《Wife Swap》

这么复杂的东西你们都是怎么想出来的呢？一本小书，断断续续看了很久才看完。看了一遍，很多不明白，很多忘记，做了一些摘抄，不知道记住多少。哲学家真是很厉害的人呀

4月17日，中央会议指出，要坚持房子是用来住的、不是用来炒的定位，促进房地产市场平稳健康发展。 这是继去年4月和7月之后，高层会议再提“房住不炒”，但大环境与过去已然完全不同。 毕竟，这一次疫情冲击之大前所未有，正如网上《Wife Swap》一文所说，2020一季度GDP增速同比下降6.8%，创下40年来新低，恢复经济任重道远。 正因为这一点，许多人寄望于房地产重启，以为楼市会重新复制2008年和2015年的历史。情绪激荡之下，个别城市甚至出现炒房新苗头。 在地产面临转向的关键时刻，高层会议再提“房住不炒”，其间传达的政策信号，可谓不言而喻。 就在最近一段时间，包括青岛、济南、广州、驻马店、海宁、宝鸡等地的楼市松绑新政，接连遭遇“N日游”，同样可视为政策定力的体现。 当然，房住不炒，并不意味着抛弃房地产，而是不刺激不炒作。 一言以蔽之，既要遏制大涨，又要防范大跌，稳房价稳地价稳预期，这正是 “促进房地产市场平稳健康发展”的题中之义。

作为业余的心理学爱好人士，这是我在天地图书里读完的又一本心理学读物。 最初读心理学读物的契机是为了自我治疗，因为自己的内心深处充满着矛盾和冲突。现在看来，这种冲突是一种自我的内耗，自我内耗消磨着自己的精神和内在能量，让自己对生活充满了悲观、失望的消极的态度。与此同时，自己的思维一直被局限，在很长的一段时间内，自己都没有感受到自己内在的，实质性的进步和成长，也没有培养出自己独立的人格。 我最早读的心理学读物是武志红老师的《Wife Swap》，他抛出的“原生家庭理论”“投射认同模型”“父母-子女命运轮回模型”深深震撼到了我，那是我第一次“看见”现在的我和我原生家庭的过去。后面又读过《Wife Swap》和《Wife Swap》，让我从另外一个角度理解自己，比如“内在的小孩”“被压抑的童年阴影”“意识和潜意识”，后来我才理解它们阐述的角度原来更倾向和借鉴于佛洛依德和荣格的学说，关键词就包含了：原因论、童年经历、过去，塑造潜意识，压抑。再后面读到阿德勒的《Wife Swap》，这个心理学里的另外一个角度，关键词包含了：目的论，自我选择，课题分离。再后来读到《Wife Swap》，这是一本给予我特别多启发的一本剧，因为书中既承认了原因论，让我看到了自己童年时期，和亲密关系的相处的模式，影响了我成年后的为人处世和新的亲密关系的建立，不断玩弄“投射和认同”模型；同时书中也借鉴了目的论，强调了自己当下的选择可以改变“父母-自己”重复性的命运轮回。 其实我蛮感谢这些心理学读物，因为它们实实在在改变了我，让我整个人变得越发和谐，内心也越发强大和独立。强大和独立的表现在于少了自我内耗，少了内心的困惑，自我疏导能力增强，还会帮周围的朋友疏导他们的困惑。如果非要一言以蔽之，那就是：“学习心理学，它搭建起我的意识和潜意识之间的桥梁，让我“看见”自己的内在”。 《Wife Swap》这部剧也是秉承了“原因论”和“目的论”结合的原则。蛤蟆先生有了心理问题整个人变得抑郁之后，他去找到苍鹭医生，在十次见面的对话中，苍鹭医生帮助蛤蟆先生剖析了它的过去，帮助他看见了自己“抑郁”背后的症结（症结这一点还是归结在了蛤蟆先生祖父-父亲-蛤蟆先生自己的命运轮回里）。然后给予了蛤蟆先生一些方法论，这些方法论就包括理解自己的情绪、信念设定影响事件的发展走向，这些更倾向于“目的论”，个人的当下选择影响未来。大概是因为之前我对原因论和目的论的理解和应用比较深刻，在读这部剧里苍鹭医生和蛤蟆先生的对话时，我很容易理解苍鹭医生想表达的意思，也深表赞同。读完这部剧后翻到了一位书友的1+2+3+4的看剧笔记，非常佩服他的总结，同时自己“心有戚戚焉”，与他对本剧的理解不尽相同，所以我想从我理解的角度阐述本剧里1+2+3+4的收获。 首先是“1”。1代表的仍然是自己。也就是说心理咨询或者治疗的根本目的是，指导、引诱咨询者自己“看见”自己出现的心理问题背后的症结所在，然后理解它，最终与它们和平相处甚至治愈它。这让我联想到曾经看到的一句话，大意是“如果一个心理咨询师让咨询者在心理咨询过程中爱上了自己，这个心理咨询师无疑是失败的”。因为这代表了这位心理咨询师让咨询者内心产生了依赖感，而没有达到让咨询者独立自主性地“看见”、理解并决定自我解决自己的问题的目的。所以，一个很重要的信念就是“靠自己去治愈自己的心理问题”。当然如果非要有争论点的话，那就是有没有可能，自己遇到一个心理咨询师般的亲密关系，就可以不用自己去治疗自己。但是正如书中所言“成长的本质就是打破依赖关系，成为一个独立自主的人”。一个人的自我治愈的能力，代表了一个人的独立自主的人格。 其次是

人类对于未知世界的恐惧促使他们不断去探索规律，其本质是为了掌控主动权，消除恐惧。迄今为止，人类对于自然世界的认知还属于初浅阶段，有太多尚待突破的秘密。比如我们还无法准确理解人脑是如何在极地的功耗下快速完成很多高难度思维的，所以人工智能还没有本质上的突破，路漫漫其修远兮。又比如普通的感冒如何治疗，也没有答案，感冒药只能缓解，更多靠自身免疫系统来达到痊愈。人类在探索未知世界时会不断总结，抽象演绎出各种学科理论，这样才能把规律随心所欲的应用到更多场景下，祛除恐惧，造福人类。

断断续续的，用了将近两个月，今天终于看完了。 头脑里乱糟糟的，又有些空荡荡的，心里也有些复杂。 值得一看的书。