《El cerco del diablo》

各方立场，各方冲突，各方心思，各方动作，在饥饿面前，显得如此滑稽，可笑，狭隘，无力

断断续续地看完了全书，有时侯看得泪流满面，实在看不下去了，需要点时间来平复心情，但总算看完了。这部剧是最让我感动的一部外国剧集。

挺有意思的一本剧，但是有一定的局限，因为股市这个东西都是现在看过去，因为信息差很难做到百分百的准确，这也是为什么大部分散户会被割。 里面举的例子很有借鉴意义，但是也不免有些例子是为了说明自己的猜想而强拉的嫌疑。总体来说，感谢编剧分享了这么多案例，可以作为我这类小白初入股市对于很多概念，已经心态调整上面有很多借鉴意义。

进行合理的思考即达成目的的理性思考；避免多余的反应来减少烦恼 佛系烦恼：摆脱烦恼之前先理解，痛苦的根源在于执着，而产生烦恼的根源在于心灵的反应，反应源于七大欲望；得到满足便喜悦，得不到满足便感到悲伤失望。避免反应就要做到正确理解，而无法摆脱烦恼的原因就在于无法看清自己的内心。正确理解即承认存在的事物确实存在，客观而审视 佛系思考：烦恼，过度判断的心，进行判断能够让人高兴(什么都懂的错觉)，感觉得到认可。执着妄想的判断，反而陷入痛苦，解决问题在于如何帮助他们接受不美好的现实 佛系情绪：情绪有关的烦恼：产生不快的情绪(不做任何反应就是胜利，不迷失自己的心，做出正确的理解)； 如何与他人相处：不判断对方(沉溺于过往，对记忆做出了反应，怨恨如影随形原因不在于对方而在于我们的记忆)；忘记过去；当作新朋友；相互理解为目的；审视相处的目标 佛系处世：过度在意他人看法本质在于承认欲，想要得到认可，产生欲望，开始妄想。应该认清妄想，对自己进行暗示 佛系竞争：竞争来源于索求之心，以正确的动机来面对竞争 正确的生活方式：避免多余的反应，正确且客观地理解事物，即正见 净化三毒，保持内心澄澈，即清静行 怀有慈，悲，洗，舍的用心，进行奉献

这部片子给我了3个启示。第一，一个有坚定信念的人可以产生极大的影响力，龙文章凭这一点在缅甸集结了上千人的队伍。第二，政治利益永远高于一切。虞啸卿为了实现个人理想，最终还是选择了放弃炮灰团。第三，35岁之前靠上辈子活，35岁之后靠这辈子活，这句话非常值得深思。

2020年的第30本 想要姿态体态优雅，时刻记得保持挺胸沉肩收腹提臀就够了，尤其是背部挺直，虽然这样会很累，但挺直背部会将人整体拉高，无论是站立还是坐着，都给人感觉很挺拔舒适。除此以外，背部挺直顺带会不自觉的收紧核心肌肉群，变相燃脂，也算是一种复利效应吧。书里面的插图很不错，手绘图更具有参考性。