《Puta de oros》

有借鉴的意义，入门级别剧集，学会资产配置之后根据自己的情况选投资，然后再专搞那个，投资要谨慎啊

人生道路只有起点，没有终点，如果觉得自己已经很努力了，干得很多了，那想想别人是否比自己更用力，更用心。不要只去嫉妒别人比自己好，要好好想想别人为什么比自己好，把力量化为努力，化为前进的动力。

写的应该是还好，只是我美认真看。主要是苗疆系列深入人心，可能还没缓过来，后面抽个时间再看一次！

十年从业，读这部剧前关于行业与酒店人生，这些年的观察与思考下来，我有几个巨大的疑惑与困扰。因为做的一直是国际酒店，所以思考亦底色受此经历影响。如下： 1.酒店业人才，路在何方？ 关于做事， 理应让员工简单地做事，让主管乃至经理处理复杂的事。 但是现在，碍于人手，两个人做五人份的事是家常便饭。囿于成本，员工做主管经理的工作是家常便饭。更别提主管经理要做完员工的工作，再抽空做主管经理的事，亦是家常便饭。 事务性的工作已经如此，留给服务的人力资源还能有多少？ 更别提，在实习生顶起半边天的现状下，这样的情况严重地加大了新人的工作难度。 这里面透露的问题：出于成本或招聘问题，酒店业在去分工化，而大部分事务类工作，可以不用人来做。 关于薪资， 十年前，酒店前台工资2000多（2000出头），从业者本科生众众。 十年后的现在，酒店前台工资2000多（趋近3000），从业者专科生众众。 三年做到经理，也就五六千。 做到部门经理可以上万，能力够得上的话，运气好的五六年，运气差的十年。 而这个薪资，对于大多数人来说，起码前五六年，对比其他行业，吸引力欠缺。 目前北上广的薪资，能比其他地方多上一两千，国内其他地方趋近这个水平，可能理想情况下，至少还需要三年起步。 对于国际酒店来说，这套体系，且就说英语，对于现在的从业者来说， 工作内容：复杂了。 工作门槛：高了。 这里面透露的问题：适应这套薪资的酒店员工群体已改变，乃至酒店人员结构已发生巨大改变。编制情况，管理方式，是否应该相应调整？ 关于发展 个人发展，员工（2000+）做到经理级别（5000+），基本上三五年可以无门槛达到，但是经理级做到部门经理级（10000+），X（无指标无期限）。 所谓无指标无期限，唯二的路径就是，要么剩者为王，慢慢熬上去；要么领导喜欢，领导的领导喜欢，迅速提拔上去。 这里面透露出的问题：缺乏绩效管理体系，缺乏人才发展与筛选体系。 2.酒店业，酒店，路在何方？ 品牌，在被动地重定义 酒店无法选择客人，而客人群体定义酒店品牌。 十年前能花1000+一晚住丽思卡尔顿的人，与现在能花1000+一晚住丽思卡尔顿的人已完全不同。 福朋喜来登，喜来登威斯汀，丽思卡尔顿瑞吉，在房价波动中已产生很大范围重叠。福朋喜来登房价波动，时常突入丽思卡尔顿瑞吉的波动区间时，品牌的定位已开始模糊。 这种模糊，现在已经非常普遍。那么，那些个奢华酒店品牌，现在还能回答，什么是奢华吗？ 服务利润链，在被动地重定义。 “如果我们照顾好我们的员工,员工将照顾好我们的客人,我们的客人将再次回来” 当酒店业平均薪资水平，在统计表中，长期徘徊在社会薪资后三分之一区间时，如何照顾好员工，这是一个问题！ 酒店，是否可以重构？ 酒店的客人群体在发生巨大变化，员工群体在发生巨大变化，成本与利润的逻辑也在发生变化。技术高速发达的现在，很多酒店还用着80年代的一些系统，酒店需要重构！ 这部剧印证和回答了这些问题。 关于员工薪资，工作量，工作门槛的问题，采用重构系统的方式解决。很多客人或员工做的事情，可以用机器替代，例如办入住退房。重构系统同时可以增加更多打通前后端一体化可视化的元素，例如让客人自己选房，用手机NFC功能作为房卡，手机一键退房。 系统重构，也重构了工作量与工作难度，同时释放了珍贵人力资源。让原本前台员工去做GRO，甚至咖啡师，都是双赢的局面。 同时，一体化前后端打通的系统，也能够给到客人极佳极简的体验。 关于员工发展，编剧重构了酒店管理这件事。 编剧提到员工用常识管理，并管理体系众：基层员工拿提成，享受增收的红利；中层员工拿绩效奖金，

“难事准则”，它有三个部分。首先，每个人都要做一件有难度的事情。所谓有难度的事情，就是需要每天都刻意练习的事情。 “难事准则”的第二部分是：你可以退出，但你不能放弃。在你承诺的时间段内，你必须完成自己开始做的那件事。换句话说，你不能在老师批评完你的那一天退出，或者在你输掉比赛的那一天退出，或者因为要在同学家聚会过夜而放弃次日早晨的独奏会。你不能因为某一天很糟糕就不干了。 “难事准则”的最后一部分是：由你自己选择对你来说有难度的事。没有人会为你选择，因为做一件你根本就不感兴趣的事是没有意义的。 到了高中，“难事准则”的规则会有所改变，我们会加上第4个要求：她们必须承诺至少参加一项活动，无论是新的活动，还是她们已经参加过的活动，都要坚持至少两年。 对于自我管理，我也推荐“难事准则”。这个是在我们还没有找到终极目标之前，能够做的培养兴趣的过程中最好的坚持。

