《The Trial of the Moke》

全书给了很多有建设性的建议培养孩子的面向未来的能力。先粗略看了一下，值得仔细研究。

这季节目里的人总是在表演，试图模仿一种关系，但这正好是对男同现实的反应。从男性身份成长起来的他们，既可怜又脆弱。

是教科书。文字简洁凝练，读的时候却需要大量的思考，联系自己日常经历，有些集数段落反复读才能获得启发。也亲笔摘抄了不少句子。 希望能够成为一个更加成熟更加强大的人，立足在社会上。 希望能够持续不断把乐观和希望带给更多的人。

先看的电影再看的剧集 剧集中最吸引我的点是塞巴斯蒂安的自我放逐 但是没能get到三人间的爱 我没能感受到查尔斯对塞巴斯蒂安的爱 或者是如卡拉说的它只能存在于短时间的美好中？ 总之，always summer和塞巴斯蒂安一起抵抗全世界

读马老师的书就好像听马老师的音频。结硬寨，打呆仗，一招鲜，吃遍天，马老师当得起这句话

日常很多人际交往的烦恼和内耗都是犹豫边界模糊，建立清晰的边界线，不让别人掌控和干涉自己以及不去干涉和试图掌控别人特别重要。感觉建立起心理的边界线，可以免除很多烦恼。而且在自我内耗的时候可以时常找出来翻越一下，朗读一些正向认知的话语，使自己更好走出情绪陷阱。