动，只让视线移动。 每次训练的时间为10秒。10秒钟内，要上下运动15个来回，左右运动15个来回，交叉运动10个来回。接下来，加快运动速度。在10秒钟内，要上下运动30个来回，左右运动30个来回，交叉运动20个来回。 如果眼肌运动的速度能达到这个程度，一眼看到的内容就会增加，观看的速度也会相应地提高。 要注意的是:坚持每天训练。 主动观看是高段位 在书本的最后一章，编剧指出了观看与心智成长之间的关系。 “好的观看，也就是主动的观看，不只是对观看本身有用， 也不只是对我们的工作或事业有帮助，更能帮助我们的心智保持活力与成长。 也是编剧的观点，养成观看的习惯并不难 但是很多人死在了养成观看习惯这条路上 有些人养成观看的习惯以后就不再观看了 我们的身体要吃饭，而且要吃的够好，够细才能让体质更好 而我们的大脑其实也要吃饭的，而这碗饭也就是我们的剧集 如果长期不给我们的大脑喂养食物的话

1.感觉拖拉机和故事关联不是很大 2.故事有很强的历史背景，可惜离我们中国人比较遥远，读起来的时候很难把历史和个人联系起来 3.脱离了历史背景后其实是个很一般的故事吧 4.不过文中细节描写很不错，对于这位老父亲的胡闹，其实也是因为深切的孤独感吧。当然，治愈孤独的良药是：爱。