去年（2019），沃尔克离世。 我在那天看了他的生平介绍，不知道为什么就看哭了，应该是他的品格感动了我。 书中涉及到很多美国金融财政系统，有些跨度太大我不是很能理解。 他对自己职业的选择以及一生遵守的原则是值得我去学习的。

來無影去無蹤 永無止境 白頭偕老 与子同守，若不是你出現在這裡 我也不知道我自己已經消失雲盤 例如 你看他好像一條狗🙃😳😌🀄

《Puta de oros》Bernardo Cortez 1. 人的大脑就是用来忘记的，太多的知识会消耗能量，所以遗忘是自我保护的本能。 2. 大脑皮质是用来储存长期记忆的，而海马体是那个决定什么信息是可以进入的保安。 3. 跟生死相关的信息有VIP通行证，保安海马体会直接放行。 4. 死记硬背的内容会随着时间而消失，而多次重复，可以让海马体认为这件事很重要而放行。 5. LTP（长时程增强）反复刺激神经元，即“复习”是十分必要的。复习方式：热情；输出；相同内容；2121。 6. θ波可以有效地引发LTP（长时间增强）的方法，而保持好奇、兴趣是θ波出现的前提条件（莫扎特效应）。 7. 刺激杏仁核所引发的情绪也可以增强LTP，提高注意力，又叫“情绪唤醒”。 8. 狮子记忆法--动物在漫长的演化过程中培养出来的特性，饥饿、走动、降低室温有效提高记忆力。 9. 睡眠也是学习的一部分，海马体可以在睡眠期间对知识进行分类总结，睡前是记忆的黄金期，浅睡眠时θ波强度大。 10.  睡眠的本质不在于睡着，而是在于要停止向脑输入信息，给脑整理信息的时间 11.  记忆的本质是要循序渐进、通过小目标分步进行，三要素：不畏失败的毅力、解决问题的能力、乐观的性格。 12.  偏好效应--在学习中发挥长处；突触的传递—思考、擅长排除法；行动兴奋--唤醒伏隔核。 13.  脑的记忆本质是模糊不清，有时甚至会消失不见，这是脑的特性；有灵活性、可以随机应变，对生存有实质上的意义。 14.  神经元只吸收葡萄糖即糖分和碳水化合物；带着长期计划学习；学习迁移—迁移你擅长的能力，方法记忆--模式。 15.  把知识记忆转化为经验记忆—联想记忆，经常输出；让耳朵听见、多使用手指。 16.  恋爱脑—产生错觉，这个人就是一切，以此弥补在满足感上的欠缺。

遇见完整的自己，不完整也没关系 《Puta de oros》看剧笔记： 1.情绪的浓度:当下事件的刺激+近段时间的残留+童年创伤记忆 2.他的愤怒=你的刺激-他的承受力 3.对你的付出=他自身的能量-你对他的伤害+你对他的供给 4.爱的体验=对方的实际付出-你的主观需求 5.看不惯别人的某些特质：个人主观评价认为这些是不好的；自身具备这些特质，不接纳自己有并掩饰；渴望做但是不允许自己做的，他人的炫耀会激发自己的情绪和对他人的嫉妒心。 6.嫌弃一个人不够好，实际上是嫌弃自己不够好。被一个人吸引，实际上就是被理想自我吸引。自己越是缺的东西、想要拥有的东西，如果对方有，那么对方就会让你产生强烈的吸引。能自我接纳的人更愿意找自己喜欢的人，而不是满足自己需要的人。 7.自我阉割，不能接纳自己。一个人有多少排斥自己的部分就有多压抑自己，压抑变成投射，需要借助别人来完成讨厌自己。通过不接纳别人来不接纳自己，阉割自己的一部分，让自己变成特质高尚的人。所有的性格不合都是跟自己不合，不允许自己这样也就不允许别人这样。 ———————————————————— 无数人开始关注心理，起因于想要变得更完美。接触心理学之后发现我们更需要的是接受自己的不完美、接受他人的不完美、接受世界的不完美。不再执着于改变自己、改变他人，不再偏执地与现实的世界去对抗。接受生命的本质是孤独，人只能对自己的情绪负责，从心理学中获得自我治愈的能量。 成长的过程：与自己和解，认识到自我的局限性；与父母和解，修复原生家庭留下的创伤；与子女和解，他们并不是我们生命的延续，他们有自己的灵魂和独立人格；与世界和解，认识到我不是世界的中心，很多事情并不会因为我的付出和喜好而改变，尽力而为即可。 ———————————————————— 本剧编剧Cristina Cazorla，心理咨询师，剧集主要偏自我成长类。文风通俗易懂、温暖治愈。最后，感谢播出社赠书，最近才读完，惭愧。