《Hips to Heels Hardcore》

我来了，看完了，好好看，期待更新，其实我一直是看现代言情的，但是忽然发现这本剧集，看了简介还挺行的，又因为编剧大大的名字谐音和我偶像的名字一样，所以就开始看了，没想到居然看完了 好看就对了

杨紫演什么都是杨紫的影子

了解到了很多年男女思维的差异性，知道原来感情会经历五个阶段，每个阶段各自的心里活动最好怎么处理，有时候感觉不对了可以退回上一个阶段。 以前很多不明白的地方都有被点醒，两个人要需要互相被成就被激发出积极的一面的。 还是推荐一读！

明说，我是被吸睛的书名引来的，实读下来，虽没能满足我的私念（着实有效的蹭蹭掉肉法），但文中提出的一些观点倒是增新了我的认识，如，减肥隶属于健康管理，类似情绪管理之类是急促而不达，需要有规划的持久战才能真正受益。     文中着重于由减肥引导出的一系列关于心理的深思和革新，涉及摆正需求观念，分划需求主次，情绪剖析，情绪把控，意念的坚持，习惯的转变，追求的上进，而且主要时透过反思寻找甘愿被坏习惯牵引的根源（文中列举胖友的胖始于内心遗留的“阴影”在作祟，自己却紧揪着又不愿放开，成了心结），其实即使挣扎着，只要说服自己迈出一步，能勇敢面对内心深处那个一直被压藏的不光亮的自己，消融淤积，就能获得真正的自由，此时外在的改变已不再是难事，而会成为一种追求新生的动力，心界干净了，身体也就干净了。