《Monet: Shadow and Light》

临近结束，脑中只有海面各种场景的画面。但在最后大鱼却被鲨鱼吃光时，内心一阵酸楚。在我的视角，老人好像是被打败了。倾尽全力去期待美好结果来临却事与愿违。突然一无所有，反而又归于平静。（不一样的心境看估计也会有不同感受）

在爱情关系不是一味的付出，而是多关心对方的需要，知道对方想要什么，明白对方的需求，不是自以为是. 比如在相处过程多用“喜欢”代替“不喜欢” 凡事前面加个“可以” 少用质问的语气，例如“你怎么不看红绿灯”转换成“亲爱的，慢一点，我们先等下红灯” 在聊天过程中多用事实+感受的方式 多多控制情绪

推荐！！！反转大反转。好看。不过某些地方感觉还是经不起推敲。如第二个，怎么可以做到在生活环境中将一个人的指纹毛发，全部置换成另一个人而完全不被查出来呢。就读读，不深究，还是很过瘾的。

跳出红楼梦红楼梦，赏析十分到位。不象许多人所谓的解密，妄加穿凿，牵強附会，或者把自己假想成某个人物，喜欢谁不喜欢谁。林黛玉之所以是林黛玉，薛宝钗之所以是薛宝钗，都是编剧匠心塑造。都云编剧痴，谁解其中味。细细惴模，百读不厌！

好看，读者本人自觉受益匪浅即是好剧。 首先明确了生命的意义的底层逻辑，贯穿了我之前所有关于生命的意义的知识积累，一语以蔽之，曰，为一生的精神能量建立秩序，它本身是什么并不重要。 生命的意义没有绝对答案。无意义是正确答案但绝非满意答案，为无意义的生命赋予意义才是带来积极快乐的答案。而如何自觉有意义的关键在于，全神贯注投入其中，提高技巧增加复杂度，在行动中专注事情本身，避免精神熵消耗精力陷入无意义的状态。 全文其实是倒叙，先写实证主义得出的经验之谈，论证经得起实践检验的标准，论证心流带来快乐和产生心流的条件。然后再把心流以及建立心灵秩序的概念推广到所有事物中，论郑这一观点是所有事物的底层逻辑，包括亲情友情爱情、事业家庭生活、道德婚姻权利等，最后才贯穿到生命的意义，提出提升生命体验的最优解，即以大目标引导小目标，把整个人生都以一贯的目标贯穿，设计成心流的模式。 编剧以分总的结构把重头戏放在最后，但这样的安排是最合适的，如果放在最前面，底层逻辑不清之前，看起来无异于假大空的心灵鸡汤。 全文最大的受益处在于，我明白了大脑乱想的状态是精神熵，非常不利于专注于行动提升技能和优化生活体验。 另外，了解到提升复杂度能带来更强的心流快感，让我明白了为什么人要不断成长，成长本身就是一种奖励和意义。 心流这部剧，把所有已知的道理的底层逻辑讲通了，让人不再纠结孰是孰非，不再把精神能量放在自我内耗上。

未接触过此类的书，多追剧增加知识。知识就是力量，感謝钉大的良苦用心！！

有志者，事竟成.这部剧给家长，老师和所有想要在某一领域有所建树的人树立了一种信念，所有事情只要每天精进的练习四小时，坚持十年，也就是一万小时，都能成为专家。过去的我认为天赋这一说法，每个人有自己所擅长的领域，当我看到这部剧中菲尔普斯从小刻苦的训练，给我很大的感触，无论做什么事情要满怀热情的坚持去做，刚开始会困难重重，这并不代表在这件事上没有天赋，而是一种正常现象，克服为难情绪带着激情坚持，一个月不行，那就两个月，一直持续一定会看到阳光。

觉得李铭顺特别好