《债务的爱Schuld der Liebe, Die》

节奏紧凑，情节错综复杂，很多陡然反转的环节，出人意表，却又合情合理，更显斗智斗勇的艰难。书看一半，便去寻剧，结果是未播状态。不知什么缘故，是剧中有比书里更敏感的猛料?

回到心灵的避风港，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满

感谢两位老师对教育事业的辛勤付出，这样的书是孩子，和妈妈置得读的好剧！

今天我想来写下自己读完整本剧后的感想，这部剧自己真的很喜欢，因为编剧在不同的时空里，给了我一些对人人颇有启发性的解答。 在21岁的我看来，人生中任何的一切都很重要，不论是金钱、名声、权力、健康、思想、品格，这一切都很重要。 这些物质主要可以分为可见的，和不可见的，比如你身上的品格、健康、思想，这些就是不可见的财富，而现实中的情欲、名声、权力这些可见的物质。 真正哪一个重要，哪一个不重要，我相信这个世界上的每一个人，都有自己的答案，没有统一的标准。 就那自己来说，我这个阶段认为重要的东西，可能下一个阶段就不一定觉得重要了，因为人的一生一直在变。 当下的我认为，我当下的所拥有的东西才是最重要的，不论是我的健康，我的财富，还是我的另一半，又或者是我的家人，又或者是我的学识。 这些我眼下能看到的，才是我觉得值得我好好去珍惜，好好去对待的，而不是一味的将眼光执着与过往。 一味的想要一个美好的未来，就我来说，当下才是最好的，因为不论是过去，又或者是未来，我都没办法改变。 而恰恰是这个当下，才是我能决定的，对于我来说，就物质层面来说，我觉得时间才是最重要的。 每一分钟时间过去了，也就真的不会再回来了，我们当下的每一天，真的就是独特的一天，重来不会再次重复一次。 而精神层面来说，那些与我最亲的人的身体健康，这个对自己来说才是颇为重要的。 任何自己可以追求到的物质，究其根本都不是非常重要的，因为他可以轻易的获得，比如金钱、权力、名声。 而健康则不然，你拥有再多的钱，再多的物，再大的权力，有一天健康没了，这些不过是空中楼阁罢了。 所以，我们所有人都需要好好思考一下，如果有一天上帝来问你，如在财富、健康、权力之间只能选一样的话，我们会选什么? 如果上帝问你，在过去、现在、和未来选一个的话，你会选什么? 这些都是值得自己去思考的问题，每个人的答案都不同，答案出自你我的内心。

阅看剧籍：《债务的爱Schuld der Liebe, Die》 观看内容：预告 观看主题：决策疲劳会造成什么影响，如何避免？ 三个问题： 1.拥有高智商的人一定能取得成就吗？ 2.意志力与智商，哪个更重要？ 3.如何让自己取得成就？ 下面就让我们来看第一个问题： 1.拥有高智商的人一定能取得成就吗？ 古今中外取得成就的人物一定都拥有高智商吗？ 美国的斯坦福大学做了一个著名的棉花糖实验他们把一群四五岁的小孩子放在一个房间里面，桌子上放着一颗棉花糖。 如果小孩子抵挡不住诱惑，那就摇响桌子上的铃铛。如果有能够坚持十五分钟不为棉花糖所动的孩子，十五分钟后再奖励一颗棉花糖。 斯坦福大学追踪研究，之后得出一个结论能够抵抗美味诱惑的小孩子，心理调节能力更强。 编剧用这个实验，想要告诉读者，一个人的智力能够决定这个人走的有多快，但是意志力则决定一个人能够走多远。 编剧还用了大量的实验反复对比验证得出，意志力对人的影响要比智力更重要。 这部剧提到的一个观点对我个人来说很有启发，意志力是消耗品，但是习惯是不消耗意志力的。这也就带出了今天的第2个问题： 2.意志力与智力，哪个更重要？ 意志力就好比人体身上的肌肉一样，八块腹肌的男人可能对女性来说，更具有吸引力，但是这就需要刻意去锻炼肌肉。 意志力就像是肌肉一样，一旦不去练习，很容易就陷入到肌肉酸痛这样的综合症，也就是意志力会变得薄弱。 也就是说只有那些我们在日常中不想去做，而又不得不去做的事情才会消耗我们的意志力。 如果大家不想去某件事，而又不得不去做的事情，就会内耗我们的情绪，而内耗情绪的过程又是不断地加速对意志力消耗的过程。 这也是为什么很多成功人士只专注于他们感兴趣的事情。 他们专注于聚焦在令他们感兴趣的或者他们有价值的事情上面，集中注意力，专注在一件事情上，专注和自控力又有助于增强意志力。 一个自控力很强和意志力坚定的人比一般人更容易取得成功。 成功人士不见得比一般人智商更高，认知能力更强，而是他们有清晰的目标，知道那些事情对他们达成目标有帮助。 有那些又对他们达成目标没有帮助甚至是有害，他们比一般人懂得拒绝这些可能内耗他们情绪的事情。 降低对情绪的期待，减少情绪消耗，增强意志力。 他们越专注，意志力和自控能力越强，他们比普通人成长的也更快，他们也更能坚持一个好习惯，这又是一个正向的循环。 那如果我们想要取得成功，就要像成功人士一样，学会专注在自己的目标。要想学会专注，让我们一起来看今天的最后一个问题： 3.如何让自己取得成就？ 想要有更好的意志力，首先要有一个干净整洁的环境，简单重复工作生活，时刻对我们情绪进行监控，清空内心深处的负面情绪。 其次，做任何事情都要可衡量可细化，更多的任务量会内耗我们的情绪，消耗我们的意志力。 再次，要尽可能降低情绪的内耗。 我们要做的事情很简单，就是养成良好的习惯，并且对可能影响情绪的事情说，不。 不要找理由，当你不好意思拒绝别人的时候，别人就好意思麻烦你，内耗你的情绪。 当你好意思拒绝别人的时候，你就会发现原来别人可能根本不在乎你是否拒绝他，不管是你的朋友，领导，还是同事。 我们内在的敌人只有我们自己，没有外人。与其说很多人生活在内耗中，陷入意志力薄弱的循环中，不如说，自己跟自己在内耗。 当我们养成一个可以不间断的重复去做的行为，就好比我们的肌肉本能反应，不需要依赖意志力，但是这种行为可以很自然的让你坚持下去。 坚持可以养成的习惯，一个好习惯是我们通往成功路上的快车道。 这个时代，很多人都在提自由，那到底什么是自由呢？ 我很喜欢编剧对自由的看法：意志力通往仁慈，一个仁慈的人更容易觉察自己的情绪，不会把重心放在情绪内耗

正如书名债务的爱Schuld der Liebe, Die，这是一本自我教育反醒的书，内容充实，生动有趣，在观看中不经回首自己过往待人处事行为的不妥之处，受益良多，无论职业性别年龄，此剧是本值得反复观看细细品味的剧集，是一部人际交往不可多得的巨著。

像是一部非线性叙事的电影，每一章都是一个分镜头并暗暗地互相关联着，前一章是后一章的结果读起来特别美妙～； 编剧另一部《债务的爱Schuld der Liebe, Die》满是细碎的声音而这部整本剧则充斥着微小的气味； 《债务的爱Schuld der Liebe, Die》像是万花筒《债务的爱Schuld der Liebe, Die》则像是多棱镜； 看似轻盈的文字到处都是历史讯息的隐藏符码。