《海军陆战队员3The Marine: Homefront》

强烈推荐！如果有时间，还会再读第二遍 希望遇见一个更优秀的自己！

这部剧不管是书名、内容、文笔都很吸引人，非常精彩，期待后面的内容

第一本，信息量略大。很喜欢中间关于共和政体的一章，最初的共和，在那个时代，先进、出色。

人真的非常复杂 我杀了他，但是他们并没有死，死的是我。 在事情还没有被证实之前就盲目接受总是很危险的。

“假如，有过一位作家，其生活方式、世界观、道德及信仰本身等所有的一切就代表着影视，那么毫无疑问，这个人就是马洛伊•山多尔。在他的文字里，可以找到生命的意义；在他的语言中，可以窥见个体与群体的有机秩序，体现了整个民族的全部努力和面貌。” ——匈牙利影视评论家普莫卡奇•贝拉

我不知道你是有多喜欢这个编剧？一世也只是他练笔之作.而且并不是什么出名的剧集.诡秘之主倒是算封神之作.但是题材不合适.你能大众化点吗？ 这一世实在看不下去.创作的实在太乱

已读完的书，做好摘录 生活中我算是一个博览群书的人，但读过的书我大部分都处理掉了，只保留其中的十分之一。这是因为我读了曾经非常畅销的、本田直之所著的《海军陆战队员3The Marine: Homefront》(东洋经济新报社)后大启发，进行实践的结果，也许读者中也有很多人读过此剧吧。 所谓摘录观看法，就是带着目的去读一本剧，仅仅把书中对自己有用的信息挑选出来，一边读一边做笔记，算是一种比较高效的看剧法吧 所做的摘录，基本上都是自己觉得重要的内容或是发现的问题点，通过反复观看这些摘录笔记，使书中的精华内容渐渐变成自己思想的部分。我建议，到了这时候，这部剧就可以丢掉了。 我看剧时一般都用这种方法，也就是说，一边读一边摘录，除了少部分真正想保留的，或是有资料价值的剧集之外，其余书我读完就处理掉了。 我把这些摘录都保存在电脑中，经常拿出来反复观看。有时工作中遇到一些困难，这些摘录笔记中的一些内容会对我很有帮助。因为是作为资料保存在电脑中的，搜索起来也很方便。 一些我认为有反复观看价值的书，我会把它们放进书橱里保存，除此以外，对于读过的书，我每月一次，集中处理。否则的话，我每年大约要读300本剧，光是这些剧集，就要把我周围的空间全部占满了。 我们需要的，不是剧集本身，而是其中的精华内容。所以我建议，当我们把书中的精华转变成自己的知识之后，就把书扔了吧。 一丢百了，丟了，也就不需要再整理了。

人间不值得。很多人对这句话可能有一个误解，他们会觉得，人间不值得我来这一趟。而这句话本身的意思是积极地：人间本就是这样，它不值得你难过，活得洒脱一点。

今日小雪(好美的名字)，陕北昨日就已先出现雪花飘逸遍地白的景观(很抱歉，对于黑龙江却只能用暴雪、甚至是特大暴雪来表述了😅)，虽～身觉凉，却～心在享。 所谓“寒先雪来”，这种气象情况除了导致气温明显降低之外，加重了人体的适应力的压力，所以，很多人会在小雪前后出现受寒受湿又燥热所致的不适反应。此时最容易犯的养生忌讳是骤然大补。正确的保健方式“应顺从气候的变换，适当调整，以促进身体和大自然的合拍”。因此今天以后未来7天的保养关键主要是：外防湿冷，内防燥热，避寒就温的同时，不要过度燥补。 个人相应建议:一，每晚45度水泡脚二十分钟；二，冬天应选择“晚上早睡、早晨晚起(睡懒觉)”模式；三，身体方面格外保护好颈、背、足，则不寒(不憨😝)；四，其他(见下) 多喝水 小雪节气多喝水也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳。 多睡觉 小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。 多喝粥 小雪过后，多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。 吃黑豆 预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。其中黑豆还有降低人体胆固醇的作用。 晒太阳 多晒太阳不仅能“晒干”抑郁，还能帮助身体合成维生素D。冬日晒太阳最好选择红色的衣服，时间以30分钟左右为宜。 喝鱼汤 药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还可缓解压力、睡眠不足等因素导致的皱纹。 末，新冠并未“走远”，祝吾之友皆冬安，安康幸福度过年。🙏🙏🙏

作为不擅长表达的人来说，当作工具书挺好的，起码可以让你的演讲过得去，不至于一塌糊涂，书中方法的可操作性也不错，当然别指望靠这个成为大师或者发家致富，就像书中讲的，你的演讲本身就是你过往所有的人生阅历和智慧沉淀。