《Povelitel luzh》

我把这部剧分为两大块：脑科学和冥想。 一、脑科学部分讲了人类大脑的基本结构（如脑干，间脑，边缘系统，大脑皮层），对大脑起作用的多种化学物质（多巴胺、血清素、内啡肽），以及如何根据大脑的底层原理调整我们自己的为人处世（温和、仁慈、互爱）。 二、冥想部分介绍了十大冥想法，它们可以帮助我们逐渐脱离负面情绪而变得宁静、祥和、幸福、温润、自尊、大气。 “冥想法”的共同特点是: 1.深呼吸 —— 让自己处于放松状态。 2.放空 —— 什么都不去想，放空自己。 3.感悟 —— 你若想强大，就去想象以往强大的感觉；你若想充满爱，就回忆以前感受到爱的时刻；你若单纯想安宁，那就什么也不想。 4.体悟 —— 把此刻的感觉慢慢迁移到自己的身体上、意识深处，让自己被那种感觉包容浸润。 5.无念 —— 意识中出现的其他任何事物、任何情绪，你不需要对他们做出评价，他们就在那，你只是静静地观察他们，不带个人情感。 当然，我只是粗略地介绍了主体梗概，编剧的行文安排也不像我这样分为简单的两大块，而是相互穿插、相得益彰，很容易理解。看完之后，我不仅知道了如何去冥想，也知道为什么要这样冥想，还知道冥想后我能有何收获，妙哉！

在此种大环境下，读来并不觉新意。但仍可令人提高警惕。 尽管很多场面似曾相识，可终究我们还拥有相对充裕的物质文化生活，以及自由的思想。毕竟这属于科幻了（社会科学的幻想吗）。 似曾相识，自然来源于人性；而我们今日之相对自由，也应归功于人性。想必自然规律之中一定有机制，既要求着对自由的约束，又同时避免了这样一种思想极权的诞生。 不知道编剧若能了解今日之变革，又会做出何种文章来？ 全书印象至深之处，并非洗脑相关的集数，反而是那段苟且的爱情故事。当他展开纸条后，我竟也有一种恋爱的感觉。可以想象在如此压抑的环境下，寻觅到知己是多么兴奋！那片树林，也定格了全书最美好的片段。 我在切集页时，竟也时时刻刻提心吊胆，生怕意外发生。头一次意外，我竟心灰意冷--好在虚惊一场，只是兄弟会--我竟天真认为后面将是卧底谍战的剧情。最终，还是像主人公自己早已预料的一样。他们在电视机前一动不动地站着，我的心也如死灰。 读罢，心中竟生感激。这个社会这个时代，哪怕充满了种种不正义，却还存有许多自由。 自当细细体悟自由，继续追寻前路的自由。道阻且长。

彩蛋真的感染到了我，看似平淡，但实际上有些许多的无可奈何，令人心生向往的同时，又有着对自己过去几十年来的感悟