《In the Bathroom》

受益匪浅。我是这样理解编剧的研究逻辑。基因可以决定人的许多基本行为，但基因是否开启取决于环境的影响。既然环境可以影响基因的表达，说明大脑在成年后还是可塑的，特别是针对编剧提出的六个情绪维度。通过正念冥想或者认知行为疗法可以一定程度上重新塑造大脑，进而调整情绪风格。这些研究是有实证的，是科学进行的，而不只是猜想。

每每读来 感触良多 生活需要慢慢的去品味 成长需要一步步的去实践。

一部体系化、结构化介绍In the Bathroom的艺术科普类剧集，除了In the Bathroom的“前世今生”，还深入探讨了为何中日文化对西方艺术的影响不同。我原以为是因为中国在古代国力鼎盛，并不注重文化输出，更不愿吸纳外国文化。而日本“拿来主义”反而使得其中西合璧，又能很好地融入传统文化，为自己所用。而这些只是表象，本质是中外理念的对立，感性与理性、创作意与创作实、理想者与实用主义者间的对立。“海纳百川 有容乃大”不应有其地理及文化的局限性。

亲子陪伴的道路既漫长又短暂，漫长的是我们在路途中遇到的荆棘和困难，短暂的是时光易老，孩子长得太快！如何在这条道路上做到高质量陪伴，让孩子的童年被满满的爱意充满，这是每个家长的期盼！

很多精华的言论，能对于工作，生活，梦想等等，提升自己的心境，给予帮助，类似于所谓的心灵鸡汤，其实显得很空洞，就赞美而言，也是需要有了解，来赞美其优点的，而不着边际的赞美，听多了，和看心灵鸡汤一样，感觉厌烦，且没有意义可言，因为这是心灵上的帮助，对于现在的工作，生活等等没有实质的帮助，只能给予精神激励的辅助。 可对于一个有梦想，懂得工作，生活取舍的人而言，这确是一种最佳的辅助，来提高自己，前进的方向，或许很难，但努力也会成功，来更有信心的去完成，前行。 无论是拿破仑希尔的成功学，奥里森马登的励志学，卡耐基的沟通方式，或者说稻盛和夫的经营管理这些，能给予提供一些方式，让更好的去面对，没有成功的，或不懂得，没有人生规划，安排，而迷茫的人，会觉得这些话语是空谈之论，毫无意义，可成功的人，及无时无刻不希望走向成功的人，会觉得这些话语很正解，有的话语能激励着自己，不像命运屈服，渴望成功，而不断努力，所有的话语，在不同人的眼中看来，得到的不同理论，导致不同思想的人，对于话语有南辕北辙的认知。 人要有一个框架，作为前行道路的方向，而在不知道方向的情况，去看待充实框架的思想，显得毫无意义，就似没有短暂，及长远的目标，努力就会成功一样，这样的人需要先找一个目标，框架，在慢慢的在完善框架里的内容，在填满思想。 所有的理论在成功之上，都有各种的作用，但确是辅助的类型，只能以协助的方式，让自己已经有人生方向之后，更加坚信前行。 长远的道路，注定是少数人能做到的，因为在全部人去行在道路上，有毅力，坚持，并有方式，方法的人会随着行走，人会越走越少，认为无法前行，就会放弃，重新以其他的道路作为起点，然后走下去，坚持的有成功，有失败，可道路会越来越窄，确看不见道路从阴暗何时能见黎明，不甘放弃，不舍得时间，没有退路，因为把精力，时间都走在路上，直到成功。 其实选择人生道路有很多条，但要学会分辨道路的选择，人的一生，就在一条道上，都不一定能成功，何况不断放弃，实际路是越窄越好，因为别无选择，当做消耗时间的理由，借口，专心致志的走自己决定走的路线，心无旁骛的坚持到底，没有退路，只能前行，反而能在短时间内，走向成功，因为所有的时间，都在路上，路的终点就不会长远。 人的一天，以看剧而言，有着各种各样的剧集，有的有用，有的无用，需要去选择，可同样娱乐的方式有很多种，他们都占据着一天的时间安排，太多的选择会让自己迷失方向，将时间运用在诱惑之中，导致耗费光阴去做没有意义的事，反而若是只能看剧这一个选择，没有其他的道路可走，会在看剧当中选择剧集的种类，有意思的会读，而放弃有意义的剧集，有意思，有意义二种选择导致不同的结果，可以在第一本剧上来分辨二本的得与失，但可以选择有意思的，得到偏向于一方，失去另一方有意义的剧集。 在多种选择性之中，需要分辨出短暂选择，及长久选择，并合理的安排时间，有意思的短暂，有意义的长久，来保证选择方式的方法，并自规自律的运行，来保持一天时间的合理分配。 人在得中有失，失中亦有得，区别在如何在事的本质分辨得与失，注重得到的，才能知道失去的，同一个时间安排，失去的高于得到的，那就需要规划时间，一个时间做过多无意义的事，高于有意义的事，需要让有意义的事，高于无意义的事。