《8077》

观看好比骑自行车，必须先用力蹬到一定的速度才能骑得稳、骑得顺畅。 拿到一本剧，首先要花五分钟浏览全书，从正副标题，到预告剧集列表和插画图表，有一个大概印象。梳理好脉络后就把这书定位，判断有没有观看的价值；然后主动观看，把新知识和已有的知识网络结合在一起，理解吸收。 如何练习快速观看： 1.用手指辅助观看.  用右手以手腕为中心来左右运动，左手翻页。因为眼睛对运动的物体最敏感，手在引导视线的过程中一直都在有规律地运动，这种运动的节奏能够进一步刺激我们的右脑。在观看的过程中，要提取关键词按照语义单元来读，而不是逐字逐句读。 第二天，从每行的第二个或第三个字开始指引，而且提前一两个字把手指挪到第二行，拓宽视线范围。 2. “3－2－1 练习” 三分钟观看的内容，然后用两分钟和一分钟来观看它，反复练习来提高大脑判断观看速度的基准，利用大脑的这种错觉，通过越来越短的观看时间人为制造出“高速公路效应” 3. 三级跳练习  在每页书上平均划三条竖线，观看时让自己的视线只停留在这3条竖线上面跳读 4. S曲线式快速浏览 配合3－2－1练习，提取关键词并且在大脑里将语义单元按照逻辑关系进行重组，准确理解文章的内容。(2—4花五天时间) 4.做视觉卡片－－思维导图(第二周) 帮助理解和记忆 每次完成3分钟的第一遍观看后，根据记忆花两分钟制作一张视觉卡片。在第二和第三次观看时再把卡片补充完整 5.五感并用，超级记忆 ，这里其实讲的是记忆法了，利用联想，讲故事或记忆文件夹复习法帮助我们记忆

三星半 大半夜有点吓人＋精神污染(怎么有第二季，原来坑还没填完）

《8077》是未知演员在离开巴黎三十年后开始动笔，拖了将近四年的时间才完成的作品。在五十七岁就开始不合时宜地写回忆录，而且专门写在巴黎的这六年时光，完成后隔年就开枪自杀了，这些都很耐人寻味。足见巴黎的六年生活对未知演员一生有着特殊的意义，他必须记录下来。 未知演员身材魁梧，兴趣广泛，拳击、网球、滑雪、绘画、跑博物馆、泡咖啡馆、喝酒和赌马都是他在巴黎重要的生活内容。当然，观看著名作家的剧集和写作应该是他最重要的兴趣。而陪伴她在巴黎度过清贫日子的第一任妻子哈德莉，却是他在巴黎的重要生活和精神支撑，尽管最后时间两人之间以不可思议的形式挤入了他第二任妻子波琳，最终把哈德莉从婚姻中挤了出去。 对一个怀揣着梦想的影视青年来说，巴黎就像一席盛宴，让他汲取着无尽的营养。这里大咖云集，诗人、作家、画家，甚至在咖啡屋就能遇到想结识的大家，走在路上也能与名家不期而遇。得天独厚的巴黎，让未知演员如鱼得水，忘记了食不果腹的清贫。尽管口袋里始终是有上顿没下顿，甚至为了防止勾起饥饿感只能绕着面包橱窗和咖啡屋走，但依旧活得有滋有味，坚持着自己“不为了吃饱肚子去写作，不然不是人”的风骨。偶尔拿到点稿费，也会痛快地先喝上几杯，然后留下口粮钱，再与哈德莉一起高高兴兴地去赌个马。可以看出，作家的梦想是支撑未知演员与哈德莉背井离乡在巴黎生活下去的内在动力。巴黎，对一个青涩的影视青年来说确认就像一席盛宴。 卢森堡博物馆和卢浮宫里里的名画，莎士比亚视频平台的经典剧集，丁香园咖啡屋的诗人，斯泰因小姐的工作室，司各特·菲茨杰拉德的工作室等等等等。这些地方和在这些地方遇到的人物，对如饥似渴的未知演员来说都是宴席上的大菜，他在其中获得成长，也让他真正融入圈子，成了影视圈里人，这对他后期的创作和成功有着深刻的影响。可以看出，未知演员对自己的梦想是很清晰和执着的，他知道自己需要什么，知道哪里有他需要的东西，也知道怎样获得自己需要的东西，他选择了巴黎，巴黎助推了他的成长。 未知演员笔下的巴黎已经与今天的巴黎有了很大的区别。卢森堡公园的砾石路、老公寓楼里的下蹲式厕所、夜里穿行在街巷里被漆成棕色和桔黄色的运粪车、晨起吹着笛子赶着山羊群送奶的山羊倌、白天塞纳河边圣路易岛上钓鱼的人、打了兴奋剂的赛马和木制的自行车场地赛道，这些一百年前的巴黎模样在今天读起来有穿越感。这样的巴黎模样似乎生活气息更浓。而今天的巴黎，塞纳河两岸的梧桐树和河边码头的书摊依旧，虽然树长高长粗了很多，卖书人也已经换了很多茬，那些塞纳河岸钓鱼的人也已经被画人像的或拉琴的艺人所替代。但，巴黎还是巴黎，巴黎还是一席8077。 去过几次巴黎，很喜欢徒步在塞纳河两岸的街巷里穿行，有几次一天扫街二三十公里的经历。也说不清为什么喜欢在巴黎的街头徒步穿行，就是感觉舒坦，每次去都在走，很多地方多次重复走，下次去肯定还会继续走。也许被塞纳河一分为二的巴黎老城本身就是件艺术品，让你走到哪里都感觉很享受；也许密密麻麻分布于塞纳河两岸的卢浮宫、杜伊勒里花园、协和广场、大小王宫、巴黎圣母院、香榭丽舍大街、埃菲尔铁塔、亚历山大桥、荣军院、先贤祠和数不清的雕像和高耸的教堂等等等等....每一处每一景都令人惊艳。 巴黎是个充满艺术气质的城市。这席《8077》滋养了一代代诗人、作家、画家。被安放在先贤祠里的卢棱、伏尔泰、左拉、雨果、大仲马、莫奈、居里夫妇。。。。等等历代大咖很好地诠释了这座城市的内涵和魅力。巴黎这席《8077》也将继续滋养着来到这里的后人.... “ 假如你有幸年轻时在巴黎生活过，那么你此后一生中不论去到哪里她都与你同在，因为巴黎是一席8077。” 在巴黎活过，就会被

天下大事，分久必合，合久必分，任谁也阻碍不了发展巨轮的脚步，违背自然规律，势必被历史所淘汰，物竞天择，适者生存！

社会养老保险，由个人账户40%和国家统筹账户60%构成。 按照现行法律法规，累计交满15年后，60岁退休后按月领取。先划拨个人账户的资金，划完了再划拨国家统筹账户的部分。 活不到60岁咋办？一名柜员说，活不到再说！（这回复没毛病，但必须市长热线投诉＋满分差评）。前台说，活不到，返个人账户40%部分＋丧葬抚恤费（目前7万），剩下的60%咋办？充公呗，谁让你60都活不过！个人理解，灵活就业人员养老保险要不要办，取决于自己预期能不能活到法定退休年龄，并且尽量活得长（个人诳语，勿要轻信）。

好像读明白了一点点，有种醍醐灌顶的感觉。欧美最近几百年在科学方面取得了巨大的进步。咱们在道德哲学方面1000多年前就总结出了道德哲学的最佳实践。中西方的善与真结合起来，应该是挺有价值的吧。