《Bite》

总的来说前期还马马虎虎吧，中后期就有种写作文凑字数的感觉，乱七八糟。 和凡人档次相差不是一星半点，升级炼丹买材料什么都太僵硬了，刷完副本很突兀的就升级了。 最后修仙飞升了，老婆孩子全不要了，呵呵，人品和劳模差的十万八千里。修仙修成单身狗。

看完此剧之后，感触颇深。 首先，有必要说明一下我看此剧的原因，作为一个二十出头的女孩子，我再一次在寒假期间去看了中医，如果我没记错的话，这是第四次了。 再一次被狠狠警告，我在那一瞬间，突然明白身体在向我反抗了。 我是时候重新审视一下生命的意义，以及有人说生命的意义在于创造价值，造福社会，有人说生命的意义在于快乐与享受，有人说生命的意义很简单就是活着。我想说，每个人的人生经历会有所不同，导致其看这个世界的方式会有差异，但如果我们细细思考上面的回答，创造价值、造福社会、快乐享受、甚至活着的基本条件是你得健康，拥有一个强健的体魄，否则一切归零。 书归正传，前期做了一些功课，才决定把本剧作为我的第一本健康科普剧集，这本剧集的编剧是是前安贞医院营养科主任沙龙·斯曼尔，她结合自身患病经历和10万+临床病例写成了本剧，普及了许多营养学方面的知识，由于都是结合一些真实案例，所以通俗易懂，但同时又足够生动，耐人寻味。 书中一些知识使我对许多之前的错误观念发生了转变，其中一个就是蛋白质的重要性，这可能与中国的传统观念有关系，认为吃饭就是吃粮食，吃主食，实际上并非如此，这是由于我们的老祖宗打猎农耕，每天有太多体力活动，而今则大不一样，脑力劳动偏多，并且大多面对电脑或伏案写作，都是久坐，如果再摄入过多的碳水，恐怕发胖是早晚的事情。 此外，在我们的饮食结构中，有时候一餐饭的营养过于单一，我们应该每天最好吃够30种食物，书中首先提到了人体中七大营养素，那就是“碳水、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维以及水”，每一个都很重要，很关键，倘若长时间缺乏，身体是会反抗的。这不禁让我想到了我之前的经历，上大学时，由于为了追求好身材，和身边漂亮女孩子一样可以美美的，我走上了节食减肥的道路，那时候是个暑假，我申请了留校还找了一份工作，每日工作时间为七点到晚上七点，时间蛮久的，而我又选择了那时候减肥，每天只吃一些水果蔬菜和一点点主食，多为玉米，加上每天12小时的工作，晚上我还要跑操场跑8-10圈，我瘦的很快，不到两个月，瘦了20斤，听起来真的不可思议，可我的大姨妈却出走了，头发也是疯狂的掉，我那时候依旧沉浸在减肥成功的快乐中，丝毫没感觉到身体的异样，或者说，感受到了，我选择了忽视，然后享受牺牲身体而获得的仅仅外表的美丽。终于，我的姨妈在出走半年的时候，我意识到我这样下去会出问题，所以我开始渐渐多吃一点，但是还是不敢放开，所以依旧气虚血亏、做什么事情都没有激情，再加上大二、大三是课业最繁忙的时候，还时不时熬夜、甚至是通宵，我的身体再一次扛不住了，心脏每分钟仅仅跳动38次，我慌了，母亲便带我去看了中医，一直到现在，我的身体在慢慢好转，但是还是不如以前了，因为你花那么大力气才把身体搞得痛苦不堪，怎么可能你注意一个月就回到之前？ 花了很大篇幅写下了一些关于我自己的内容，也希望对自己和对当前有身材容貌焦虑的女孩子有一些警醒的作用，身体是你一辈子的事情，健康是一个与我们最密切相关的话题，不要等长大的时候再去后悔，你要吃的健康吃的全面吃的有营养，一样可以健康美丽同时做好搭配还可以在吃好的前提下减肥人，一举两得，何乐而不为？ 读完此剧，我即刻便把其中一些知识分享给我的母亲，由于地处北方，在饮食结构上，母亲常常是大米粥配上炒米饭，都是主食不说，还没有什么营养，我们之前把油和肉过于妖魔化，其实只要适量，对我们的身体还是非常有好处的。就像书中的一个观点，我十分认同，没有任何一种食物是能够治百病的，都需要搭配、适量，如果吃得过多，也会弊大于利的。我之前就存在这种思想，觉得大豆好，所以我每天会喝很多豆浆，吃豆腐等，

内容叙述太简单了，感觉像流水账，不太适合专业人士看，初学者还是可以的。

对于大多数人来说，节奏法是最适合的。关键还是在于要养成习惯，持续地以深度工作的准则要求自己

腻腻歪歪，磨磨叽叽。 莱农的故事总是在哪一个圈子转达。我看前面1000页的时候还是觉着非常有意思，但是编剧转折太快，小学的故事就那么说了那么点，直接就是中学。 然后我又是慢慢唧唧的一页一页的看，莱农还是在和莉拉比上比下。真心心吐槽……还有每次讲故事讲着讲着过程感觉没说完，突然就结尾。看的难受。 特别是他中考，他和大学的第一个男友。 我还在死撑，因为我想把书看完。来到莉拉搞电脑。恩佐也的工作也有了起色……这都结婚了，感到故事是在那个几个人物之间发生。 后面尼诺居然能和莱农在一起，还有前面莉娜出轨还能接受，她年轻无知，被感性指使，被欲望驱动。但是莱农接受过高等教育，她不是莉娜出轨的那个年龄段。而且她是一个母亲了，不仅仅是一个成年女人活着已婚妇女的身份。 感觉这人过的好扯蛋…… ok，我记得来到2500页的时候，我崩溃了，快速划过，为了我的大脑安全。个人觉着没有《Bite》精彩。评论太过了。 ps：两个女人之间的故事好无趣。

希望猩猩永远保持健康！

就个道基你要写五百章是吧，还来个莫名奇妙的支线，六章内容出来十多个配角，你要写什么?