《Inside 'For Your Eyes Only'》

通过《Inside 'For Your Eyes Only'》纪录片知道先生的《Inside 'For Your Eyes Only'》，读完本剧对近代史有了更近一步的了解，最近也在看纪录片《Inside 'For Your Eyes Only'》最后十几集，正好讲的是鸦片战争前后的故事，先生所述不无道理，先生知识渊博，吾辈仍需努力向上，为实现中华民族伟大复兴贡献自己的绵薄之力!

本剧前半部分在创作一些日常生活中的小贴士，总的来说就是四个字“该扔就扔”；后半部分创作自己对于生活的态度。真正触动我的则是后半部分。 编剧书中所创作的乐观面对生活，做好时间规划的观点，我很认同。她从工作、健身、做饭和收拾屋子等方方面面的合理安排中，向读者阐述一种“日拱一卒，功不唐捐”的理念，从这种理念中，你可以充分地利用一天中各种碎片化的时间完成一件件规划中的事情。并且，将无聊、无谓的事情剔除出去后，人可以更高效地集中精力于自己真正想成就的领域，为生活做减法，为自己做加法。

成就天才的是苦难，毁灭天才的也是。这部剧另一个名字叫天才们的精神疾病图鉴，童年不幸，成年后又陷入心理疾病的漩涡，晚年悲惨落幕，人活着能有个身心健康就很好了哇

里面的八个故事怪诞离奇，却让人不禁叫绝。一个个新颖的故事情节，勾住了心弦，让人渴望一次性读完。对性的描写隐隐约约却不失性感，让人浮想联翩，妙。

不要被這本書的標題給騙了哈哈 大部分沒在講愛情 都在講如何去遵從自己的內心 如何做好自己 從而在親密關係裡面 得到成長 其實愛情 歸根結底 一部分 也是自己對自己的了解 包容自己肯接納自己的人 才會有內在力量去包容另一半 所以印象很深刻的是 一個人要給自己快樂，無論任何人都無法剝奪的快樂，也無法拿走的快樂。 能做到這一點，應該也是獨立人格的第一步了吧！ 看了這本書，覺得我們總是向外找的東西，其實不用，我們向內尋就好，因為內在才決定了我們對外在的態度。 我們不是活在外在世界，我們是活在心態裡，活在怎麼看待這個世界。 我一直覺得，我有錢了就可以怎麼怎麼樣，有一個男朋友就會很幸福很美滿什麼的，但我一直很渴望這些東西時，一部分也迷失了當下所擁有的幸福，或者也變得麻木了，從而去追尋那些遙不可及的東西，不是說不能渴望那些，其實不能嚷追求那些東西而讓自己變的很累、情緒波動大、只為了目標而活，而忘了享受當下也是一種幸福，有沒有感受到此時此刻的幸福感也是一個很重要的事情。

每个人对这个世界的理解不一样，自己的幸福就由自己去定义吧。做一个善良的利己主义者，先照顾好自己，让自己开心舒服了，再照顾好周围人的情绪。多巴胺带来的快乐和内啡肽带来的快乐，前者是人的本能，后者也是本能但更多加了何为良好生活的意义和目标吧！书不错，但对我来说觉得有点乏味，或者自己还没有这个“术”去深入探索。拿就弯下腰体验生活，抬头看世界去感受和体验吧