《The Journey of Allen Strange》

这部剧是在网页蜗牛看剧APP看到的，然后大概略读了一下，推荐指数两颗星，因为里面的内容不够精简，总是长篇大论去讲一个不是特别精华的重点，收获到的精华不多，有一些也没有之前学到的冥想方法实用，这里的冥想方法描述时，再简洁明了一些会更好。

从曾许诺一路读下来的，很多人物都有了交待，做为故事结构来说，终于完整了。能把山海经里出现的各种奇珍异兽人物化地这么好，真的很服。也必须说，保罗·霍恩写作很细腻，细到人物即使在发呆，她也能掘地三尺，写出几百字来。但是怎么说呢，这部书，有点儿憋闷。特别是主线人物的性格弱点太明显（当然这比较真实），如璟的过于宽容，玱玹的过于自私，而小夭的过于大女主光环，对于男一男二男三男四的这种设定实在不太喜欢。唯一让人倾心的相柳人设，又牺牲地彻彻底底，让人唏嘘不止，太虐。番外话，读到相柳，实在满脑子都是高伟光的东华帝君浮现，魔怔了。。

不带自己的情绪去看这个故事，发现了很多其他心理学家的观念对影子，但也无妨。是不是有用，实践下就知道了。

结局并不仓促的剧 爱是小火慢炖 观最后一集幸福指数直线上升 罕见地产生“真好啊一年就这样过去”的心理

作为一个刚刚大学毕业，从事淘宝运营的人，真是获益匪浅，感谢Shane Sweet老师，老师是一份伟大的职业。

推荐！很多亲密关系出现问题都是由于沟通造成。 某个方法是否值得你去尝试，只需问三个问题，如答案都是“Yes”，请不要踌躇，马上去做吧！这三个问题是：（1）结果对我有好处吗？（2）我想在短期内得到这些好处吗？（3）这些好处是否符合“我好、你好、世界好”的要求？ 人与人之间的沟通，发言的一方所发出的信息极多，但是他本人意识到的只有极少部分，绝大部分都是他不自觉，即由他的潜意识控制而发出的。 两个人之间的沟通问题和冲突，只有这两个人才能真正解决。第三者的出现，只能把问题延后，其中的原因没有处理好，问题便会继续出现。坦白、诚恳、关怀的态度，在这个基础上，我说出我想要的是什么，对方说出可以给我的是什么，然后大家讨论找出两人都可以接受的方案。 请记住这句箴言吧：可以直接谈的不要经由第三者，带着坦白、诚恳、关怀的心，什么都可谈。 爱要说出口，任何一种沟通其实都是如此。对方是不是这个意思或者是否明白你的心意，只有对方才能决定。不要假设，若不肯定，找他谈谈。 压力并不是负面事件的产物，凡是觉得重要而需要更多力量才能做得好的事，都会给我们压力。压力的简单解释是：当你认为处理事情所需的能力超越你拥有的能力，你便感到有压力。 事实上，事情还没有开始或者大结局，当事人是没有资格说他的能力不够的。事情从来都没有给人压力，压力总是一个主观的、没有足够支持的判断而引发的结果。压力总是人们强加给自己的。 在任何由两个以上的人结成的群体里，若“我们”被彼此尊重，优先对待和支持，这个群体将强大，因而其中的每一个“我”可以健康和成功地存在。若每个群体成员把“我”的位置放于“我们”之上，“我们”将减弱，长久下去，“我们”将会消减、失败，因此，“我”将不能保存。所以，保存“我们”，强化“我们”的工作做得更多，才是成功的方向。把这个概念放在工作中出现的情况下，我们便会很快找到解决的方向。 所有外面世界的追求，都是为了满足一个人的内心世界的需要（深层需要）。从下而上追求时，在当时可能会全力以赴，排除万难地去努力，但同时会感到很辛苦；但是，当由上往下回顾自己时，也许就会发觉曾做的或正在做的往往不是唯一的选择。 层次越低的问题，越容易解决。一般来说，一个低层次的问题，在更高层次里容易找到解决方法。 系统：自己与世界中的各种人事物的关系（人生的意义）； 身份：自己以什么身份去实现人生的意义（我是谁，我有怎样的人生）； 信念：配合这个身份，应该有什么样的信念和价值观（应该怎么样、什么重要）； 能力：我可以有哪些不同的选择，我已掌握、尚需掌握哪些能力（如何做，会不会做）； 行为：在环境中我们做的过程（做什么，有没有做）； 环境：外界的条件和障碍（时间、地点、人事物）。 对于自我价值不足的人，帮助他们重新培养出自我价值，只有一个方法：制造机会，让他自己多做点事，并帮助他（让他自己）做好，让他得到更多的肯定。 感觉→尝试→经验→能力→（肯定）→自信→自爱→自尊 因为自信就是“信赖自己有足够的能力取得所追求的价值”，所以自信的基础是能力。能力的基础是经验，经验的基础是尝试，尝试的基础是感觉。感觉就是想去尝试的内心状态，也就是自信最基本的原动力。 自身的“建设性”。“建设性”是事情能够产生累积的正面效果，每重复一次，自己的成长、学习和未来的成功快乐便多一分。只要是符合“我好、你好、世界好”的事，不妨做，总错不了。成长的过程一定有痛苦，但是成长之后便有机会开心快乐、成功满足。 怎样才算是自己尊重自己呢？自己心口合一、内外一致，就是自己尊重自己。不勉强自己去做不愿做的事是自己尊重自己。 我们的脑袋凡是收到含有“不”字

知道他疯，但没想到有这么疯。这么看来生前友人爆料他在突尼斯娈童八成是真的…学术建树确实高，形象包装的晕轮也别迷信。

超像西方文体，持论公允，我还纳闷怎么光叙事评人不记人叙事的？刚开始看是冲着了解李鸿章的一生事迹，看了半一章，以为引言是总述，觉得人物定论放到后来看才妥当吧？跳去了二章，一浆糊脑袋，这基础没打好底就往深刻的地方钻，所以建议本剧开追前还是了解下李鸿章的生平事迹，打过底在翻阅吧！

前有古装偶像，又跟古装谍战。主题是要破除诸葛神仙的封建迷信？蜀谍出战事为了同情弱者？