《反弹The Bounce Back》

好像是从12年开始追的反弹The Bounce Back，被270夫妇团队冒险精神震撼。时隔6年观看完，虽然浓缩只有三个故事，却是惊天地 泣鬼神。好了不说了，再重温一次那些年追过的反弹The Bounce Back。

剧情真实潺潺如流水 很喜欢，吴慷仁很帅

给我看哭了！金枝欲孽比其他宫斗剧好看在于。。。其实不太在于“宫斗”或者“计谋”的成败，故事讲的倒是很朴素的自由和爱情。。。悲惨之余，最后还是回归了“自由”和“爱”。

钱是男人的胆，理财位置始终是第一生钱资产，耗钱资产，不动资产

《反弹The Bounce Back》⭐️⭐️⭐️⭐️💫 这部剧会翻看第二遍。 在这个浮躁的社会，每个人都是浮躁的，包括我。看剧前，希望有人欢呼确认拼命点头告诉我你对了，或者直接给我一个嘴巴子告诉我你错了。但是本剧就像一个盘腿而坐的僧人，无视你的情绪，无视你的反应，娓娓道来你的惶恐你的不安你的需求你的救赎。 书中有一些名词概念，个人理解串联解释。 将注意力集中在『当下』，摆脱『小我』控制思维的『痛苦之身』，进入『本体』达到『开悟』的『临在』『无念』状态，也就是『未开化状态』意味着跟『上帝』同在，『臣服』现实，则『无时间无空间』永恒不朽，此时此刻此地，你就是『上帝』。 对我来说，受益匪浅的几点—— 1、你不等于你的大脑和思维。 思维认同创造了一连串的概念、标签、意象、词语、判断和定义，阻碍了你所有真正的关系。这些东西挡在你和你自己之间、你和其他人之间、你和自然之间、你和上帝之间。就是这些思维创造了一种孤立的幻象，你与其他人完全分离的幻象。 不停的思维活动使你无法达到内心的宁静状态。同时，它创造了一个虚假的自我，不断投射出恐惧和苦难的阴影。 你以为是你在利用思维，实际上思维在利用你控制你。 2、关注当下，摆脱『过去-将来』连续体。 过去可以赋予你一个身份，而未来代表解脱的希望或任何一种形式的满足，因此你的小我，更喜欢过去将来而唯独不喜欢现在。 从思维中去除时间，思维就会停止。当你与思维认同时，你就陷入了时间的陷阱：你会不由自主地完全生活在对过去的回忆和对未来的期待之中。这样你的心思会完全被过去和未来占据，而不愿意接纳当下时刻，并容许它存在。 3、情绪是身体对思维的反应。 一个攻击性的想法或敌对的想法会聚集你体内的被我们称为愤怒的能量。所以，如果狡猾的思维隐藏起来让你难以发现，那么就关注你的情绪。 特别说明，恐惧的起源 恐惧的表现形式有多种：不安、忧烦、焦虑、紧张、压力、畏缩、恐怖等。这种心理上的恐惧总是源于“可能会发生的事件”，而非“当下正在发生的事件”。 造成恐惧的原因有许多种，害怕失去、害怕失败、害怕受伤害等。其实，所有的恐惧都是源自小我对死亡、毁灭的恐惧。对于小我来说，死亡无处不在。在这种思维认同的状态下，对死亡的恐惧影响着生活的方方面面。 即使是一件微不足道的平常小事，像在与别人的争论中迫切地希望打败对方，以证明自己是对的，都是由于小我对死亡的恐惧而引起的。如果你认同自己的观点，当出现错误的时候，你这种以思维为基础的自我感觉就会受到死亡的严重威胁。所以你的小我不能承认错误，错误就等于死亡。 4、开悟的爱情关系（本章会再次学习，以下引用原文） 如果在爱情关系中，你既体验到了爱，又体验到了爱的对立面——攻击和情感暴力等，那么你很可能就是将自我依恋和沉溺上瘾与爱混淆在一起了。你不可能在这一刻爱你的伴侣，而在下一刻马上攻击他或她。 除非你拥有当下时刻的意识频率，否则你所有的人际关系，尤其是爱情关系，都会有缺陷并最终失调。它们可能暂时看起来很完美，比如当你坠入爱河时。但始终不变的是，这种表面上的完美会随着争论、冲突、不满以及情绪甚至身体暴力的逐渐频繁发生而受挫。不久以后，大部分的爱情关系似乎都会变得爱恨交织。爱可以瞬间变成野蛮的攻击或情感的敌对，这是很常见的事。然后这种关系可能会在爱与恨的两极之间徘徊。爱给你的快乐和痛苦一样多。 有一天，当你的伴侣没有满足你的要求，即没有满足你小我的需求时，问题就出现了。这时，被爱情关系所暂时遮盖的自我意识中固有的恐惧、痛苦和缺乏感就会重出水面。就像对其他事物上瘾一样，当你服用药物时，你会处于高度兴奋状态，但是总会有药物失效的时候。当这些痛苦的

我们身上有时有埃莱娜的影子，也会冒出来莉拉的影子，这两个人就像一个人的多面性中的两面，在观看也在反思，莉拉直面内心，直面事情的本质，抛开虚假和虚荣，她是活出自我的，但太刚易折，过于较真于某项事物加上敏锐的洞察力会让天才的才能发挥的更加出色，但天才的头脑需要相对健全的性格作为支撑，否则会减弱自身的钝感力，尤其处境和资质不相匹配时容易使人变得躁郁，可以参照彼得罗受排挤和莉拉的逆境时的情况。莉拉最可悲的地方在于她拥有一个短视的父母，和不断索取的原生家庭，我总想着莉拉可以再争取一下提早跳脱出来，可设身处地思考时，当她父母断送上学之路，对于还是年幼的儿童来说是没有任何办法的，后期及早步入婚姻，对婚姻状态的失控，对于尼诺的迷恋等等，或多或少能体现出莉拉对于知识阶层的渴望，只是她始终没有一个把手供自己向上爬出那不勒斯，或者说莉拉始终不愿意出那不勒斯，出了那不勒斯好像和莱农暴露在同一环境下，更容易体现出莉拉和莱农之间的差距，所以莉拉希望在属于她的领域做好，这样她可以相对莱农来说获得不对称优势，莉拉不愿妥协，实际一直在妥协，莱农看似在妥协，却一直将努力的方向放在自身的改变中，莉拉更多精力放在对外界环境的改变中，试图通过塑造环境达到对人生的控制，莱农却通过改变自身获得了她的圈子和阶层，与其将时间精力对外扩散，不如集中于自身，莉拉是聪明的，更是失控的，她没有侧重点的生活让她最终失去所有，活在天才阴影下的莱农成为了莉拉心中的天才，是不是一种不妥协的结局，我们把握住大事的方向，剩下的小事妥协无妨，或许是最佳的精力分配

前面干货挺多的， 到后面就像马云的演讲一样了， 总是在反复重复之前的观点和思想， 费了6个小时读完感觉很不值。 读一篇就够了。