《Antychryst》

读奥兹的书总有意外收获，在平常生活中蕴含大道理。还有叙述多用动名词少用形容词，也是大手笔。

好可爱的一本剧 诙谐幽默 又富有哲理 让我抽离了烦躁忙碌的生活 最近确实很down 我不能让这些负面情绪蔓延到我的全身上下  是时候埋了你们了 以下是一个有待执行的解决方案 1） 我们产生负面想法时，接受它，对它说：我知道了，我会等有空的时候去处理的，现在你退下吧。 2）专门做一个笔记本，用来记录自己的这些负面想法。当它们产生时，及时记下来，然后就不要再去想。 3）每天，或者每周，定期抽出一定的时间，打开这个笔记本，一个个检视这些负面想法，逐条去问： 「它是真实的吗？」 「它发生的可能性大吗？」 「我有没有方法可以应对它？」 4）一旦想清楚上面这三个问题，就把它划掉；取而代之在旁边创作下你能想到、可以去行动的方法。

“书中书”“案中案”的想法真的很巧妙！！！仿佛同时在读两本剧（不过这样的后果是第二本剧不咋想看了，因为其中的奥秘都被苏珊解出来了orz）。艾伦把现实中的人名拆字重组构成书中新的人物，这一点也非常有创意，看来艾伦应该是老阴阳师了哈哈哈哈，现实中的人被写进书里了竟然还察觉不出来但唯一美中不足的就是人名实在太复杂了不过他前面提供了人物身份表，也给观看带来了一点便利。推荐！是最近读的很别出心裁的一本推理剧集了！

《Antychryst》冲着这名字翻开了书，开始了神奇又安静的精神之旅。其中很多集数的文字相当喜欢，思想受到启发和思考，许多思想和问题是之前根本没有想到过的，受益匪浅。我觉得在这个年纪能读到它刚刚好。

英语英语听力观看理解的能力都很喜欢😘！你们也也可以这样了！你们也要努力去实现你梦想的梦

接受焦虑和不完美的自己 故事中处处有转折，处处有惊喜，在故事中每个人都在那好似被禁锢的地方完成了各自的心灵成长。放下了心里的枷锁，未来的日子都变得明朗起来。 生活里会有无处不在的烦恼与焦虑，生活也不会总是如我们所愿。成年以后的快乐好似与自己并不相关。步入成年之后的我们必须亲自处理所有事情，弄明白这个世界的实际运转，我们不能再依靠别人成长。而随着信息时代的更新迭代，年轻人的社交从现实转移到网络，网络中的我健谈积极，现实的我寡言消极。我认为人与人之间还是应该有适当的距离和边界感，适当的孤独可以让自己保持独立的思考，扎拉就是活的过于通透但内心又过于柔软才会变得痛苦，用冷漠刻薄的一面去面对这个世界。 在这个世界，最可怕的就是连自己都厌恶自己。没有人会永远爱你，能永远爱的只有你自己，因为你要和“你”形影不离的过完这一生。但接受一个失败不完美的自己却好像是卡在喉咙里的刺，让人痛苦窒息，放过自己和接受自己显得如此艰难。 不要做情绪的奴隶，去学会和焦虑和平共处，去把握它主导它接受它。你也要知道世界没有围着你转，你认为的丢脸在别人眼里是转瞬即忘芝麻大小的事情。嘿，别在意那些小事啦!去努力的做一个浪漫主义者，去热爱山风和夕阳，属于你的花期都会来到的。

- 内容特别特别的陈旧, 不推荐新手观看, 老手的扫一下剧集列表跳读比较合适